聽說面板冬天需要補充膠原蛋白，姐妹們用的是什麼牌子？？

建議吃膠原蛋白、豬蹄和皮凍。 再好的品牌，都有***。 我的一位同事因不分青紅皂白地補充膠原蛋白而住院。

膠原蛋白只是一種膳食補充劑，塗抹在臉上是無法吸收的。 比如樓上提到的豬蹄，皮果凍。

Cossen 活性膠原蛋白絨球和 Cossen 活性膠原蛋白眼貼非常易於使用。

建議從兩個方面考慮膠原蛋白產品的質量。

大家都知道小分子膠原蛋白很容易吸收，一般來說，500d-1000d之間的分子量是大多數人可以吸收的。

但實際上膠原蛋白生產技術的吸收率也與此有關，所以建議大家選擇經過臨床驗證的原料，雖然市面上膠原蛋白產品很多，但原料廠並不多，公開人體實驗的就更少了。

目前，我知道有三家公司：日本的新田、法國的羅賽洛集團和德國的嘉利達集團。

以日本新田為例：他們的公開實驗可以在文獻資料庫中找到，以下是他們關於Wellnex膠原蛋白人體實驗效果的中文官網。

雖然市面上膠原蛋白產品和品牌不多，但確認原料廠並不難，畢竟使用優質原料的品牌肯定會大力推廣。 如下所示。

配方也應該從兩個角度來看待，乙個是內容，另乙個是其他成分。

很多人認為膠原蛋白含量越多越好，這個想法並不完全準確，一般預設起始量是5000mg，這也是為什麼現在很多品牌的單瓶含量都是5000mg的原因。

大多數情況下，5000-10000mg，效果是漸進的，如果多了，效果可能會降低，也就是說，單次補充最好不要超過10000mg的膠原蛋白肽。

然後是其他成分。

很多號稱是純新增劑的產品只是以膠原蛋白肽為主要成分，還有很多其他的防腐劑和增稠劑。

有些成分表看起來很長，但它們可能是彈性膠原蛋白肽、燕窩肽、透明質酸......和其他改善面板質地的成分。

在這種褲子液體的情況下，它必須優於成分表的長度。

所以一定要學會看成分表，成分表長也沒關係，但如果新增劑太多，那就不行了！

膠原蛋白的種類很多，膠原蛋白沒有好壞之分，它在人體內的功能根據其結構而變化。 我們目前使用的膠原蛋白產品大多是合成膠原蛋白的輔助原料，如氨基酸和小分子肽，它們參與人體各類膠原蛋白的合成。

在護膚領域，金博重組III型膠原蛋白產品最近非常火爆，它是膠原蛋白尖端的一類產品，主要補充的是III型膠原蛋白，這種膠原蛋白的主要作用是保持最佳的彈性，所以在護膚領域有很好的效果， 而且他也是沐辰面前唯一真正人性化的產品，安全性非常高。