能吃能喝，活躍瘦有問題嗎？

你的這種情況應該處於非常健康的狀態。

運動量也很好，如果你瘦了，那是因為身體每天都很內向，這是為了證明身體機能比較好，身體裡瘦肉飽滿，沒有太多的脂肪。

能吃能喝，活躍瘦有問題嗎？ 能夠吃喝、活躍和瘦都沒有問題。 您的意見非常活躍。

就像你運動一樣，當你每天運動時，你會減肥。 你很活躍，也很瘦。 不過沒問題，能吃能喝是好事。

能吃能喝嗎，你有很多運動嗎，瘦有沒有問題，我覺得我們當然可以減肥，但是我們還是要控制飲食，這樣我們才能增加運動量，快速減肥，才能讓自己的身體更健康。

您好，在這種情況下，建議您去醫院檢查一下血糖，有時血糖比較高時會出現這個問題。

你好，我覺得沒什麼問題，有些人很容易減肥，就算吃多了，也瘦了，只要身體健康就行。

在這種情況下，有一定數量的繁榮礦山，所以在這種情況下，因為消費量比較大，所以在這方面應該是比較正常的。

能吃能喝，能活躍，比較瘦，是你吸收不好造成的，一般來說，保持正常狀態是好的。

喝量大，運動量大，減肥，這種不能經常喝，如果有***的話。

如果感覺不自在，可以去醫院進行系統檢查！

如果能吃能喝，只要各方面精神抖擻，那就無所謂了。

能夠吃喝玩樂，就是那種狀態良好的身體。

能吃能喝，活躍瘦有問題嗎？ 這沒有錯，因為你畢竟是運動健將。

少吃多運動，怎麼能不減肥。

眼看就要進入冬天了，這也是塑形的好時機，這主要是因為冬天是運動的好時機，尤其是長時間的有氧運動，可以更充分地燃燒體內脂肪，而且冬天溫度較低，為了保持足夠的熱量， 體內脂肪可以得到更多的釋放空間，同時，通過適當合理的飲食，瘦絕不是空話，但需要注意的是，運動會消耗能量，節食必然會導致能量補充出現問題，那麼我們該如何平衡兩者的需求呢？首先要把握好自己的體質，千萬不要盲目節食或劇烈運動，凡事都要遵循循序漸進的原則，比如冬季節食，主食（公尺飯、饅頭等）適當減少，高蛋白食物（魚、牛肉等）可以增加，新鮮蔬菜也是必不可少的，然後可以根據個人習慣， 一些具體的安排，運動、熱身和放鬆一定要做到位，雖然是有氧運動，但還是要注意熱身，保證身體不會緊張。

要減肥，你應該多吃水果和蔬菜......

因為如果你的攝入量達不到你的基礎代謝，身體就會抵抗，然後你就不會減肥。

取決於你吃什麼，以及是否真的每天都吃，如果有間歇性休息，減肥會很困難。

這是一種純粹的健康方法。

根據你的個人體質，15天內至少可以減掉15斤左右，（腹部、手臂、大腿、小腿、臀部、腰部的脂肪會在不知不覺中慢慢消失。

1.早餐必須吃：乙個雞蛋（每天不超過乙個雞蛋）+少量義大利面+豆漿或牛奶。 你也可以吃一些蔬菜包。

2.午餐吃少量穀物+一些清淡蔬菜+少量肉類（蝦或魚或雞肉）

3.晚餐：少量穀物或玉公尺粥+一些清淡的蔬菜（飯後吃一些水果）。

**期間，避免吃所有零食和高糖、高脂肪、高油的東西，最好少吃。

如果你很胖，強烈建議你做能讓你出汗的有氧運動（慢跑、跳繩、騎自行車，必須堅持40分鐘以上），這樣才能在短時間內變快**。 記住不要節食（不吃東西），節食的 3 個後果。

1.會引起營養不良、內分泌失調、痤瘡或**很差，2.營養不良會引起心跳加快等心臟病，再後。 節食後，它會非常強大。

3、節食會導致新陳代謝減慢，影響身高的生長。

毅力和毅力是成功的秘訣。 減少飲食中的卡路里攝入，少吃不等於不吃。

我的建議是請你多鍛鍊。 少吃零食過夜。 相信很快就能失去它，需要一定的毅力！ 如果你失去了它並且不運動。 我相信你很快就會來的。 除非你堅持超過1年。 否則，太可怕了！