春天喝什麼水，春天喝什麼？

中醫推薦的幾種養生茶 玫瑰茶 6至10片幹玫瑰，放入茶杯中，倒入熱水中飲用。 功效：玫瑰溫潤甜美，適合肝胃痛、胸腋腫痛、易怒者。

山楂菊花茶由蓮花（6克）、山楂（15克）、金銀花（3克）和菊花（10克）組成。 將這些成分加入500毫公升水中，煮沸飲用。 療效：

蓮花甘甜溫熱，清肺熱，祛濕消腫; 山楂酸甜可口，血瘀;金銀花又甜又冷，清熱。 容易疲倦、稀便（中醫簡稱稀便）、臉色蒼白者不宜飲用。 菊花藥茶由10克枸杞、白菊花和綠茶組成。

將這些成分浸泡在沸水中 10 分鐘即可食用。 功效：菊花甜苦; 枸杞是甘平，滋潤陰燥; 適合視力差、口幹、頭暈的人。

手腳冰冷、脾虛、腹瀉者不宜飲用。 決明子茶（又稱決明子茶）將30克決明子搗碎煎成茶。 療效：

適用於經常感到頭暈煩躁、便秘、口幹、口苦的人。 腰痠背痛、尿頻、腎陽無力者不宜飲用。 枸杞和紅棗含有豐富的維生素C，可以活血。

身體冷，可以用龍眼紅棗和枸杞，浸泡在水中會增加體溫。 身體發燙，可以用野菊花、金針花、明錢茶，泡水清火排毒。

菊花、枸杞、茉莉花、紅棗、西洋參、冰糖浸泡在水中飲用。

黃芪、虎杖、枸杞、西洋參浸泡在水中飲用。

春天是喝花茶的最佳時間。

在春天，很多人一般會有嗜睡和疲勞，這是春天嗜睡的表現。 這是喝花茶最合適的時間。 花茶比較甜涼，濃郁的香茶可以促進人體內陽氣的產生和消散，消除冬天在人體內積聚的寒邪。

讓人神清氣爽，自然緩解春季困倦的影響。

飲茶時間俗話說，春茶就是喝，春天最好喝花茶，比如新鮮的綠茶等太新鮮的茶，對人體不好喝，容易傷胃。 花茶有助於清除人體在冬季沉積的寒氣，促進人體內的陽氣，同時，喝花茶可以幫助人們提神醒腦，緩解疲勞，緩解困倦。

對於知名的新茶來說，龍井茶、碧落春等茶葉的品質是最好的。 這讓一些消費者認為此時的茶是最好的。 其實，普洱茶、紅茶等茶產品要存放較長時間，即使是追求新鮮的綠茶，也要存放一段時間才能健康飲用。

以上內容參考：人民網 - 春天喝什麼茶？ 春天喝花茶，提神醒腦，幫助陽光。

春天是萬物復甦的季節，在這個剛剛經歷了冬天的洗禮的季節裡，雖然已經暖和了，但是卻是容易困倦的一天，所以很多朋友都會想通過飲食來調節這種現象，而對於有喝茶習慣的朋友來說，春天喝什麼茶也值得思考， 現在我給你推薦適合春天喝的茶。

第一種型別：茉莉花茶。

茉莉花的香味帶著春天的味道，彷彿我們聞到了花香，但茉莉花茶之所以適合春天，不僅在於它的花香，還在於它有驅寒清爽的作用，不僅能驅散我們體內的寒氣， 同時也幫助我們提神醒腦，避免春日困倦的尷尬。而且茉莉花茶的味道不會很苦，但有一種甜味，對於受不了茶的苦味的朋友，可以選擇茉莉花茶。

第二個：薄荷茶。

薄荷茶自帶清爽的功效，用薄荷沖泡的茶有提神的功效，在這個昏昏欲睡的春天，是乙個非常好的選擇，但是薄荷茶不適合多喝，尤其是對孩子來說。

第三種：菊花茶。

大家應該對菊花茶很熟悉，菊花茶可以說是每個季節都非常適合喝的茶，在春天一切恢復的時候，也非常適合喝菊花茶，因為菊花茶有脫火的作用，也有補肝解毒的作用。

春茶療法首先要軟化肝臟，保護肝臟，舒緩肝臟，滋補血液; 其次，要為夏天做準備，要有健康的脾胃。 在三月的春天，可以酌情選擇香噴噴的花茶，提神醒腦，驅散體內積聚的寒氣，促進人體陽氣的生長; 或選擇紅茶緩解宿醉宴的油膩，幫助消化; 或酌情用好新茶來清淨排毒，清肝膽。 這是一種美麗的春茶療法和養生方法。

1.菊花茶。

菊花有補肝平肝、清肝提亮的目的，特別適合春季飲用。 同時能排毒健身，驅邪降火，清風清熱，瞁咽消腫，抵抗和消除體內積聚的有害化學或放射性物質，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率，降低血壓和膽固醇， 並具有好氣血的美容功效，滋潤肌膚，保養頭髮。

2.茉莉花茶。

茉莉花茶能“去寒惡，輔助抑鬱”，是春天喝茶的首選產品。 喝茉莉花茶不僅能鎮靜心情，振奮精神，還能清熱解暑，健脾鎮靜神經，化濕，減輕腸胃不適和經痛，緩解胃痛; 它還有助於女性的生理和生殖功能，並能滋潤面板，保持美麗。

3.金銀花茶。

其口感甘涼，具有清熱解毒、避風避熱、消腫止痛的作用，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行病、扁桃體炎、牙周炎等疾病，還具有緩解癤子、腸炎、清血止痢、止痢的作用， 利尿和滋養肝臟。

春天空氣比較乾燥，綠茶比較好，心裡清澈，菊花茶也很好喝。