生薑對胃有多少好處？ 吃生薑對胃有好處嗎？

生薑的主要作用是保暖止痛，減少倒置，止噁心，所以對有胃寒症狀的胃病有好處，相反，如果有胃熱，吃多了就不舒服了。 如果平時有腹冷痛、夏李青谷、腸腹瀉、手腳冰涼等症狀，吃一點生薑是有幫助的，反之，如果有嘔吐吞酸、口臭口渴、便秘、大便異常等症狀，吃多了生薑就不舒服了。

在日常生活中適量吃生薑對胃有一定的好處，但如果吃很多生薑，或者有胃病吃太多生薑，就會對胃造成傷害。 中醫認為，生薑具有辛辣保暖的功效，可以緩解表面，消寒排汗，保暖止痛，減少倒置止噁心。

1.功效：生薑是一種比較溫熱的食物，可以溫暖和緩解疼痛，減少倒置，止噁心。 脾胃虛者可適時飲用一些薑湯，具有溫經、散冷消濕的作用，可在一定程度上緩解胃痛、胃脹;

2、缺點：脾胃濕熱的人有一定的胃熱，表現為口臭、口渴、胃酸倒流、尿少發黃、稀便等，此時不宜多吃生薑。 因為生薑本身就是溫熱的食物，吃了之後會加重發燒，對脾胃造成一些傷害。

生薑在日常生活中適時新增到菜餚中，不僅起到調味的作用，還起到喚醒脾胃的作用，通常不會對人體造成傷害。 特別是在吃海鮮的時候，加了生薑來調和清涼，更有利於人體健康。

吃生薑對胃沒有直接的好處。 但吃生薑可以改善消化。 研究發現，飯前服用克薑粉可以加速胃排空，促進身體對營養的吸收。

此外，多項研究表明，生薑中的薑辣素具有止吐作用。 因此，吃生薑可以預防和緩解孕婦的孕吐以及暈車或化療引起的噁心和嘔吐。 美國密西根大學綜合癌症中心的研究發現，生薑是對抗癌細胞的強大力量**。

經常吃生薑可以緩解腸道炎症並降低患癌症的風險。

生薑、生薑皮清涼，可**有些**水腫，下肢或其他部位腫脹，有一定的利尿消腫作用。 生薑本身，尤其是薑汁，主要用於消散胃寒，作用較強，因此多用於治療胃病，特別是胃寒引起的噁心嘔吐，效果很好。

乾薑還具有很強的興奮作用，它能在溫暖中散冷，回陽通脈，其溫脾消寒比較強。

生薑主要用於內部而不是表面，即主要是在溫度下寒冷，例如一些女性子宮寒冷引起的月經失調和痛經。

燉姜偏向於暖胃腸寒，因此對脾胃虛引起的噁心、嘔吐、腹瀉有一定的作用。

總之，生薑的功效略有不同，但總體來說，它是一種溫熱的中藥。

生薑還具有強胃和增加食慾的作用。 氣候炎熱時，唾液和胃液的分泌會減少，從而影響人的食慾，如果吃飯時吃幾片生薑，可以增加食慾。 生薑的吃法有很多種，比如喝薑湯、吃姜粥、炒熱油時放一些薑絲、燉肉和炸魚加薑片、做扁食和餃子餡時加點薑末，既能使口感鮮美，還有助於喚醒胃脾， 提神醒腦，促進食慾，幫助消化，幫助胃腸道吸收營養。

但是，由於生薑具有藥理作用，因此有必要注意其一些用途和禁忌症，應注意以下問題： 1不要剝皮。

有些人喜歡在吃生薑時去皮，這樣做並不能帶出生薑的整體效果。 新鮮生薑洗淨後，可以切絲切片。 2.

陰虛火、紅眼內熱，或患有癰瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，不宜長期食用生薑。 3.從治療上看，生薑紅糖水只適用於風寒或雨淋後出現胃寒發燒的患者，不能用於夏季炎熱寒冷或風熱感冒的患者，也不能用於中暑。

服用新鮮薑汁可以治療感冒引起的嘔吐，但不應用於其他型別的嘔吐。 4.不要吃爛姜。

爛薑會產生劇毒物質，能使肝細胞變性壞死，誘發肝癌、食道癌等。 “爛姜不壞吃”的說法是不科學的。 5.

吃生薑並不總是更好。 夏季天氣炎熱，人容易口幹、煩渴、喉嚨痛、出汗，生薑辛辣溫熱，屬於熱食，按照“熱人冷”的原則，不宜多吃。 在菜餚或湯中加入幾片生薑。

1、溶解表面、散冷的作用主要用於化風和寒冷，多用於外在感官症狀，可以使寒邪散去，還可以預防感冒。

2、具有溫熱止吐作用，生薑是緩解嘔吐的重要藥物，胃冷嘔吐效果非常突出，也可用於胃熱嘔吐，同時與半夏、竹茹、黃同用;

3、解毒，生薑能解毒魚蟹毒，可與紫蘇一起使用，生薑還能解毒半夏、盛南行的毒性;

4、潤肺止咳，用於風寒咳白稀痰，或飲痰引起的咳嗽喘息痰;

5、外用生薑外敷對白癜風、斑禿、手腳癬等效果好。

優勢：1提高免疫力，預防感冒。

英國卡迪夫大學最近的一項研究發現，生薑中的倍半萜類化合物不僅可以對抗最常見的感冒鼻病毒**，還可以緩解其他感冒和流感症狀，如鼻塞。

2.緩解關節疼痛。

美國註冊營養師丹妮爾·卡帕利諾（Danielle Kapalino）博士說，研究表明，生薑可以幫助緩解關節疼痛和炎症。 發表在美國《關節炎與風濕病學》雜誌上的一項研究發現，生薑提取物可以緩解膝關節炎，因為其中的抗氧化劑有助於對抗炎症。

3.舒緩肌肉疼痛。

發表在美國《疼痛》雜誌上的一項新研究發現，生薑具有天然的鎮痛和抗炎作用，可以緩解運動後的肌肉痠痛。

4.促進消化。

根據卡帕利諾博士的說法，生薑中的化學物質還有助於消化液的分泌，從而改善消化並緩解腹脹和腹部不適。

5.緩解痛經。

發表在《美國替代與補充醫學雜誌》上的新研究發現，生薑在緩解月經來潮方面與布洛芬一樣有效。

6.**偏頭痛。

一項新的研究發現，服用薑粉**治療偏頭痛與常規偏頭痛藥物舒馬普坦一樣有效。 原因是生薑抑制前列腺素的合成，從而緩解血管腫脹和壓力。

7.保護您的記憶。

研究表明，生薑可以防止澱粉樣蛋白在大腦中沉積並保護記憶力。

缺點：陰虛火、紅眼內熱者，或癰腫癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，長期不宜食用生薑，尤其是陰虛、體質較弱者。

陰虛是一種燥熱的體質，表現為手腳發燙、手心出汗、愛喝水、常口幹、眼乾、鼻乾、**幹、煩躁、睡眠不好，且生薑辛辣而溫熱，陰虛者吃生薑會加重陰虛的症狀。