空間步的原理是什麼 主要靠什麼 我聽說是腳後跟

哦，我的上帝！ 恐怕打這麼多字要花很長時間。

太空行走的三種方法如下：

1.雙腳分開與肩同寬，先以腳後跟為軸，腳趾向左，然後腳趾為軸，腳後跟向左，然後左腳稍微離開地面向左移動。 平滑地重複上述動作，完成向左滑動的空間步; 這同樣適用於正確。 這種方法是MJ空間步法，適用於左右滑動，剛軟並舉。

2.兩隻腳分開與肩同寬，右腳先以腳後跟為軸，腳趾向左，然後腳趾為軸，腳跟向左，然後左腳也以右腳向左。向右滑動也是如此。 這個也適合左右滑動。

這種方法更輕、更平滑，但可能沒有那麼引人注目。

3、雙腳分開與肩同寬，左腳先以腳後跟為軸，腳趾向左，然後腳趾為軸，腳跟向左，然後右腳沿地面伸展到左腳，有滑動的感覺。 不斷重複上述動作，既能達到效果，又能達到熟練程度。 這樣向右滑動不是很方便，但是向後滑動非常漂亮，而且也是通過MJ中的向後滑動來完成的。

太空步是一種可以追溯到 1955 年的舞蹈形式。 它因麥可傑克遜在表演中的使用而廣為人知。 太空漫步不是由麥可創造的，而是由法國啞劇表演者馬塞爾·莫瑟（Marcel Maucer）使用的。

Space Step 是一種看似向前但又向後移動的舞蹈形式。

太空步可分為四類：後滑、側滑、原地滑動和旋轉滑動。 太空行走對表演者的身體需要很大的力量、柔韌性和協調性，即使是專業舞者也很難掌握，很多表演者都有過跌跌撞撞的經歷。

很多專業人士都說，傑克遜的成功在於他天生的異質性，他的動作改變了常人的規律，大腦的控制需要反其道而行之，身體的平衡和柔韌性不亞於芭蕾舞這種高難度的舞蹈。

空格步長的步驟如下：

1.找一雙更緊的平底鞋，或改用軟底鞋。

2. 找乙個地板光滑的房間。

3. 雙腳併攏站立，左腳比右腳稍向前。

4. 抬起右腳跟，使你看起來像在走路，右腳在右腳前面站立，左腳就位。

5. 右腳跟放下時，將整個重心轉移到右腳，然後慢慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟齊平。

6. 左腳向前伸展，但不要接觸地板，並將其從右腳趾的乙隻腳移開。

7. 將左腳移回原來的位置，然後再次抬起右腳跟。 彎曲左腿並重複步驟 5 中的動作。

這是乙個滑動的步驟。 9 個步驟。 其中有 5 個。

絕對。 順序也是對的。 給它加分！

給人一種錯覺！ 看起來它在前進，但身體在倒退。

麥可傑克遜最好的舞蹈之一o（o....

你看過奧運會嗎？ 當李寧點燃火炬時，他走在太空中。

太空漫步：也稱為月球漫步。

沒有我教不了的學生，想學太空行走的人就來這裡！

給每個人乙個不同的空間步驟。

《太空漫步》是麥可·傑克遜第一次用自己的語言講述自己的故事，記錄了他的生活、思想和對許多問題的看法，讓讀者真正了解是什麼驅使他成為世界級巨星。 在向讀者再現真實的麥可·傑克遜的同時，他也通過用簡單的語言講述故事的方式觸動了讀者的靈魂。 喚起讀者對人生的思考和感悟，教育讀者走上成功之路，雖然有鮮花、掌聲和喜悅，但必定會面對各種挫折，忍受各種艱辛和不公平的指責，如何按照自己的方式生活，如何按照預定的人生目標努力， 從而實現自己的夢想，超越自我。

這本書包含許多麥可·傑克遜最喜歡的寶藏**，其中一些是首次向讀者介紹。 值得讀者收藏和紀念。

分解：從左腳開始，向後平滑 30 厘公尺，緊接著左腳 分解：右腳向後滑動 60 厘公尺。

緊接右腳點之後。 （開始）分解：然後從角度將左腳向後滑動 45 厘公尺。

右腳向後 60 厘公尺。 依此類推，......分解：細節非常重要。

滑動時左腳向後滑動。 肩膀也應該有一定的扭曲。 左腳滑動，左肩稍微向後移動。

右腳滑動，右肩稍微向後移動。 分解：連貫性必須強。

點和著陸必須有力量。 以揉捏的程度向後滑動 分解：在滑動步驟時，身體略微前傾。

防止向後摔倒或滑倒 分解：滑行次數過後，可以連續轉n次，然後雙腳踩在地上（大師級動作） 【本段】練習要點 太空行走的最佳實踐精髓，何不試試呢？ 步驟1：

找一雙更緊身的平底鞋，你可以從軟底鞋開始。 第 2 步：確保您用於練習的地板不會太粗糙，嘗試找到乙個光滑的地板。

第 3 步：雙腳併攏站立，左腳比右腳稍向前方（右腳趾的前端應與左腳趾的中裂在同一條線上）。 步驟4：

然後抬起右腳跟，使你看起來像在走路，右腳前部和左腳站立（注意不要移動）。 第 5 步：當您放下右腳跟時，將全部重心轉移到右腳，然後慢慢向後拖動左腳，使左腳趾與右腳跟齊平。

做這一步時，左腳跟要稍微離地，左腳不要踩下，否則不會向上滑。 確保在洞中打洞，慢慢放下右腳跟，同時移動左腳。 控制速度需要大量的練習。

第 6 步：堅持上述步驟，直到您確信可以毫無障礙地移動。 步驟7：

一旦你掌握了上述動作，將左腳向前伸出，但不要接觸地板，讓它看起來像是剛剛著地。 將其移動到右腳趾前方一英呎的位置。 不要將左腳抬得太高。

第 8 步：將左腳移回起點，然後再次抬起右腳跟。 彎曲左腿並重複步驟 5 中的動作。

繼續練習，直到你了解了所有的要領，你可以做你想做的事，你得到了別人的認可。 結果是你可以克服重力，這樣你就可以像專業人士一樣走路。 步驟9：

一旦你掌握了右腳的彎曲，就交換兩隻腳，並嘗試用左腳做同樣的事情。 抬起左腳跟，放下左腳，右腳向後滑。 用左腳支撐並伸展右腳，然後抬起左腳跟，在放下左腳的同時，再次緩慢地將右腳向後移動。