頭暈、失眠和腹脹是怎麼回事？

機體常有頭暈、失眠和腹脹的臨床表現，機體有供血不足、脾胃功能虛弱、消化不良等身體反應引起的，表現為在醫院檢查，後期通過抗過敏、抗感染、調節脾胃功能、補氣補血等方法調整和促進組織恢復。 根據你描述的情況，你提到的症狀可能是自主神經功能障礙的表現，最好去精神衛生中心找醫生實際看看。 治標**，一定要注意營養均衡，飲食合理，多吃，多吃纖維多的食物。

養成定期排便的習慣。？ 根據你的情況，建議你選擇自己喜歡的運動，堅持每天一小時，一是減少焦慮，釋放壓力，減少發脾氣，二是改善細胞活動，減少頭痛和失眠，三是通過運動消耗能量，出汗時多喝水， 促進胃腸道蠕動，對便秘非常有效。希望我的對你有幫助。

建議：放鬆心情，多做戶外運動，有規律的作息時間，喝點腸茶或清火藥緩解症狀。

很明顯，你的生物鐘出了問題。

可能是你的大腦負擔過重，導致你晚上睡不好，白天因為睡眠不足而昏昏欲睡。

慢慢地，你的整個身體系統都失靈了。

最後，它變成了這樣。

頭暈失眠沒有好好休息，胃脹是消化不良，並不一定有聯絡

這意味著你體內的氣血能量低，大腦缺血缺氧，脾胃缺血缺氧，就會引起疾病的症狀。 真正的原因是我平時晚上睡得太晚，失去了身體補充缺血能量的睡眠時間，導致身體的缺血能量補充不足而下降，身體供血不足，腦部出現氣血氣氧引起的頭暈， 以及脾胃缺氧引起的腹脹等功能性疾病。

因為晚上6-12點是身體補充缺血能量的睡眠時間，正常人在這個時間段內每天需要睡70分鐘才能達到身體的缺血能量平衡，如果70分鐘的睡眠時間流失，那麼身體的缺血能量必然會因為補充量少於消耗量而下降， 身體不可避免地會出現血液供應不足，大腦等器官自然會產生頭暈、脾胃脹氣等。

所以，要想解決這個問題，一定要把早晚睡覺，補充身體的缺血能量，只要補充身體的缺血能量，頭暈、腹脹等症狀自然會消失得無影無蹤。

疾病分析：失眠的主要表現是睡眠時間，深度爭吵不碰腳，不能消除疲勞，恢復體力和精力，輕情況難以入睡，或睡不醉，時不時醒來，或醒來後無法再入睡，最壞的是整夜不眠。

導讀：建議睡前將雙腳浸泡在熱水中，促進血管擴張，引導氣血向下運動，使困倦盲目，縮短睡眠時間，睡得更香更穩。