情緒激動時，我無法控制自己的腿顫抖，這是怎麼回事？

腿部震顫無法控制，主要考慮因素有以下原因：

1.精神原因。 如果患者情緒激動時肢體因交感神經興奮而不由自主地顫抖，則在情緒穩定時，顫抖的症狀通常會消失。

2.腿部的不自主顫抖很可能與勞累有關。 當人體的下肢過度勞累時，乳酸就會積聚。

肌肉痙攣，由腿部顫抖甚至抽筋引起。

症狀。 3.腿部不自主搖晃可能與神經血管疾病有關。 例如，當下肢出現動脈疾病時，血管供血減少，神經和肌肉缺血缺氧可引起顫抖，並伴有水腫和疼痛等症狀。

這是由人體的自然反應引起的，當人興奮時，血液迴圈會加速，導致大腦中的高血壓。

當你情緒激動的時候，你無法控制自己的雙腿，這是正常的，這是乙個人的正常現象，不要擔心，因為很多人和你一樣，當他們情緒激動和害怕的時候，他們會不由自主地抖動雙腿，並且他們搖晃或重複某些動作，這是人體的自然現象， 這個不用擔心，有這些動作，這些動作可以減輕人的緊張，或者興奮，或者害怕，所以它也很有表現力，所以也很有表現力，所以也很有表現力，當這個人興奮、緊張、害怕的時候，他們有一些症狀，所以這是正常的，基本上每個人都會有， 有的就是臉色發白，嘴巴發紫，嘴巴發白，然後冒冷汗，這種情況很常見，所以不用擔心。

神經放鬆了，太緊張了。

緊張時發抖是正常的。 人們在遇到害怕或沒有信心的事情時，會顫抖、恐慌、手腳冰冷、面無血色是正常的。 建議您增加鍛鍊以增強身體並建立自信心。

此外，你要積極面對自己害怕的事情，並努力讓自己寬容，提高自己的心理素質。 如果你緊張，雙腿顫抖，可以做一些放鬆身心的活動，具體方法：選擇空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾、活動自如的地方，採取感覺更舒服的姿勢，站立、坐下或躺下，活動身體的一些大關節和肌肉， 而且做的時候速度要均勻慢，動作不需要有一定的形式，只要感覺到關節鬆弛，肌肉鬆弛即可。

深吸一口氣，慢慢吸氣，慢慢呼氣，呼氣時在腦海中默默念著“放鬆，放鬆，放鬆”。 將注意力集中在日常物品上，例如看一朵花、一點燭光或任何柔軟美麗的事物，並觀察它的微妙之處。 彎下眼睛，用意念想象一些寧靜美麗的風景，可以有效緩解緊繃的雙腿的顫抖。

如果正常的情緒反應是行為，那麼腿部震顫是為了緩解緊張和焦慮。 這是為了緩衝自己，所以有時因為緊張而搖晃雙腿可以安慰你的心，感覺舒服。

此外，通常可以進行漸進式肌肉鬆弛訓練，形成習慣性放鬆方法，當緊張發生時，這種症狀可以明顯緩解。 如果是焦慮症，往往會影響工作、學習等職業和社會功能，其腿部震顫主要是交感神經興奮和骨骼肌過度緊張所致。

我覺得這很正常，因為腿部震顫是你情緒緊張和興奮時身體的正常條件反射，尤其是當你高度緊張和害怕的時候，你最有可能出現腿部震顫，嚴重時甚至不能走路。

那是腿痛走路地圖，

沒關係，手抖是因為我太緊張了，我也是，但試著深呼吸，盡可能地讓自己平靜下來，它會好起來的。

我也是，我有點吝嗇和顫抖。 它搖晃得很厲害，也許是因為你太緊張了。

可能是你的抗壓能力不夠強，以後就沒什麼事可以鍛鍊自己了。 我與演講無關，多做社交活動，做志願者什麼的

當人們情緒激動、生氣、難過、害怕時，會因腎上腺素分泌增加而引起全身血管和肌肉收縮，手部肌肉血管收縮會引起抖動等各種症狀，屬於正常現象，之後會逐漸恢復正常。

手抖是人體在緊張時非常正常的生理反應，這一般是無法控制的自我激越的外在表現，你要做的就是控制自己的激盪，並將緊張和憤怒的訊號傳遞給中樞神經系統，手的反應是比較敏感的， 所以手抖其實是腿的時候手抖，甚至全身都在抖都是正常的反應。

病情分析：你好，緊張時發抖和軟是應激反應，如果把緊張的症狀消除，它就會消失，不要太擔心，這是正常反應，你的反應可能與心理素質低有關，意見和建議：可以進行適當的運動，放鬆。

如果經常無緣無故地出現震顫和震顫等症狀，則可能是由疾病引起的，需要去正規醫院進行檢查和診斷**。

這種情況屬於生理性抖動，生理性、角度、抖動幅度小而快得多，休息時出現小快、不規則抖動，生理性、角鬥士打架，常在精神緊張、恐慌、情緒激越、劇烈疼痛、嫉妒、嫉妒、嫉妒的情況下，讓患者不用太擔心，平時多參加集體活動， 鍛鍊自己，平時出去和朋友交流，腦、身、心都放鬆，無論做什麼都要有信心，請不要緊張，可以慢慢調整過來。如果你的腿在緊張的時候顫抖得很厲害，可以考慮服用藥物**，比如服用苯二氮卓類藥物，常用的勞拉西泮、奧沙西泮等，也可以考慮服用非苯二氮卓類藥物，比如唐度螺環酮，這些藥物對焦慮有很好的效果，而引起的顫抖，也可以考慮服用γ-穀維素和維生素B1來緩解緊張**， 其他藥物可以選擇，攝入帕拉姆、帕羅西汀等，選擇性血清素再攝取抑制劑，這些藥物也非常有效，也可以服用，戴麗欣、公尺氮平等藥物**，對於緩解緊張，有很好的效果，同時可以緩解緊張引起的各種身體不適。

這不正常，你處理壓力的能力太差了。

我不僅在緊張時搖晃雙腿，而且一直習慣性地搖晃雙腿。

不，這是一種解脫。