吃酸味食物對人的健康有益，或者吃甜食對人的健康有益

吃甜的（春天少吃酸辣）。

春天是滋養肝臟、保護肝臟、防止外界風惡的季節。 初春過後，辣火鍋要少吃，羊肉和狗肉也要少吃，因為這些食物容易著火。 而酸菜、山楂、黑梅也要少吃，因為不利於肝氣的排出和陽氣的上公升。

春季氣候乾燥，建議大家少喝酒，菊花枸杞茶對平肝養肝還是有好處的。

如果你喉嚨痛，生氣了，冬天喝點金銀花和小麥。

甘草水。 平時可以多吃一些略帶甜味的食物，如棗、百合、蓮藕、梨、白木耳、蘿蔔、蜂蜜、山藥等，可以作為藥膳或糖水。 此外，韭菜、豆豉、蔥、姜、椒、香菜等配菜也常用於調味和保護陽氣。

凡事都要適量，否則吃多了會有害！ 本來，糖和醋對人體都是好東西！ 人腦需要一定量的糖分; 醋起到消炎、殺菌、促進消化的作用，但胃酸過多、酸性體質的人應該嫉妒！

但並不是所有的糖尿病患者都不能吃糖！ 這取決於患者的血糖指數和疾病型別！

這取決於你的身體，吃太多酸對胃不好，吃甜對血管和腎臟不好。 當然，這也不是絕對的，不要吃太多酸甜的。

酸味食物對人體的好處：

酸味食品有出汗、茶納澀味、縮尿、抗哮喘、止瀉等功效，純型可用於**出汗、腹瀉、尿頻、精液滑、長時間咳嗽及各種出血性疾病。 酸味食物對心臟和肌肉有好處：酸味的收斂功能對肌肉鬆弛無力的人有幫助。

酸味也會收縮括約肌，所以尿頻的老年人或經常腹瀉的人都可以用酸味食物來調節身體，而這類病的代表性藥材就是用青梅加工而成的黑梅。 酸味食物有助於增強肝功能：酸味食物進入肝臟後，可以在一定程度上增強肝功能。

酸味食物對人體有什麼好處？

吃酸可以幫助促進消化，防止脂肪在體內堆積; 對於一些有肝疲勞和肝虛症狀的患者，酸性食物可以幫助增強肝功能; 酸性食物還具有養陰養肺、化痰止咳的作用，對乾咳患者有很好的作用; 酸性食物對一些尿頻的老年人或肌肉鬆弛頻繁的患者有收斂作用，也會收縮括約肌。

凡事都有度，多吃肯定是沒有好處的，比如吃人參好，那一次可以吃一斤，能好嗎？

在中醫中，有句俗話說“苦味少，酸度越大”。 人們普遍明白，要少吃辣多吃酸。 這種理解正確嗎？

專家說，所謂少辛，就是少吃辛辣食物，這是因為肺是金黃色的，通氣在秋天，肺氣在秋天，少吃辛辣的可以防止肺氣太強。 中醫認為肝屬於木，金剋木，即肺氣過多可能會損害肝的功能，所以在秋天要“增酸”來增加肝的功能，以抑制肺氣。