哪些食物對肺部有益，哪些食物對肺部有益？

滋養肺部的食物是：

1個梨。 具有清熱解毒、潤肺、止咳降痰、生食、果汁、燉或煮藥膏等功能，對肺熱咳嗽、麻疹及老人咳嗽、支氣管炎等症狀有較好的療效。 與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

2 顆葡萄。

具有補肝補腎、活氣血、生、促排尿等功能。 生食可養陰除煩，搗碎汁液加蜂蜜湯，用開水送服，對熱渴特別好。

3個石榴。

它具有恢復活力和淬滅煩渴的作用。 液體不足、口乾和喉嚨乾燥的人。 可以用石榴汁或湯劑飲用，可以清熱解毒，潤肺止咳。

4 柑橘。

具有止咳、潤肺止痰、醒神、利尿等功能，適用於體力無力、發熱後缺液、口渴、受傷及煩渴等，果汁或蜂蜜湯劑，**肺熱咳嗽特別好。

5 甘蔗。

甘蔗汁平淡甘甜，是解熱、生津、保濕滋養的好產品，能幫助脾氣中和、祛痰止咳、治窒息止咳，有“天然擊退湯”的美譽。 可用於口幹、體液不足、大便乾燥、高燒口渴等症狀。

6個柿子。

具有潤肺止咳、清熱產金、化痰功。新鮮柿子生食對肺結核咳嗽、體溫過低、肺瘻、咳嗽有痰、疲勞引起的咯血有很好的效果。 紅軟熟柿，可出現**熱煩渴、口幹嘴唇爛、心臟煩躁等症狀。

7 百合花。

它健肺止咳，清心舒緩神經，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋幹病有很好的療效。 熟食或湯劑可治療長期咳嗽、乾咳、喉嚨痛等症狀。

8個蘿蔔。

它能清熱祛痰，祛祟止痰，益胃祛食，生食可**發燒、口渴、肺熱咳嗽、痰增稠等症狀，若與甘蔗、梨、蓮藕等果汁飲用，效果較好。

9 荸薺。

具有清熱產金、化濕祛痰、清血解毒等功能，可用於發熱受傷、口幹喉嚨乾、肺熱咳嗽、濃黃濃痰等，用蓮藕汁飲用效果較好。

10 銀耳。

能潤肺化痰，養陰養體，做菜或燉吃，可**陰虛肺燥，乾咳無痰或痰黏液，喉嚨乾渴等，百合湯特別有效。

應根據症狀食用營養肺部的食物。 山藥、白蘿蔔、百合、綠豆、荸薺等都是潤肺的好食物，但吃的時候要了解食物的藥效。 山藥適合大便稀溏的人; 白蘿蔔適合有痰咳嗽的人吃; 百合能潤肺止咳，煮粥燒水飲用比較好; 綠豆適合內火旺盛的人; 荸薺可以清熱產水，可以生吃或清水煮。

同時，由於個體素質差異較大，服用時要根據個人情況“按病選擇飲食”，避免一起吃辛辣和鹹味食物。 需要注意的是，新鮮水果和蔬菜的食用必須適量，因為暴飲暴食或暴飲暴食也會影響您的健康。 新鮮水果含糖量高，老年人、糖尿病患者、心腦血管疾病患者應慎用。

1.川北：川北含有生物鹼，有咳嗽和痰的功效，其性質是冷的，對清肺熱也有作用。 平時，可以用川北和雪梨燉吃，也可以用它來煲湯喝。

2.羅漢國：

具有清熱解毒、化痰止咳、養嗓潤肺、祛口臭等功效，對因過量吸菸、酗酒引起的聲音嘶啞、喉嚨乾渴特別有效。 可用於肺部易激惹、咳嗽、喉嚨痛、失聲、腸乾、便秘等症狀。

3.白蘿蔔：

其性質甘甜辛辣，回肺脾經絡，並具有下氣、除食、除病潤肺、解毒興金、利尿、瀉藥等作用，主要治療肺陽痿、肺熱、痰等。 吃蘿蔔，配糖和薑絲，可以治療感冒咳嗽; 與菊花和金銀花一起，可以治療熱咳; 與白木耳百合合用可治療乾咳; 與山楂和麥芽結合，可以治療食物堆積引起的咳嗽。

4、薄荷：口感辛辣涼爽，善於疏散外風和熱量。 建議風熱、感冒、咳嗽或肺熱咳嗽的人可以喝薄荷代替茶。

5.銀耳：含有多種氨基酸，可緩解乾燥和瘙癢。 銀耳無毒，不僅有補脾開胃的作用，還具有益氣清腸的作用，還能養陰潤肺。

此外，銀耳還可以增強人體免疫力，增強腫瘤患者對放化療的耐受性。

6、陳皮：能調氣健脾，止咳止痰，對因秋燥而咳嗽的人特別有用。 陳皮溫熱，味苦，進入脾經、胃經、肺經，能調氣健脾、乾濕痰，臨床使用陳皮多用於治療痰溼、胸膈飽脹、咳嗽喘息痰、痰白黏液。

7、梨：甘涼，微酸性，具有清熱產金、潤肺化痰的作用，是防治秋幹的好果子。 生梨有清熱解毒、潤幹、清心、滅火的作用; 水湯或蜂蜜煮沸軟膏具有清熱潤肺、化痰、止咳的作用。

與荸薺、蜂蜜、甘蔗等一起服用效果更好。

8.荸薺：又稱荸薺，具有清熱化痰、生食、提神、消食、消食醒神等作用。荸薺是冷食，不適合脾胃虛血的人食用。 此外，荸薺含有較多的澱粉，因此糖尿病患者也應謹慎食用。

9.柿子：中醫認為其冷味甘甜微澀，回肺、脾、胃、大腸經絡，具有潤肺化痰、清熱生津、收腸止痢、健脾、健胃等多種功效， 潤腸、涼血止血。建議對於因霧天引起咳嗽和痰的人，吃一些柿子可以有效潤肺化痰。

10、百合：

它具有潤肺的作用，因為它含有多種生物鹼，不僅具有營養營養的功能，而且具有滋潤心靈舒緩神經、潤肺止咳、補氣的作用。 百合常用於燉湯、粥，取少許百合公尺，洗淨煮粥，小火慢熬，有很好的潤肺功能，加入白木耳，其潤肺效果較好。