咱們談談有什麼辦法可以快速放下一年多的感情？

強迫自己想敞開心扉，想著他（她）不好，過了很久，你才能真正忘記它，強迫自己不去想，試著把閒暇時間安排得滿滿當當，就沒有更多的時間去思考了，然後讓自己真正想敞開心扉，心裡真的放手了，人都是緣分， 前世沒有債，今生沒有相遇，都是前世的債，都是前世的債，都還清了，結束了，分開了，老天爺會為你安排下一段感情，這些都是生活中的路人， 真正的夫妻是最後乙個在一起的，因為老天爺已經讓你錯過了，放過自己，不要折磨自己，讓自己受苦，等到有一天才真正意識到，你現在會後悔自己愚蠢的自己。

多找點事情給自己做，讓自己忙起來，忙的時候，生活就會變得充實，就沒有精力去想其他事情了。

這麼說吧，當你試圖忘記時，你是在加強你的記憶，所以遺忘本身不可能是目的，首先接受結果，其次，專注於當下的一切。 關鍵是，它不容易接受，一般需要機會，或者是一段新的關係，或者是歇斯底里的發洩，或者是看到和聽到之後的一些見解。 跳出自己去看自己，只是眾生中的一粒塵埃，苦於自把，學會放手。

找乙個你愛的人，最好找乙個愛你的人。 如果你沒有在愛情中經歷過，你就不會理解這句話。 乙個愛你的人，他會細心照顧你。

您可以毫無顧忌地盡情享受這份愛。 久而久之，你會發現，愛你的人，也變成了你愛的人，你依賴的人。

事實上，如果你想放下一段關係。 你可以試著把自己的情緒放到另一件你感興趣的事情上，比如旅行、彈鋼琴或者畫畫，只要你把自己的情緒投入到這些事情上，你就不會在之前的感情上花費那麼多時間。

你不必刻意忘記，如果非要刻意忘記，那麼最快的就是開始下乙個，或者你可以利用這段時間分析一下你有什麼問題，哪些問題客觀存在，即使你們在一起，也會有矛盾，要理智，覺得分開比較好， 因為這些問題的存在遲早會分開。

充實你的生活。 拿出你多餘的空閒時間，看看寫作和寫作，約幾個朋友去旅行，或者去旅行。 讓你的生活多姿多彩，用心感受生活的美好。

你能做的，就是做一些更有意義的事情，是讓對方看不起你嗎？ 如果你想要他，你會把他追回來！ 但是追回去有用嗎？

感情不像別的東西，就算有裂縫，就算修補了，裂縫還是會存在的。 希望你能振作起來，希望你以良好的心態迎接下乙個，而不是自命不凡，放不下。 當你說如何放手時，你心裡已經有了答案。

與其試圖忘記某人，不如真正讓自己變得更好。 俗話說，自己變得優秀，相信會遇到越來越好的人，不用擔心已經逝去的人，也不必擔心逝去的事。 哥哥，我希望下次看到問題時，它不會告訴我你想忘記乙個人，而是告訴我如何更好地愛乙個人。

很多時候，分手的原因並不清楚，我們對待前任的方式和態度，多多源於我們自己對前任的認知和認知。 認知和感知與我們的素質和自我修養有很大關係，這就要求我們成長自己，從更高的角度看待我們過去的“關係”。 一般來說，有感情的前任是忘不了的，可能會因為時間的積累而埋藏一段時間，但不會消失在你的腦海中！

人們說，當你進入一段新的戀情時，你會很快忘記你的前任，我認為這是一種方式，另外我個人認為沒有別的更好的方式去深愛，因為你所做的是他在你腦海中的影子，更依賴於你自己的自制力。

遠離那個人，出去旅遊，不要呆在原地，以免看到東西，不去想人。

大多數人的第一反應會是，確定這段關係不會長久太快了，但這段關係能不能長久，其實和兩個人是否都小心翼翼地處理好這段關係有很大關係。 兩個人意見的分歧也起著決定性的作用，如果一方沒有很強的解決問題的能力，那麼這段關係就不會長久。 你怎麼能長期管理一段關係？

1.共同進步，兩個人要管好自己的感情，就要有共同進步的感覺，如果兩個人不一起進步，那麼對方的快速進步就會擺脫原地踏步的對方，乙個人在前進，對方不動， 兩個人之間的差距越來越大，距離會越來越遠，不利於感情的發展。

2.不要太依賴對方，即使你再愛那個人，你也要先做乙個獨立的人，先愛自己，然後再愛對方。 擁有自己獨立的個性，不管你怎麼能處理好生活的方方面面，你都能處理好。

3.相信彼此的責任，學會給自己安全感。 在很多事情上，把選擇權留給對方，都會有意想不到的收穫。 如果凡事都束縛對方，讓對方隨心所欲，讓你安心自在，那就大錯特錯了。

有些事情永遠控制不了，只會給你們兩個人增加不必要的矛盾。

要想讓一段感情長久，兩個人要一起努力，互相信任，互相理解，互相尊重，互相愛護，互相扶持，站在對方的角度考慮問題，願意付出。