如果我想分手，但又不願意分手，我該怎麼辦？

分手就像離婚一樣，只要有念頭，這個念頭就會越來越強烈，就算現在拖下去，以後也會越來越痛苦，越想逃避，你想分手是因為你不再愛了，但你已經習慣了和乙個人在一起， 你不想改變現狀，但你現在不想改變，所以你以後也不想改變，所以如果想分手又不情願，最好想清楚，如果在一起太痛苦，那就分開。

最好的辦法是，讓他給你積分。 男人或多或少都有缺點和缺點，每個男人都有，看你能不能忍受，有暴力和可怕的脾氣動不動就打人，最好的點，那種不冷不熱，不能在好懶惰的時候做沒有動力，不講道理，精於算計，不懂得體貼， 不能在一起，結婚的墳墓在上面的時候，你永遠不會幸福，你只會心煩意亂天，備忘單，幾天大吵一架，別說賺錢過日子了，生活不能繼續下去，我就是乙個榜樣。所以想要分手也不要勉強，如果實在過不去，就想辦法讓他求婚分手，這樣你也可以給自己一點出路。

曾經單相思愛上乙個人的時候，我痛苦不堪，整天活在要不要放棄的糾結中，放棄之後才發現，我根本就不願意放棄，而是沉浸在浪漫幻想中的自己。 如果你發現你無法忍受的是他對你的好意，或者是你過去的回憶，那麼我相信你的下一段會更好，對你來說肯定會更好。 因為學會放棄本身就是成長的一種表現，你從這段關係中學到的東西，一定會幫助你在下一段感情中獲得更多的美好，緊緊抓住這美好的希望，勇敢地放手。

分吧，反正你最後會後悔的，繼續吧，反正最後你會後悔的。 認真想想分手的原因是什麼？ 你害怕後悔的原因是什麼？

你必須弄清楚什麼對你來說最重要？ 是他，還是分手的原因？ 生活充滿了權衡，你只能保留最重要的，放下不那麼重要的。

那就不要分了，既然你受不了，那就不要分了。 可能覺得自己沒有時間陪自己，不愛自己，所以想分手。 多和他溝通這種事情，度過這段時間。

我想分手但又不情願，我一般都會懷念過去在一起的日子。 對於這種情況，你真的要考慮一下自己是不是真的想分手。

別怕以後會後悔多，兩個人在一起肯定會有點吵，你會記得當初是不是分的，想想會後悔的。 我不是要勸你分手，但因為你有這個想法，就說明你無法忍受他的某些方面，要麼你繼續忍受，要麼你更後悔。

當你想分手時，冷靜地考慮是衝動還是真的想分手。 你想分手的原因是什麼，如果原因解決不了，你無法接受，那你還是分手的。

如果你想分手，又不情願，那就意味著你還是不想分手，你還是愛著他。 因為我有這個想法，所以我沒有分手，現在我們過著幸福的生活。

如果你覺得兩個人一起被折磨，那就不要勉強自己，該分手的時候一定要分手，這樣才能讓自己變得堅強和成熟。

任何一段感情過一段時間都會不情願，感到疲憊的就是在一起的兩個人的三種觀點有很多不同，溝通和交流總是不在同一條頻道上，在戀愛過程中及時發現問題也是一件好事，但不知道對方是怎麼想的， 達成協議總比短暫的痛苦要好。

我覺得你應該想清楚，為什麼分手是因為你不愛那個女孩，而是因為你沒有找到合適的伴侶，所以你不願意和他分手

我堅信，在墜入愛河的過程中，每個人都有無數次分手和掐死別人的衝動，有兩種選擇，要麼分手，要麼重新在一起，再次在一起肯定是因為不情願，那麼如果我想分手卻又不願意面對這樣的情況，我該怎麼辦？

想想你為什麼要分手

大家無緣無故地明確分手並不容易，中間一定有不對勁的地方。 它讓你感到難以忍受，還不如想一想，問題就在那裡，看看你能不能處理好。 比如，如果因為對方不在而想分手，那麼你可以坐下來好好談談未來，說出你對對方的希望。

敞開心扉

如果你覺得問題比較嚴重，那就自己消化或者和朋友一起消化，如果你覺得問題很嚴重，那就不要把它放在心上，因為關係是兩個人的事情，一方可能要一起處理問題。 冷靜地和對方談談，也許困境已經很好的解決了。

一種新的相處方式很多時候分手是無法忍受的，所以可以換成最新的戀愛體驗，因為不管和誰在一起，都會有倦怠期，既然是這樣，就想辦法擺脫它，比如能夠一起旅行，一起挑戰一件事， 簡而言之，當開啟新事物時，神秘感會隨之而來。

做關係諮詢

這個時候，還不如找個有感覺的公司來做個技術專業的情感諮詢嘗試，這比想起來要有用多了，而且諮詢師明確地提出了我們可以參考的建議，並且會從你的相處方式、氣質中得到乙個有效的建議，因為你不願意他， 然後進行更改。

記得去年因為臨近大學畢業，想和男朋友分手，可是2年的戀愛實在是捨不得，不僅每天晚上都要畢業**，心裡還擔心這件事情，有很多人身心疲憊，頭髮都掉了。 不過好在有一天看到《石毅的救心之術》一文，無意中學到了一些想要分手問題的解決方法，漸漸覺得分手也不是不可能，還有其他的處理方法。

我從導師那裡學到了很多關於如何解決人際關係問題的知識，我逐漸在戀愛關係中有效地運用了這些專業技能。 漸漸地，我意識到環境因素的負擔其實對我是很有害的，還有一些小的情緒問題讓我覺得必須分手，但其實這種問題，只要你願意，都是可以處理的。 因此，如果你和我有同樣的情緒問題，你可以了解一下，我相信這篇文章會對你有所幫助。

如果你想分手但仍然不情願，在這種情況下就不要分手，因為既然你還愛他，那就想辦法嘗試改變你們之間的情況，解決出現的問題。 然後我不想分手，你們的關係變得非常和諧。 情況應該是這樣。

因為如果想分手又不情願，那就意味著你們還愛著對方，所以你需要冷靜下來，試著放棄這個想法。

既然不忍心分手，現在只需要冷靜下來，想想兩個人在一起的時候有多幸福，不需要因為什麼事情而有分手的想法。

我太想分手了，不能放棄，我想可能是因為你們當時可能有些矛盾什麼的，那你們倆應該好好談談，說完就沒有什麼解決不了的，這樣你們就不會那麼矛盾了，你們就會有明確的答案。

如果想分手，意味著這段感情已經進入了疲憊期，這個時候，你應該冷靜地思考這段感情出了什麼問題，探索自己的內心觀點，開誠布公地和伴侶坦誠交談。

如果你想分手但又不情願。 要找出彼此的缺點和缺點。 是什麼原因導致有必要分開。 多溝通。 只有相互寬容，愛情才能持久。

如果你不情願，那麼你一定還是愛著她的，你們可以繼續聊下去，因為愛情是可以改變的，是可以相互影響的，所以不要有分手的念頭。

1.冷靜思考。

2.想象結局。

3.探索你的內心，好好溝通。

既然要分手，想想為什麼雙方都解決了自己不滿意的事情。 情緒需要管理。 這需要雙方共同努力。 既然你受不了，你就可以好好管理它。

既然想分手又不情願，就不需要再分手了，因為分手後可能還在一起，也得不到這麼好的東西，所以盡量不要猜分數。

既然你們現在很矛盾，糾結不清，還是應該和對方保持這樣的關係，不要輕易分手，否則肯定會後悔的，所以要和對方在一起。

我覺得這種心理就是兩個人在一起不開心，覺得很累，但是分手呢，他們還是會很想念對方，所以這個時候，兩個人應該分開，冷靜一會兒，想想自己該怎麼辦？ 然後重新開始這段關係。

如果想分手又不情願，到最後還是要分手，還是要盡快分手，你要知道，愛是深的，傷是深的，到時候對方都會不舒服。

我覺得這個時候，兩人應該分開一段時間，好好想一想，再做決定，否則會太衝動，做這個決定可能會後悔。

要加強溝通，了解對方的真實想法，對這種現象及時做出判斷，不要總是拖泥潭。

那你應該認為對方對你不好，你也應該看到對方的一些缺點。

然後除法。

手牽著手，看著對方淚眼婆娑，他們啞口無言，哽咽不已。 自古以來深情離別，更何況情人節可以冷落，過去的這一年，本該是美好的一天，美麗的風景是虛構的。 即使有千千種風格，你說誰，你是我的女人，我是你的男人，你是我的心，我是你的肝，你是我的全部，我是你的一切，你是我的世界，我是你的未來。

這是我們一生不變的誓言。 我們在紅塵中相遇，我們在風雨中牽手，我們在海浪中並肩前行，天在黑暗中各有各的安排，讓我們好好對待這份愛情。 我傷害了你，我知道那是因為我不知道如何珍惜它，我應該失去你。

但我想說，如果再給我一次機會，我一定會好好照顧你，不讓你受到一點傷害，不讓你流一滴眼淚，這樣我們一輩子都不會再分開。