我最近一直在腹瀉，我該怎麼辦，如果我總是腹瀉怎麼辦？

你不能再吃水果了，根據你的情況，可能已經引起了腸胃炎，水果是冷的，腸胃炎的人應該少吃水果湯，更何況是冬天。

少吃粗纖維和冷菜，如芹菜、大豆、牧羊人捲心菜、韭菜等。

不要吃油炸的。

多喝白開水，吃麵條和粥作為主食。

如果不是很嚴重，可以買點小檗鹼吃。 如果情況嚴重，你應該去醫院看看，不要拖著它，這對你的健康不利。 當我上高中三年級時，我有時甚至因為胃病而無法通過考試。 所以，你應該更加注意它。

這可能發生在脾臟虛弱的人身上。

呵呵，屬於怎麼吃都發不胖的那種。

體質。 哦，其實人類的體質有很多種：有瘦型、中型、超強型、肥胖型等等。

胃也不同：襪子形胃、角形胃、鉤形胃等。一般來說，襪子形的胃是薄型的，不怎麼吃就不容易消化，而胃是我們看到的最標準的胃的形狀，最能容納食物進行消化。

形狀。 強壯、中等、過度力量和肥胖更多。

但這些都是正常的，沒有區別。

如果你感到不自在，你可以看到它。 中醫。

反覆腹瀉的難以言喻的隱藏。

通常有以下緩解方法：

首先，要改善不健康的生活方式，常年腹瀉患者往往是由於暴飲暴食或暴飲暴食一些油膩、甜甜的油膩食物，以及辛辣食物等。 改善這些不健康的生活方式可以在一定程度上緩解腹瀉。 第三，要保持好心情，因為壞心情也是長期腹瀉的主要原因。

保持好心情，注意休息，避免勞累，不抽菸、不喝酒、不熬夜等，都是緩解腹瀉的好方法。 因此，通過以上方法，相信常年腹瀉會得到很好的緩解。 腹瀉總是存在的，被認為是慢性的。

除了需要使用止瀉藥、胃腸道黏膜保護藥、消炎藥**等腹瀉症狀外，最重要的是找到復發性腹瀉的原因。 在日常生活中，也要注意個人飲食衛生，避免吃變質的食物。

長期腹瀉是脾胃大腸感冒所致，只能用中藥、生薑等。

中藥可用於調節，甘草、蒲公英、白扁豆、沙棘等健脾中藥可以調節脾胃，脾胃虛弱調節，脾胃不會長期腹瀉。