如何在終身發展心理學中保持青春期的心理健康

1.自我認識 對自己的外貌、體型、體質、生理特徵、身體素質、健康狀況和心理動機、興趣、情緒、能力、氣質、性格、道德和智慧有全面的了解，知道自己的長處和短處。 並能努力發展自己，克服缺點或弱點，發揮自己的長處，主動教育自己。

2.自戀。 對自己的身體特點、心理能力和同學之間的關係有清晰的認識，能夠用自己的理想、信念、目標、行動跟上時代的發展，滿足社會的要求。

3.自我修養。 他們有理想和人生目標，他們相信自己的存在對社會和每個人都有價值。 所以為了實現自己。

理想，能從自身實際情況出發，設定實際的人生目標，努力把自己培養成乙個全面發展的好少年 4自製。 有道德感和法制意識，遵守社會公德等規則，服從社會集體，能夠約束自己的行為。

主動糾正缺點，使你的社交行為正常化。

5.自尊。 尊重自己和他人，願意與他人互動，與周圍的人保持良好的人際關係，對老師和長輩有禮貌，信任同學，能夠互相尊重，互相愛護，互相幫助，互相給予，同情和尊重兒童和殘疾人。

6.意識。 樂於學習，努力掌握知識和技能，自覺完成學習任務，不把學習當成負擔，不怕困難，力求成績優異。

這就是我要說的，我必須採用它，我已經玩了很長時間了。

維護和促進大學生心理健康的基本方法主要包括以下五個方面：1樹立正確的人生觀和世界觀2

有良好的自我意識3建立積極的心態 4要正視現實，適應環境5

注意學習方法。

青春期是乙個人一生中非常重要的發展階段，人的生理、心理、社會行為等方面從未成熟到成熟，它是青少年自我定性的乙個時期，青少年心理健康是發展中非常重要的因素，怎麼可能是青春期的心理健康成長呢？

要正確認識自己，認識自己。 正確的自我概念是心理健康的重要條件，乙個人只有正確認識自己，才能得體地行事，適應學習工作，主動教育自己。 如果自我概念不正確，他可能會自視甚高，自以為是，做超出自己能力範圍的工作。 他也可能會感到羞愧，無法表達自己的本來面目，從而形成沉重的心理負擔，無法平靜。

要有雄心壯志，但不要自負。 了解社會對個人的要求，環境允許什麼，不允許什麼，變化的趨勢是什麼，等等。 要善於分析個人的優缺點和環境的優缺點，取其長避短，挖掘環境的有利因素，充分發揮其優勢。

一方面，攻堅克難，轉化客觀性; 一方面，調整主觀性，確定適當的野心水平，以免做出引起挫折的事情;

建立良好的人際關係也是很有幫助的，在與他人相處時，他們的積極態度（如尊重、信任、友誼等）總是多於消極的態度（如仇恨、懷疑、恐懼等），對自己所屬的群體有團結感和安全感，總是願意犧牲個人慾望來尋求集體幸福; 學會與社會相處，當自己的需求和慾望與社會的要求和他人的幸福相衝突時，為了尋求與社會的和諧，你必須放棄或修改自己的行動計畫;

不要壓抑自己的情緒，及時吐出心中的鬱悶。 不良情緒長期悶悶在心裡，會影響大腦功能，引起心理障礙。 只有傾吐出思想和情感上的問題，心情才能舒服，心靈才能平靜，問題才能得到積極解決。

青少年心理的健康發展需要社會各界的共同努力，但這些都不是主要的，關鍵其實是要依靠青少年自己來調控和掌握好青少年心理，讓他們健康發展成長。

保持活躍。 合理處理人際關係，不要胡說八道，每天喊幾句，心情會好很多，我就是這樣，心煩意亂的時候，我去乙個沒人喊幾句的地方，喊完就好很多。 相信我，健康的心靈是關於很多事情的，尤其是不要看任何事物。

好吧。 這就是我說的。 都是我自己演的，希望能給大家好好評價。

就我個人而言，我認為這是乙個很難回答的問題，很多人會說冠冕堂皇的話，但他們不一定會這樣做。 我覺得最好參加一些積極的活動，釋放多餘的能量，盡量不要把自己封閉起來。

男孩和女孩互相小心翼翼地交談。

在處理青春期的生理變化時，我們應該冷靜地接受生理變化，接受生理變化，同時要互相尊重，不要互相取笑，所以選項A是正確的; 選擇BCD的觀點顯然是錯誤的

所以選擇A

做自己該做的事，不要徵求別人的意見，只要問自己不要後悔就行了。