經常出汗，腹瀉，經常著火，喉嚨痛。

補腎健脾，舒肝，清筋通脈，增陽能。

你深夜睡覺嗎？ 體內有潮濕、火災和堵塞。

你可以在網上找到腳底的穴位，每晚泡腳一刻鐘，按摩腎、脾、胃、腸、膀胱、心臟，可以邊看電視邊按壓，半個多小時。

你需要早睡早起，早上起床喝一杯溫水排毒，早上十點左右吃乙個蘋果和水果。 飲食要合理，要吃素菜。 還有運動，可以是慢跑、散步、堅持每天。

沖泡一些西洋參枸杞茶，西洋參，可以買到人參。 堅持喝。 冬天可以吃點六味地黃丸，到藥店查閱購買。 晚上少吃，不要不吃早餐。 獲得充足的陽光。

少吃甜食。

首先，缺乏運動。

二是腎臟有一點問題，少吃鹹辣腥，有條件可以去醫院。

第三，至於大便，你上廁所時會看手機或做其他事情，你會養成一種不好的模式。

第四，你經常說話的方式與你說話和發音的方式有關，試著改變，你是不是覺得說得太多，少說話，多喝水很費力。

少點陽虛，每天用紅棗泡點水喝，喝點大麥粥，每天睡前一定要按摩一下肚子，每天逆時針揉108，順時針揉108，另外，如果每天用艾灸棒在肚子裡，天書、關元效果很好， 特別是對於大便的數量。

胃不好，有點腎虛。

如果您有長期病史，請考慮慢性咽炎導致喉嚨痛。 慢性咽炎是咽黏膜、黏膜下層和淋巴組織的瀰漫性炎症，可引起咽部乾燥、喉嚨發癢、喉嚨痛、咽部異物感等不適症狀。 咽部檢查可見咽黏膜慢性充血和咽後壁淋巴濾泡增生。

中醫認為，慢性咽炎是由於內臟陰虛和缺火紊亂所致，宜養陰清熱**。 可口服清喉顆粒或金喉丸，也可短期霧化吸入**。 通常，你可以用雙花、小麥冬、甘草和肥海來代替茶。

除了藥物**，飲食習慣和生活環境也很重要。 戒菸戒酒，避免辛辣食物，遠離塵土飛揚的環境。 如果出現貧血和便秘，應盡快糾正，否則會加重咽炎的症狀。

你好，這個容易感冒，體質不好。 建議您去中醫調理。 然後注意平時的飲食結構和生活習慣。 避免酸、辣和油炸飲食。 戒菸戒酒。

火分為虛火和真火，不同的情況用藥不同，除了喉嚨痛還有什麼不舒服的？ 你沒有足夠詳細地描述它來給出乙個合理的建議。

知自知租好，根據症狀考量腎虛的可能，建議用銀杏子、蓮子、辣椒煮黑骨鳳召雞。 指導。

建議平時不要吃油膩的東西，減輕肝腎負擔，吃得清淡，注意休息，規律工作休息，注意腎臟和器官的維護。

少吃辛辣食物，多喝水，外出時戴口罩。

不要吃任何著火的東西！ 根據阜陽中醫學派的理論，只要疏通經絡，火就會轉化為陽.........您可以嘗試刮擦脖子後面和背部。

吃泰國鴨丸來治療喉嚨痛。

考慮自主神經功能障礙或更年期和腎陰虛。 腎陰虛的症狀可以用六公升王威地黃丸和γ-穀維素片服用。 此外，多喝白開水，多吃蔬菜和水果。 不用擔心。 要保持哪種紅棗的好心情。 李小派.

你每3-4個月感冒一次是正常的，平時多喝茶和班蘭根，多運動，運動後匆匆穿衣服。 噁心和乾嘔表明你可能患有慢性喉炎，去醫院檢查一下就好了，祝你身體健康！

不錯，我希望你採用它。

嗯，像我一樣，每次感冒之前都會出現喉嚨痛，然後是痰、流鼻涕、鼻塞、眼痛、頭痛......感冒的所有跡象都很明顯。

這與平時的飲食要清淡有關 多喝湯 蒸食 水果蔬菜不能少 平時喝開水（注意是溫的，不宜冷熱如火） 然後才是活 要保證睡眠 不宜睡得太晚 尤其是過夜 屋內空氣要流通 定期消毒（艾灸棍子或醋） 最後是運動 你通常可以多走幾步 半小時是乙個小時（游泳也很好，但我不會） 煙、酒、辛辣食物不宜吃太多 最好不要吃 這樣你就不會經常著火了（我就是這樣調整的）。

我也是，這是體質問題。 醫生還開出清熱、解毒和消炎等藥物。

肝陽過度活躍，抗體減少。 風熱冷風，少吃辣，少吃火鍋，少喝酒。

假火公升騰，常愛出汗，動不動就流下來，看樣子像是自汗陽氣虛，晚上危害更大，常口幹喉嚨痛。 傍晚陰，傍晚危害較大，有陰虛、口幹喉嚨痛的現象，有火的現象，陰虛控制不了火。 我覺得要補氣養陰，補氣，汗問題可以解決，陰可以滋潤，口幹喉嚨痛的火可以降。

腎虛的一種表現，要加強保健，買一些鯨魚，減少性生活，多吃動物肝臟，腎臟，就可以了。