為什麼我總是那麼在乎別人對我的看法？

你不能客觀地看待事物，包括你自己。 試著把自己放在另乙個角度。 每個人都有3種人格，一種是表現的，即別人看到的; 乙個是你自己心中的自我，也就是你對自己的看法; 還有忠於自己的人。

別人想的可能不是真實的你，也可能和你想的不一樣。 做到這一點的最好方法是能夠從絕對客觀的角度看待事實。 但是，這很難做到。

因此，如果能從多個方面考慮問題，比較並放在一起，就會更接近客觀性。 知道你的真實想法。

也許你不是很自信！ 也可能是心理上的依賴，也可能是因為你想讓自己變得完美，你的性格可以這樣說，不是在完美的地方，在去完美的地方的路上，呵呵，不要這樣，這個世界上的一切都是相對的，好與壞，美麗與醜陋，矛與盾， 相互排斥，相互依存。簡而言之，如果你找到原因，你就會找到解決問題的方法。

我覺得你有一點自卑感，向前看，做事猶豫不決。 這應該是可以鍛鍊的東西，自信並不難。

你的性格太悲觀了。 其實沒什麼，生活只要快樂就好，不在乎別人怎麼說，怎麼想。 你必須對自己有信心，覺得自己是最棒的。 想想你的長處。

不要那麼敏感，要豁達，給別人留下印象真的很重要，但不要拘泥於此，最重要的是對自己感到舒服，不要強迫自己成為自己意志的主人。

這沒有錯，只是你必須區分誰在說真話，誰在說謊。 朋友說你不夠活潑，所以要活潑，不必難過。

剛入職時，我告訴自己：你不再是剛畢業的年輕人，只要做好本職工作，不要太在意領導同事的意見。 但是，當主管給我發資訊表揚我時，我發現我還是很開心的，當考核結果下來的時候，我還是很擔心領導和同事的意見。

你是不是也有同樣的感受，只想做你自己，卻無法擺脫別人對你的評價，你很在乎。

為什麼我們如此在乎別人對我們的看法？

這一切都始於一百萬年前，當我在叢林中自由玩耍時，我看到乙個巨大的傢伙向我走來，他看起來有點像我們，但他渾身都是白髮，嘴上的毛有點紅。 我衝他吼了幾聲，但他沒有回應。 我有點害怕，心想：

他把我當食物了嗎？ 他覺得我的肉味道很嫩嗎？ 想到這裡，他趕緊轉身就跑。

你看，我當時在想什麼，我不就是在想別人對我的看法和感受嗎？

從進化的角度來看，重要的是要關心別人對你的看法，判斷你是否被掠奪，這是乙個生死攸關的問題，正是因為我們對他人的看法，我們才能從人群中脫穎而出。

現在，關心別人對你的看法有什麼影響？

積極的讚美和評價會使我們的大腦分泌一種叫做催產素的化學物質，這會給我們帶來非常愉快的感覺。 而這種化學物質會不斷強化，讓我們更加樂觀和自信。 但凡事都有兩面性，因為我們在乎別人對我們的看法，所以我們也會最能察覺到別人的輕蔑和不滿，這會導致誤解、矛盾，最終讓我們恐懼。

我們如何才能更好地利用別人對我們的看法，讓它成為一種保護，而不是束縛我們的恐懼？ 請參閱下一節進行分享。

首先，你需要清楚，每個人都是獨一無二的，沒有必要將自己與他人進行比較。

其次，你需要學會自信，相信自己的能力和價值。 如果乙個朋友經常打你，你可以試著和他們溝通，讓他們知道你不喜歡這種行為，希望他們尊重你。 如果他們繼續這樣做，你需要考慮是否需要與他們保持距離或尋找新的朋友圈。

最重要的是，不要讓他們的話影響你的自尊和自信。

我想你的朋友之所以會這樣，可能是因為你的朋友心裡有一種不安全感或自卑感，所以他會通過比較和打你來提高他的自尊心。 同時，他們也可能缺乏足夠的自我意識和情商，不知道如何與他人建立積極的關係。

如果您希望與朋友建立健康、積極、持久的關係，這裡有一些提示可能會對您有所幫助：

1.開誠布公地溝通：對你的朋友誠實地表達你的感受和需求，以便他們了解你的想法和期望。 同時，傾聽他們的想法和感受，尊重彼此的觀點。

2.支援和鼓勵：當你的朋友面臨挑戰和困難時，給予他們支援和鼓勵，讓他們感到被關心和支援。 同時，也要接受他們的支援和鼓勵，建立相互支援的關係。

3.共同興趣：找到共同的興趣，參與一些有趣的活動和專案，增加彼此之間的溝通和互動，建立更緊密的關係。

4.尊重個人空間：尊重彼此的個人空間和私隱，不要過多干涉對方的生活和決定。

5.避免比較和貶低：避免比較和貶低，尊重彼此的成就和努力，建立積極的關係。

總之，建立健康積極的關係需要雙方的共同努力和理解，通過坦誠的溝通、支援和鼓勵、共同的利益、尊重個人空間、避免比較和貶低，建立相互尊重、信任和支援的關係。