你遇到過什麼挫折，遇到挫折時你會怎麼做？ 400字作文五年級。 10

從另乙個角度來看這個問題。

從小就多讀書就好了。

當遇到挫折時，做法如下：

1. 接受挫折是正常的：挫折是生活中不可避免的一部分，每個人都會經歷挫折。 接受這個事實，不要責備自己或抱怨太多。

了解自己的情緒，讓自己感受這些負面情緒，但不要讓自己被它們控制。

2. 尋求支援和建議：與值得信賴的朋友、家人或專業人士分享您的困境，並聽取他們的建議和支援。 它們可能會提供新的視角和觀點，幫助您看到問題的另一面。

3. 重新審視剩餘的隱藏目標：挫敗感可能是你設定的目標太高或不切實際。 重新審視您的目標，並考慮是否需要調整或更改它們。 選擇更現實和可實現的目標可以減少挫敗感。

4.找到解決方案：當遇到挫折時，試著找到解決問題的方法，而不是盲目地感到沮喪。 分析問題的原因，想出可能的解決方案，並嘗試將其付諸行動。

5.注重自我照顧：面對挫折時，不要忘記注意自己的身心健康。 給自己一些時間和空間進行自我保健，例如鍛鍊、放鬆和適應令人心痛的情緒。

照顧好自己的身心健康，有助於提高自信心和應對困難的能力。

6. 培養積極的心態： 積極的心態對於應對挫折非常重要。 試著看到問題的另一面，尋找學習和成長的機會。 相信自己有能力克服困難，並採取積極的行動來實現自己的目標。

每個人對挫折的反應和處理方式可能會有所不同，但總的來說，這裡有一些應對挫折的建議：

接受現實：認識到挫折是成長過程中普遍存在的一部分，不要將挫折視為個人的失敗或缺陷。 接受現實，面對挫折，從挫折中吸取教訓，這樣才能更好地成長和發展。 密切關注它。

分析原因：及時分析挫折的原因和影響，並思考如何解決。 有時，挫折可能只是暫時的損失，可以通過識別其中的問題並採取適當的措施來克服。

調整心態：當你遇到挫折時，你的情緒會起伏不定，你需要積極調整心態，保持樂觀的心態，才能更好地應對壓力和困難。

尋求支援：在困難時期尋求朋友、家人或專業人士的幫助和支援，分享您的感受和困惑，並獲得情感上的安慰和指導。

學會放鬆：在應對挫折的過程中，也需要學會放鬆和緩解壓力，比如運動、冥想、聽鍵**等。

總之，遇到挫折時，最重要的是保持積極樂觀的心態，分析原因，及時採取適當的措施。 同時，也要認識到挫折是成長的唯一途徑，你可以通過挫折鍛鍊自己的意志和能力，變得更強大、更有韌性。

我會散步，感受大自然的美麗，聽風聲，抬頭看月亮爬上來，享受世界。

遇到挫折，不要驚慌失措，不要盲目生氣，不要有危險的好念頭。 多想想你背後的人，你的朋友，你的家人，......想想如何解決它。 因為這個世界上總是有很多方法。 加油！

挫折是我們不想面對的，但它們在我們的生活中是不可避免的。 只有遇到挫折，人生才有意義，只有克服挫折，才能不斷進步。 這是我遇到的挫折。

又到了分發試卷的緊張時刻，當試卷送到我手裡時，我不禁被眼前的分數驚呆了。 我信心滿滿，但我看到的是乙個令人眼花繚亂的分數——80。 原本的好心情一下子消失得無影無蹤。

放學後，我垂頭喪氣地走回家。 蔚藍的天空在我眼中變成了灰色，鳥兒溫柔的歌聲在我的耳朵裡變得可怕。

當我回到家，坐在辦公桌前時，我感到沮喪和沮喪。 拿起一本書，把你的煩惱拋諸腦後。我看到了這個故事：

乙個年輕人非常喜歡唱歌，但不僅嗓音不悅耳，音樂感也不強。 他想向老師學習，但每乙個接觸過他的老師都不願意收他為徒。 他決定自學。

周圍的人都嘲笑他，認為這根本不可能。 但他不停地聽著**磁帶，練習發聲。 當別人在休息時，他卻在努力練習。

當他再次找到**老師時，老師立即同意收他為徒。 後來，他成為了著名的歌手。

看完這個故事，心中公升起一絲欽佩之情。 想想你自己，與這個年輕人相比，我的這個小小的挫敗感又算得了什麼？ 人生道路上會有很多絆腳石，只要有夢想，就能邂逅成功。

於是，我重振精神，為實現夢想而努力！

人們在生活中會經歷很多挫折和困難，我在學習和生活中也遇到過挫折和困難，但我從中學到了一些道理。

記得那次數學期中考試發出來的時候，同學們緊張的盯著老師手裡的試卷，老師邊發邊看，很多同學都考了好成績，就連學習不好的學生也考了90多分。 我憂心忡忡地看著老師手裡的試卷，看著同學們取得好成績，我安慰自己：你看別的同學成績好，你也會取得好成績。

就在這時，老師喊道：“張琦，68分。 我的心又公升到了嗓子眼，我拿著卷軸，上面寫著乙個鮮紅的數字，我的心彷彿被錘子狠狠地敲了一下。

我太不舒服了，我低下頭不敢看同學們，他們都看著我，我覺得他們的眼睛在嘲笑我，嘲笑我。 我邁著沉重的步伐回到座位上，那一刻我覺得自己是個失敗者，是世界上最愚蠢的人。 我非常失望，我的心沒有在課堂上上課，但我深深地責備自己。

我回到家，趴在桌子上，茫然地盯著我的試卷，心想：放棄數學吧，你不及格了。 但我想再想一想

你以前最愛數學，如果不得不放棄，你將如何成長才能實現你的夢想？ 該怎麼辦？ 正當我心疼的時候，突然，我聽到有人說：

失敗是成功之母，挫折是人生中不可或缺的，人只有在失敗的基礎上才能更上一層樓。 不要因為挫折和失敗而過於悲觀，不經歷風雨怎麼能看到彩虹。 我抬起頭，是我媽媽，她笑著說

沒關係，失敗並不可怕，總是責怪自己有什麼用？ 聽到這話，我開始覺得不那麼難受了，我對自己說：“堅強，乙個人的一生沒有一帆風順的，堅強！

面對挫折，我們要堅強，要有毅力，要有自信，要有奮進的精神。 這次挫折讓我真切地感受到，我們必須堅強，遇到挫折不要退縮，要勇敢地克服它們，這是我無法從書本上體會到的。

人生如戲，有人說酸; 有人說是蛋糕，甜的; 有人說它是藥用的，苦澀的; 有人。

說是辣椒，辣......人生難免會遇到挫折。

那年春天，學校舉行了一次研究考試。 試卷發下來了，見題目這麼簡單，就不理會這三個了。

七二十一，我把答案寫好了，我沒有檢查它是否正確。 我趕緊把試卷寫完，環顧四周，同學們都在寫，顯然做得不好。 我不禁沾沾自喜。 學員們做好後，都是認真的。

我是唯一乙個檢查橡皮擦的人。

時間到了，試卷被收起來，我像解脫了一樣衝出教室，而其他學生正在討論他們的答案，無論他們是否正確。

我在春光中走回家，輕快地走著，把沉重的書包扔在沙發上，坐在沙發上看電視。

第二天，試卷先來了，老師說滿分90多分，然後報了80多分，可是一直沒有。

我的名字。 “戴興英，76分”，我愣住了，這是我第一次考得這麼慘，心裡難過。

我忘了拿試卷。 “戴興瑩，76分，請上來拿試卷”老師又說了一遍，我醒了過來，把舒放了。

卷被收回。 下課後，同學們都在議論我，說連班上的差生考試都比我好，還有其他讓我難過的事情。

在回家的路上，我心想：“沒有人因為水平淡而拒絕喝水，也沒有人感到沮喪。

並放棄生活。 一定要振作起來，這次考試我考得不好，下次一定要補上失分！ ”

於是，我努力學習，在接下來的考試中，我得到了乙個我滿意的分數，這就是我努力爭取的。

多麼好的結果！ 遇到挫折並不可怕，但可怕的是你沒有克服挫折的心！

“只有自信的人才能自信地沉浸在生活中，並在任何地方實現自己的意志。 ”

題詞。 自信，一種過去已經失去的感覺。 現在當我再次擁有它時，我意識到它是如此重要，如此美麗。

從小我就是乙個大膽的女孩，對任何事情都好奇，願意嘗試，敢於嘗試。 隨著年齡的增長和挫折的增加，我終於開始在一次又一次的失敗中懷疑自己，我真的像我想象的那麼好嗎？ 漸漸地，我對自己變得更加懷疑，不那麼肯定，有點逃避，也不那麼勇敢。

就這樣，隨著自尊心的積累，我真的掉進了自卑的深淵。 從那以後，我一直想念自己在課堂上流利的口水，一直積極參與活動，也就掉進了這片沼澤，像乙隻羔羊，掙扎著，卻再也回不到過去了。

來吧，走出自卑的陰影，你永遠是成功的！ “振作起來，克服自卑，勤奮可以彌補你的笨拙。” “如果你相信自己是多才多藝的，那麼很多事情都是可能的。

…朋友的鼓勵，長輩的安慰，老師的勸告，所有人的心痛，讓我明白了，自卑是一種消極的態度，所謂“金子不夠，沒有人是完美的”，傻鳥先飛，加倍努力才是最好的政策，暗自愁眉苦臉，感嘆不如乾脆沒用， 更不用說“我生來就是有用的”，我必須相信我的存在是有意義的。

又一次考試，我滿懷信心地走進考場，我的心告訴我，我能做到，我把這信心的鼓變成了動力，傾注了我重生的第一次考驗，當我遇到困難時，自信讓我從容，當一帆風順時，自信讓我認真細心。 毋庸置疑，這次我有信心成為堅強的後盾，結果當然是非凡的。

蕭伯納說：“乙個有信仰的人可以把渺小變成偉大，把平庸變成魔術。 “信仰是一種神奇的動力。

華華羅庚曾指出數學教授蘇家駒的錯誤，決定拿到班的斧頭，如果沒有信心支援，他怎麼可能發表一篇關於第五方程解的文章來反駁當時的權威教授？ 可以看出，信仰對他幫助很大。 “大海寬闊，魚兒躍，天高飛”，讓我們用自信的動力創造更多的成功！

我克服了挫折。

每個人的人生，走過的路不可能總是一帆風順的，每個人都必然會遇到困難和挫折。 當你面對困難和挫折時，你一定不能膽怯，你一定不能退縮，你必須勇敢地面對它們，找到克服的方法，克服，這樣你就等於打敗了自己。

我曾經有過這樣的經歷。

有一天，我們的老師要求我們親自做一張試卷，我輕鬆完成了前幾道題，但只有最後一道題難住了我，我又想了想，方法讓我回擊，我又想了想，方法讓我回擊， 我嘗試了所有的方法，絞盡腦汁，很長一段時間都沒有想出解決這個問題的方法。十分鐘過去了，二十分鐘過去了，三十分鐘過去了，三十五分鐘過去了，......三十五分鐘過去了

眼看還有五分鐘就要結束了，我該怎麼辦？ 就在我快要放棄的時候，我想起了媽媽對我說的話：“不要輕易放棄，只要堅持到底，你就是最好的。

於是我又開始了一場頭腦風暴。 終於，在最後幾分鐘，我的眼睛突然亮了起來，我找到了解決這個問題的方法。 當時我想：

這不是就在我眼前嗎？ 為什麼我沒有看到它？ 巧合的是，我剛做完那道題，老師就讓我們交卷，下去後才知道“世間萬物都怕這個正經的字”。

在這個問題中，我學到了乙個道理，不管你做什麼，只要你認真，你一定會克服眼前的困難，你不會讓他給路，走一條更艱難的路。

同學們，請相信，雖然前方的道路更加艱難，更加坎坷，但只要你認真對待每一件事，認真地做每一件事，從謹慎開始，以認真結束，沒有什麼是你做不好的，只要你有“認真”二字，那麼你就能克服一切困難，克服一切困難， 驅除人生道路上的一切障礙，讓你的人生更有意義。