當你遇到挫折時，你如何讓自己振作起來？

我會告訴自己，“你怎麼能不經歷風雨就看到彩虹呢？ 你怎麼能隨便成功而不經歷失敗？ “遇到挫折並不可怕，但失去信心和鬥志是可怕的。

最好的辦法就是換個新環境，出去看風景，開闊心境，讓自己的思想改變，自我啟蒙，時間是世間最好的解藥，但不是良藥，調整心態去生病。

調節自己的心理是解決問題的第一步。 有很多方法和手段可以做到這一點，而且它們因人而異。 例如，做你平時最喜歡的事情，這是轉移注意力的好方法。

當我們的思想全神貫注於其他事情時，以前的挫折和打擊對你來說並不那麼麻煩。 抑鬱和不快樂的感覺早已從雲端丟擲。

其實每個人的生活都不是一帆風順的，每個人的解壓方式也不同，有的人喝酒，有的人唱歌，有的人哭泣，有的人和朋友聊天等等！ 在我的生活中，只有一件事出了問題。 也就是說，乙個人在房間裡默默地感同身受，當思想被理解時，一切都被釋放了。

不要太擔心！ 人生不容易，遇見誰都是緣分！ 珍惜！

我告訴自己，我是被揀選的人，這些挫折是上帝對我的考驗，我將來會成功。

當每個人遇到挫折，受到重創時，都會有想不起來的時刻，會走到問題的角落。 只要換個角度看這個問題，說不定就能找到解決辦法，想想心情就會好轉，而不是整天鬱悶想。

生活中遇到不滿意的事情是很正常的。 “想不起來”的心理是不可接受的。 如何應對每個人面臨的挫折和打擊是不同的，但大前提是你必須冷靜和理性，看到解決問題的希望，並堅信問題最終會得到解決。

有了這種心態，剩下的就很容易了。

25歲的單身狗，獨自一人在田裡，因為生意賠錢，那時候整天在出租房裡睡覺、吃飯、上網，除了買菜吃飯，門都沒出門，唯一覺得舒服的就是每天晚上7點準時去公園跑步鍛鍊， 除此之外，我還被廢除了。我想死！ 後來，我想通了。

開明。 我讀了很多勵志書籍，並從中汲取了能量。 我發誓要改變自己，堅韌不拔地向前邁進，並努力切入適合我發展的空間。

最終，我讓自己成為一名土木工程師。 經過多年的奮鬥，我的目標基本實現了。

我的挫折和失敗越來越高，但我雖然是女人，但我確實有男人的骨子，我不怕事，越抗爭越勇敢。 但不一定非要勇敢才能獲勝。 人最可悲的不是他們出汗。 傷痕 累累。 生與死的抉擇是一種責任，還有一筆債務要完成。

現在想起來，當時遇到的最大打擊就是高考不及格，我覺得平時的模擬成績都很好，但最後到了考試的時候，我打得異常，錯過了自己最想去的大學。 當時，我感到很尷尬，父母和老師勸我退學，選擇大專。 但我就是不想，我還是跟著自己的心，選擇重複。

整整一年，我咬緊牙關，在寂寞中堅持，第二年就去參加高考了。 這次我進去了。 心態很重要。

安利給了大家乙個非常奇怪的方法，每次遇到挫折讓自己振作起來，我都要背誦孟子的《生於安，死於憂》。

這個時候，我是乙個需要安慰的人，我會直接找個好朋友先抱怨，朋友會解釋安慰我。

當你感到沮喪時，你應該不斷鼓勵自己。

只是一塊絆腳石，也可以當墊腳石，下次我不難的時候，我會變得更強。

面對職場工作，難免會讓人感到低落和沮喪，關鍵是如何自己快速走出低潮。

每個人的職業生涯中，一定有不同的低谷和低谷，但優秀的員工，即使處於低潮，也能通過自我激勵，讓工作重回正常的軌道和節奏。

人是惰性的，不管你從事什麼行業，總有一天你會因為工作的無聊而感到無聊，總有一天你會因為多年的努力而苦惱甚至放棄自己，還是一無所獲！

但你知道你不能失去信心，所以要學會鼓勵自己，給自己加油打氣！ 試著去找朋友跟你訴說你的委屈，和幾個哥們出去發瘋，讓自己暫時擺脫煩惱，等心思敞開心扉再去想那些問題，或者請朋友給你一些建議，盡量不要把自己留在家裡。

如果你做不到以上，或者現在的條件不能滿足以上條件，你可以看一些勵志故事，聽一些勵志演講，然後解放自己去外面跑步，或者做一些其他的運動，這些方式都是為了給你重拾信心：別人能做的事，我能做到， 我會為別人做不到的事情而奮鬥！

其實，到最後，你會發現，這些所謂的職場得失，都是小事，沒有人會後悔自己臨終時沒有多花點時間在辦公室工作。 追求幸福、平安、幸福，是乙個人一生中最重要的事情。

試著去旅行一次，你會看清很多東西，生活除了眼前的你，還有詩意和距離，你會發現這句話真的一點都不假，甚至讓你淚流滿面，感慨萬千！

遇到挫折，我想一定要把心思放到位，然後每天讀一本小書，多和朋友聊聊，這樣困難就永遠過去了。

遇到挫折，要先調整心態，再鼓勵自己慢慢走出來。

學會調節情緒，我們是來賺錢的，萬一受委屈了怎麼辦，我們的目的是賺錢，不是交朋友。