如何讓頭髮快速長出 30

如何讓頭髮長得更快？ 這幾個技巧會讓你在幾分鐘內長出頭髮。 1.吃高蛋白食物：

蛋白質是頭髮的主要成分，所以多吃蛋白質有利於頭髮的生長，如牛奶、雞肉鴨肉、大豆等。 2.補充維生素B和維生素E：維生素可以促進頭髮生長，維生素可以通過飲食療法或直接服用維生素來補充，如穀物和香蕉等食物。

3、定期修剪頭髮：頭髮越長，對髮梢的損傷越嚴重，受損的頭髮會不斷從頭髮中吸收大量的營養，影響新頭髮的生長速度，因此及時修剪受損的頭髮有利於新頭髮的生長。 4.按摩頭皮

用梳子梳理頭髮或用指尖輕輕按壓頭皮，促進血液迴圈，減少皮脂，長時間粘在頭髮上。

經常梳頭，然後保持清潔，如果你想走得更快，就用啤酒洗頭，多吃豆類。

聽說資生堂的Ageless Forest洗髮水非常好，它能讓頭髮快速長出來，整套170，其他方式，你把頭髮紮起來。

用生薑洗頭，我試過了，效果很好。

說多了也沒用，這種問題我問過很多...... 對此無能為力。 年紀大是不切實際的。 如果有時間，多梳頭，多吃維生素，應該更快

你可以試試這個

在頭髮上擦啤酒，它會很快長出來！ 還有護髮效果。 因為我吹乾頭髮時有光澤！

方法如下：先洗頭。 如果每天洗，建議不要使用洗髮水。

可以用蜂花護髮素代替。 便宜又好用！ 護髮不會傷害頭髮。

然後吹乾 7、8 分鐘。 在鍋中加熱半瓶啤酒，直到濃縮到三分之一！ 混合護髮素並塗抹在頭部。

按摩 5-10 分鐘即可洗淨。

使用幾次後，您會注意到您的頭髮生長速度比平時快 3 倍！ 還有乙個意想不到的驚喜——頭髮變得有光澤和柔軟。

市場上也有產品可以讓你的頭髮長得更快。 例如，資生堂有一種叫做不朽森林的常青產品，用來揉搓頭皮，讓頭髮長得又快又濃密。 另外，如果你想快速長出頭髮，可以使用含有海藻的洗髮水，比如美容藥店賣的海苔生薑洗髮水，會讓你的頭髮長得更快，但也會使你的頭髮變乾，所以使用後記得要強韌你的頭髮。

吃新鮮的胡蘿蔔（我曾經聽說有些人連續一周不停地吃胡蘿蔔，長了1,2cm）1，用啤酒洗頭。

不過，還沒有嘗試過。 我以前在罐子上見過公釐"活力"這個牌子的啤酒效果最好，但我還沒有真正嘗試過。 有人知道嗎？

2.將生薑搗碎，然後將洗髮水加入洗髮水中。

3.保證充足的睡眠。 （我在澳大利亞聽說過這個）。

4.扎頭髮多洗頭（最常見的方法，但我真的覺得每天洗頭沒有任何效果）。

5.多梳頭。

其實我還沒有嘗試過上面的很多，因為我覺得洗完頭會覺得很奇怪？！ 然而，有很多人推薦啤酒來洗頭。 如果你吃胡蘿蔔，你就......實際上，我只接受燒焦的生食，感覺很硬。

不過，吃胡蘿蔔是一種非常有效的方法！

吃蒔蘿就是頭髮油膩，一周不洗，長得快，但太髒了，難以忍受。

多吃核桃和黑芝麻。

據說吃大蒜和海帶會長得更快。

很高興為房東回答！

根據樓主的描述，針對你的情況，我會教你我一直用過的最自然、最簡單的方法：建議你在洗髮水裡加一點薑末或者洗頭的時候用姜泡水洗頭，也可以用啤酒洗頭， 啤酒與水的比例為1：5

一般每月平均生長2cm-3cm），但如果還是說長得不夠快，那麼洗頭的時候可以用薑片把頭皮擦幾次，一般建議每天擦2-3次，擦完後再按摩幾次頭皮，（這樣乙個月的頭髮就會長出3cm-5cm左右。 最好建議房東每天用1兩核桃和1兩甜杏仁和黑芝麻，（如果你想讓你的頭髮變得更好，那就請天天吃）這樣你的頭髮長得更快，會讓你的頭髮變黑，沒有分叉， 不乾燥，不易斷裂，不易打結，會讓你的頭髮更長更濃密，你的髮質會越來越好。

個人建議，希望對房東有所幫助。

首先要注意的是頭髮。

衛生，然後每天洗頭。

注意不要經常戴帽子來壓縮頭髮。

這樣頭髮會很快長回來。