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匿名使用者2024-02-11如果你真的喜歡籃球，你不能只花兩個月的時間就做出很大的改變。 制定長期計畫。
如果可以的話，您可以報名參加健身房，專業教練將為您提供體能訓練。 如果條件不允許，每天早上可以做深蹲槓鈴後做60公尺衝刺，跳樓梯等等！ 技術的關鍵是運球和射門，基本上是球感，而球感的訓練是乙個非常痛苦的過程，持續時間很長。
總而言之，籃球需要各方面的持續訓練才能達到一定的水平！ 堅持！
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匿名使用者2024-02-10籃球其實沒那麼難，但是現在你沒有足夠的時間打籃球，現實限制了你，而不是你自己的極限，所以放心，以後有時間多打多練也沒關係。
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匿名使用者2024-02-09不要害怕，慢慢學，你有身高，從籃板球開始，多做累活，融入團隊後開始學習享受籃球。
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匿名使用者2024-02-08你害怕被別人虐待，不要害怕，你身體狀況很好，多練習，你發現自己會沉迷其中，打籃球，身體對抗，多麼酷的事情！
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匿名使用者2024-02-07沒有課的時候，你可以多練習運球和投籃，多練習一點就好了。 畢竟，我們不想參加任何職業聯賽，定期參加比賽就足夠了。 幸福是最重要的
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匿名使用者2024-02-06像我一樣，但我看著灌籃高手開始玩。 基本上，他沒有進攻能力，所以他搶籃板。 多玩就好了，雖然我是高三學生，但放假前一天晚上我出去練習投球。
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匿名使用者2024-02-05相信自己能做到，你要比別人付出更多的努力，流汗，甚至流血，在視訊上多看籃球教學，多練習，你一定會學會籃球。
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匿名使用者2024-02-04沒關係，你可以學學踢足球。
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匿名使用者2024-02-03籃球只是一種愛好。
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匿名使用者2024-02-02有身體優勢，多運動也好！！
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匿名使用者2024-02-01我是在高二才開始打籃球的！
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匿名使用者2024-01-311.打籃球的男孩關係很好。
籃球的門檻低，但打得好的人並不多，所以經常在學校打球的人互相認識，人際交往圈比其他運動的圈子大。 2.打籃球的男孩嗓子很好。
在籃球比賽中，你必須時刻保持高昂的士氣，不斷提公升自己和同齡人的士氣。 通常在比賽結束後，它從美聲唱法喊到流行。 經過這樣的鍛鍊，拿出來唱K，絕對會讓觀眾平靜下來。
3.打籃球的男孩對壓力的適應能力更強。
籃球輪換顛倒過來，每個人都有機會投籃，每個人都有成為關鍵先生的潛力，每個人在一場比賽後都有很好的心理承受力。 打籃球時，積極爭奪籃板，跳起來突破球; 打排球時，盡量跳起來多做扣球和擋網; 在足球比賽中多練習跳躍額頭擊球。 4.
打籃球的男孩對壓力的適應能力更強。
籃球輪換顛倒過來，每個人都有機會投籃，每個人都有成為關鍵先生的潛力，每個人在一場比賽後都有很好的心理承受力。 打籃球時，積極爭奪籃板，跳起來突破球; 打排球時，盡量跳起來多做扣球和擋網; 在足球比賽中多練習跳躍額頭擊球。 5.
打籃球的男孩反應很快。
籃球是一項奔跑的運動，球一直在傳遞。 乙個人觸球也是一瞬間的事情，不可能快速反應，在瞬間分析球的速度、角度、力量、旋轉和落點，並將其移動到位，以便準確地接球。
6.男孩們打籃球乾淨。
打籃球時，你會換上籃球褲和籃球鞋，以免弄髒你平時的衣服，洗澡和換衣服會更頻繁。
7.男孩們安全地打籃球。
雖然籃球有很多身體接觸，但受傷的幾率不是很高。 我不會說三天到處傷頭，整天都在擔心。 8.打籃球的男孩有團隊精神。
有很多運動可以憑藉乙個人的超強實力帶領一支球隊取得好成績，但在籃球場上絕對行不通。 無論你有多好，你都無法獨自完成整個遊戲。 而場上任何乙個薄弱環節，都會成為對手的突破口。
只有全隊團結一致，才能贏得比賽的最後勝利。 9.打籃球的男孩勤奮而執著。
打籃球很困難，如果沒有足夠的訓練，你甚至無法正確投籃。 因此，會打籃球的人，在場外一定要有嚴格的訓練，也要有勤奮和毅力。
10.打籃球的男孩有更強的意志力。
遊戲中總有輸贏，人生總有榮辱。 在勝利和失敗的洗禮之後，它必然會磨礪鋼鐵的意志。 11.打籃球的男孩身體狀況很好。
籃球架有幾公尺高，要想超車，要麼長高，要麼跳得高。 身體不是萬能的，但沒有身體是不可能的。
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匿名使用者2024-01-30你好，好好學習。
要想打好籃球，提高籃球技術，就要努力學習，努力練習。 訓練的時候，最好找幾個朋友打架，這比乙個人練習更有用、更有效。
02找個好師傅。
如果你想學好籃球，打好基礎知識，找乙個專業的大師是很重要的。 籃球的技巧與初次接觸籃球時的學習是分不開的。
03 運球。
運球時，重心要低而穩定，運球的高度要在腰部以下，要用眼睛的周邊視覺看球，防止球撞到腳。 熟練地用雙手傳球，用手掌向下拍打球，而不是用手腕向後拍打。好的運球技巧應該是球“粘”在你身上，它跟著你，而不是你追逐它。
04 傳球。
傳球時，雙手放在胸前，手指自然分開，手掌向外握住球，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，與肩同寬或向後弓步。 重心要穩定，眼睛要與前方齊平，此外，傳球的方向也很重要。 這看似簡單，但實際上，在看到隊友的位置後，向他方向的傳球有時沒有到位或者被對手搶斷，因為比賽中大部分球員總是在運動中，不能直接傳球，應該有弧線，提前判斷球員的方向， 並將球傳給前方。
05 拍攝。
一般的拍攝姿勢是以右手為主，以左手為補充。 右手掌心支撐，五指自然分開。 腋窩、肘部內側、右手背和前臂交界處應呈直角或接近直角。
將左手稍微放在籃球的一側，以保持籃球穩定。 挺直上半身，不要聳聳肩，雙腳自然著地，與肩同寬。 投球時，還要注意右手向前推球的力量和左手的方向。
06 合作。
在籃球比賽中，協調性非常重要，你必須提前判斷隊友的跑動位置，尤其是在反擊時，如果你能及時傳球，你就可以打出非常漂亮的防守反擊。
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匿名使用者2024-01-29在籃球場上投籃50次，投籃150次2分，50次投3分。 乙個月內完成。
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匿名使用者2024-01-28你只能多玩，不能一口吃就變成胖子，你要懂得，多出手多打，利用寶寶的時間有針對性地訓練才是王道。
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匿名使用者2024-01-27沒有時間從來都不是理由。
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匿名使用者2024-01-26多麼緊張！ 讓他見鬼去吧！ 鍛鍊是最重要的！ 每天安排乙個小時玩是王道！
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匿名使用者2024-01-25你不能吃籃球，你也不是運動員。
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匿名使用者2024-01-24有個辦法，看看比較美式的NBA球法，應該能幫到你。
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匿名使用者2024-01-23我只能練習，總有時間。
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匿名使用者2024-01-22去上體育課和假期也沒關係！ 、
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