我很悲觀，我擔心如果發生什麼事該怎麼辦

愚蠢，然後寫它，會發生什麼，你會用什麼來解決它！

我就是這樣的人，我現在不是為別人解決問題嗎？ 如果你想得太多，你也許可以幫助別人。

擔心很多，因為你知道的太少了。 多讀書，多與人交談。 慢慢來。

這根本不是什麼大不了的事情，有些事情你不明白。 如果你滿意，就給它加分。

那就不要想那麼多北方了

你太閒了嗎？ 和朋友聊天沒關係，要麼聊天QQ，要麼玩遊戲，如果你太閒了，你可以胡說八道！

嗯，我就是這樣，但擔心就是擔心，有些事情應該發生或仍然必須發生，最重要的是好好生活。

戴上耳機，遠離塵囂。

缺乏動力。 當你只有乙個目標時，整個世界都會為你讓路！

當事情到了某個地步，你去想也沒用，不如放下心情，在幸福發生之前享受幸福！

人生就像乙個五味瓶，甜酸苦辣鹹少不了，但有的人甜食多，有的人酸食多，苦食多。那麼不管是苦的、酸的還是甜的，你都要活下去。 只有經歷了無數苦澀鹹澀的人生，人們才會感受到甜蜜的生活來之不易，才會珍惜幸福甜蜜的生活。

因為樂觀的事情容易忘記，悲觀的事情容易記住。

沒有悲觀主義，生活就不會完美。

就在我悲觀和失望的時候，事情發生了轉機'（另乙個村莊）啊！

山水無出路，柳花齊放，又是一座村。

在絕望的情況下，柳樹和鮮花是明亮的。

好人有好回報，天上無人。

山河枯竭，無路可走，柳花紛飛，又是一座村。

山重水疑惑，意味不同。

或許：山河枯竭無路，柳花百花，又是一座村。

山河枯竭，無路可走，柳花紛飛，又是一座村。

成千上萬的帆從沉船的一側經過，一萬棵樹在病樹前湧現。

你不知道，這是“白雲不見，青楓不憂”，每當遇到和你一樣的情況，我都會默默地朗誦這首詩。 回味無窮

山水無出路，柳花齊放，又是一座村。

追問：如果可以的話，我就不用那麼累了：我有時候就是這樣，就像我做飛機的時候總是害怕出事一樣，這讓我臉色蒼白緊張，但結果並不好，換個心態生活，好嗎？

追問：就像你說的，我坐飛機的時候沒那麼認真，也就是說，如果有什麼小事，我都會很不開心，而且我真的很累：那你為什麼要考慮呢？

追問：只是我腦子太悲觀了，所以好累累：那你說你要做什麼？

追問：我不想要這樣的生活，但又不知道該怎麼改變：那就試著轉移你的注意力，不要想得那麼悲觀。

你為什麼不給我舉個例子？ 追問：比如說，如果我現在無事可做，我的腦子會混亂，如果我想多了，我的心情會很差很差，可能我前段時間被失戀打擊了。

你不能整天想這種事情，不去想的時候想想你在做什麼？ 跟進：

當我不想要東西時，我只是做事，當我不做事時，我會傻傻地想那些悲傷的過去。 ：呵呵，跟我挺像的，我也是，無事可做的時候，想著那些難過的事情，就讓自己再難受一次，過得去也挺好的，也就是這樣，時間太長也不應該這樣。

追問：因為上個月的分手對我打擊很大，我看得太用力了，我太投入了，傷痕累累。 ：

再難受，也只需要一兩個月，熬過去就好了。 追問：愛不釋手：

然後你就可以在你的腦海中休息了。 追問：太累了。

這些問題一遍又一遍地出現：累了是件好事。 跟進：

也許，我會自己承擔這一切：每個人都會經歷一次。

去海邊玩，咬個蘋果，在山上大喊大叫。

這是典型的抑鬱症，你的家庭或社交圈對你來說是乙個考驗。

很多時候，你會對父母有很深的感情，你不想和他們說話，你經常覺得自己討厭他們。

建議你去看心理醫生，找乙個親密的朋友經常談談你的心臟。

我有乙個朋友就是這樣，雖然有很多因素導致了這個原因，但後來我發現，既然已經形成了，現在煩惱也沒用，但是你是否願意改變，你想改變多少更重要，習慣了生活後突然改變是很不舒服的， 你能受得了嗎？

自己走出去，再經歷一些挫折，你就會明白沒有什麼是解決不了的。

這是乙個思考的問題，很多時候憂鬱可能是你的性格造成的，對任何事情都想得太悲觀可能是你的自信！ 我和你處境一樣，但我從來不想改變，因為我發現做真實的自己是最快樂的！ 我不知道這是否是你想要的答案。

找一件你認為樂意做的事情，然後全心全意地投入其中，做完之後回顧過程，這樣你就不應該那麼悲觀了。

總結每天，那天遇到的很多事情，不要想太多。