肌肉拉傷可以分為幾個級別？

肌肉拉傷。 它可以分為三個級別： 輕度肌肉拉傷：

它的特點是拉傷區域僵硬或疼痛，區域性腫脹和拉傷區域的肌肉緊張。 有硬結，用手觸控或肌肉收縮時疼痛比以前更嚴重; 中度肌肉拉傷：肌纖維撕裂或斷裂，受傷部位痛如刀; 嚴重的肌肉拉傷：

肌肉中間有斷裂，被手觸控，肌肉活動異常突出或缺陷。

急性期：重點是緩解疼痛、止血和防止腫脹。 在壓迫晚期損傷部位後，再冰敷 30 分鐘。

在冰敷過程中，受傷部位被抬高到心臟上方。 這種初始治療可有效緩解疼痛和腫脹。 重力拉扯。

損傷（肌肉撕裂）治療後，需要去醫院進行後續治療。

鑑別方法：肌肉拉傷是指運動時肌肉劇烈收縮或過度拉伸而造成的損傷。 就像突然拉繩子一樣，繩子突然部分或全部斷裂，稱為肌肉撕裂; 繩子沒有斷，只有一部分磨損是肌肉。

輕微菌株。 肌肉拉傷後，拉傷部位會劇烈疼痛和腫脹，用手可以感覺到肌肉緊張形成的繩索。

異形腫塊。 運動範圍嚴重受限。 它可以給受傷部位一定的抵抗力，主動收縮後，疼痛的部分是拉傷。

位。 嚴重的肌肉拉傷會引起肌肉撕裂，肌肉撕裂後，觸控上會出現凹陷或異常突起。 運動範圍。

它也受到顯著限制，並且腫脹非常明顯。

穩定期：輕度拉傷：拉傷 24-48 小時後，出血通常會停止。 重點放在血腫和滲出液的吸收上。

可以對受傷部位進行等長收縮，並在受傷部位的疼痛區域進行肌肉拉伸。 一旦損傷穩定下來，就可以進行關節活動度。

和肌肉力量訓練，直到運動範圍和肌肉力量達到正常水平。 嚴重拉傷（肌肉撕裂後需要。

手術在醫院進行，然後進行肌肉彈性和功能訓練，包括關節活動度和肌肉力量訓練。

可分為輕度、中度、重度三個級別，不同狀態對身體的傷害是不同的。

我認為有三個級別，分別是輕度肌肉拉傷、中度肌肉拉傷和重度肌肉拉傷。

一般來說，正常的肌肉疼痛和拉傷是真正意義上的。

肌肉拉傷是由肌肉在運動過程中急劇收縮或過度拉伸引起的損傷。 這往往發生在長踢、引體向上和仰臥起坐練習中。 肌肉拉傷後，勞損部位劇烈疼痛，用手可感覺到肌肉緊張形成的索狀腫塊，疼痛明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受限。

肌肉拉傷後，應立即進行冷處理 - 用冷水沖洗該區域或用毛巾包裹該區域以冷卻該區域，然後用繃帶以適當的力包裹受傷區域以防止腫脹。 在放鬆受傷部位肌肉和抬高受傷肢體的同時，可以同時服用一些止痛藥和止血藥。 24 至 48 小時後取下繃帶。

根據受傷情況，可用於促進血液迴圈和減少腫脹，並可採用適當的熱敷或較輕的技術按摩受傷部位。

如果肌肉拉傷嚴重，如腹部或肌腱斷裂，應盡快去醫院進行手術和縫合。