半夜怎麼看球不睡 5、半夜怎麼看球不睡著

如果你真的喜歡足球，喜歡世界盃，那麼當你在**世界盃的時候，你的腦細胞自然會處於興奮狀態，那麼你看完世界盃後至少乙個小時都睡不著覺 如果你非常喜歡世界盃，可能是你白天不補覺 白天多睡一點就好了免得世界盃不看好，讓自己身體不適也有辦法和很多朋友聚在一起看，吃很多東西都沒必要，看世界盃就行了。

如果朋友很多，可以多請朋友一起看，這樣一般都不會睡著。

如果你真的不能打電話給你的朋友，你就只能繼續吃飯了。 薯條和啤酒是不錯的選擇。

最好的辦法就是白天睡個好覺，晚上休息一會兒，在球賽即將開始的時候用鬧鐘叫醒自己，這時候喝一杯冷開水，這樣就會精神煥發。

順便說一句，四處走走。

我也是這樣，唉，現在3點看比賽真的很難，平時先先洗個澡再看，中場休息再洗個澡，還能堅持一會兒，不然下半場看就累了。 你可以試試，只剩下乙個了。

白天睡覺，看球和咖啡，中場休息時加點菸，你就完成了！

喝著雪頂咖啡，清涼爽口，呵呵

你可能是乙個真正合格的球迷，即使你困了，但只要你專注於足球並興奮起來，你就睡不著。

我是倒倒的時差，所以這是最安全的保證，不會有任何問題。

真正的粉絲，就算讓他睡，他也不會睡著！

你和我一樣是偽粉絲！ 在這種情況下，如果你願意，就去睡覺吧！

白天沒有好辦法。

疾病分析：與深度睡眠時間短、深棚盲數萬億睡眠不足、睡眠質量低有關。 不要輕易使用催眠鎮靜藥等。

導讀：就我個人而言，我認為在你的情況中最好使用一些中藥**。 天麻丸、靈芝片等。

睡前，不建議思考問題或看書，避免緊張的心理活動。 多吃牛奶、水果、小公尺粥、棗仁粥、蓮子粉粥等。 另外，睡前喝一些熱牛奶，將腳浸泡在熱水中約30分鐘，最好在水中加入一些醋。