如果我的記憶力不好，我該怎麼辦？ 我的記憶力變差了，我該怎麼辦

死記硬背是教育心理學中的機械記憶 說白了，大多數小學生都會這樣做，因為他們沒有太多的科學知識，如果是成年人，不建議這樣做

因為它花費了大量的資源，而且不是乙個好的記憶！

有意義的學習可以長時間保持記憶，最好是與現有的知識或經驗聯絡起來，形成乙個系統，這樣線索更清晰，更容易記住。

還有乙個是...... 如果把記得當時的場景結合起來，以後回憶的時候最好記住當時的場景...... 這是情景記憶

另外，我們一定要注意大腦衛生，良好的生活習慣，感冒或困倦的時候不要強迫自己記住事情，這樣會很痛 保持好心情似乎無關緊要，但事實並非如此，最後，記得記住的時候不要給自己太大的壓力...... 不要總是暗示你的記憶力不好...... 它並不像你想象的那麼糟糕。

至於方法，我個人認為死記硬背不是很有效。 老師的空話其實有些用處，需要被理解。

但是，當我背英語時，我通常依靠筆。

如果是中國古人，那就是理解和體驗意境。

就專業知識而言，它純粹基於理解和實踐。

同學們用的鏈式記憶多了，一直用的也不會那麼容易忘記。

死記硬背確實是一種很好的方法 就我個人而言，我認為死記硬背是一種無敵的方法。

所有的記憶方法最終都會恢復到死記硬背。

我的也很正常，早睡早起，多動腦子，腦子記不住的時候用筆記。

俗話說“勤寫，不去想”，建議你不要偷懶，要及時寫下重要的事情。 您需要參加的活動記錄在逐天日曆日，到時候你會及時看到，或者使用手機上的事件提醒功能及時提醒你。

記憶力差是自然法則，建議你不要把它當作心靈的負擔。 保持樂觀，祝你有美好的一天！

這是寫筆記，還是記筆記的人，這種失憶是沒有辦法的，人會變老的。

大腦被使用幾天。