我從17歲到27歲沒有長高，27歲還能長高嗎

27 你可以鍛鍊很長時間，至少你可以讓自己更強壯。

基本上，它不會再生長了，而且通常不會在 20 歲左右生長。

27、奮力拼搏，勝利是你的,,,至少要努力

我想長得更高，我想發瘋。

你怎麼知道如果你不嘗試，你一直在問，別人一直在練習，這就是為什麼別人長高了，你沒有長高。

1.運動：據權威研究，跳躍運動對長高的影響最大，籃球和跳繩是常見的增高運動形式。

2.營養：蛋白質、維生素、鋅等是增肌的重要營養素。

尤其是蛋白質，在日常飲食中容易缺乏，乙個成年人每天攝入60g或80g蛋白質，基本可以滿足需求。 但是，重要的是要知道，一盒250毫公升的純牛奶的蛋白質含量約為5g，乙個雞蛋的蛋白質含量約為6g，並且需要確保有足夠的豆類或肉類才能達到所需的量。

3.民間有三七+黑雞湯的食譜：據說對某些人的影響還是很明顯的，但要找合適的時間段服用。 然而，也有關於性早熟的報道，骨骺線過早閉合，適得其反。

我現在 95 歲了，身高 165 歲，我通過調整飲食和休息鍛鍊讓自己長高。 記錄）去做，到現在已經長了將近4厘公尺，大約4個月，機會從來不留給別人，而是為自己而戰，怎麼知道不努力就做不到，換句話說，就算失敗了，也沒有損失！但如果成功了，那就是反擊！

我才27歲，還在長高...... 一直比較飽滿，每年都在增長，但已經滿了，今年也漲了，但目前只有167

這很難，但我之前看過乙個新聞故事，說他30歲就能長高，看來他一直在服用維生素片加運動。

27歲，他已經成年，骨骺線在成年後已經閉合。 生理抬高已經很困難了。 所以27歲基本不可能長高！

一般來說，它們不會長高，骨齡是封閉的。

適當的運動和運動可以幫助你長高，最重要的是補充你的生長營養。

1：科學家發現，人體除了良好的睡眠和適當的運動外，還需要同時獲取和補充多達31種營養素才能實現生長，而這些營養素都是必不可少的。

2：賴氨酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素A、維生素D、維生素E、維生素K、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素C、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、菸酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

3：目前，人們主要吃蔬菜和水果，從中獲取營養來實現生長，科學家已經證實，這些食物在日常生活中需要較少的營養才能長高，因此人體需要20年的時間才能發育成熟。

運動對於骨骼生長是必不可少的。

孩子的成長對於適量的運動是必不可少的。 不活動的孩子白天沒有食慾，晚上無法入睡。 結果，我早上跌倒了，很睏，想睡覺，晚上睡不著。

我早上不吃早餐就去上課，我經歷了一天昏昏沉沉的，顯然一整天運動都不夠。

運動本身可以促進生長激素的分泌。 它可以使人入睡，你知道它可以促進生長激素的分泌。 當身體充分運動時，食慾可以增加，晚上可以困倦。

早上，可以自然清醒的頭腦醒來，吃一頓豐盛的早餐，以良好的心態開始新的一天。

運動如何有益。

我應該做什麼樣的運動才能長高？ 經常聽說有的孩子為了長高而加入學校的籃球社，打完後能不能長高？

簡單地說，增加食慾、促進睡眠和對骨骼施加一定縱向壓力的運動都有利於長高。 具體來說，有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球和排球。 但是籃球和排球中有很多孩子已經很高了，如果你讓不喜歡這些運動的孩子從事這些運動只是為了長高，那你就錯了。

因為情緒穩定對於長高也很重要，所以讓您的孩子選擇他或她喜歡的運動。 但是，對於已經停止生長的高中生來說，最好進行過度消耗體力的劇烈運動。 骨骼的發育在一定程度上來自縱向壓力，但壓力過大（舉重等）使骨骼難以縱向生長。

幫助你長高的運動 不能幫助你長高的運動。

選擇孩子最喜歡的運動：排球、籃球、芭蕾舞、伸展體操、跳繩、慢跑。

強迫孩子做他不喜歡的運動是不好的：舉重、過度運動、勞累運動（馬拉松等）。

你好，從身高1.58公尺到身高7厘公尺，這個過程要和你分享，為了長高，我每天跑10圈。 後來，天氣冷了，在外面跑起來很困難，鼻子不舒服，於是我開始改成跳繩，每天3000。但1個多月過去了，從100到96，高度基本沒有變化。

我覺得我是乙個**...... 後來，在我吃飯的時候，我看到溫張（**溫的一位朋友發帖，古沙回覆道。 我想起了為什麼我沒有長高，原來運動方式不對！

之後，我在文章中說，通過運動、飲食和合作，花了六個月的時間才長出7厘公尺，找到正確的方法，很容易長高...... 你可以在瓦塔拉托找到它。

你可以增加產品的高度1710488369她賣的東西，我也吃。

不一定是你現在的身高，你父母的身高？