蜂蜜能做什麼，蜂蜜能做什麼食物好

蜂蜜排骨、蜂蜜蒸蛋、蜂蜜雞翅等。 蜂蜜排骨：將排骨浸入蜂蜜中，醃製20分鐘，然後炸至金黃色。 您也可以將其浸入蜂蜜中，然後加入一些紅薯粉。

蜂蜜蒸雞蛋：將雞蛋鋪開，加一些水，然後加入蜂蜜。 蒸熟後也可以在上面淋上蜂蜜。

蜂蜜雞翅：在雞大腿表面切幾刀備用，蜂蜜、醬油、幹迷迭香、芥末、青椒籽芥末醬都合適。 攪拌均勻，將雞腿肉在醬汁中醃製 2 小時。

烤箱預熱200度5分鐘，雞腿肉烤20分鐘，調至230度烘烤5至8分鐘。

蜂蜜不僅可以在水中飲用，還可以作為調味品或食物中的重要成分。

1.蜂蜜雞翅：準備雞翅12只，白蜂蜜3湯匙，醬油1湯匙，料酒1湯匙，橄欖油2湯匙，蔥、姜、花椒、胡椒適量。 雞翅洗淨，從廚房紙中吸水，用刀切幾下，更容易吸收味道。

然後將雞翅放入合適的容器中，加入所有調味料並醃製約 15 分鐘。 用錫紙鋪上烤盤，將雞翅放在上面，提前烤箱預熱10分鐘，更有利於烘烤均勻，將上下火調到100度，放入烤盤中，調節溫度至200度，上下烤火烤40分鐘， 適當翻面約半小時，取出冷卻後再食用。

2.蜂蜜吐司：高筋麵粉500克，蜂蜜85克，全蛋液50克，牛奶265克，奶粉20克，老麵條100克，鹽6克，酵母5克，黃油50克。 將除黃油以外的所有食材放入廚房機器中，將舊麵條撕開放在上面，揉至膨脹階段，加入黃油揉至完成階段。

將揉好的麵糰放入盆中，蓋上保鮮膜進行基本發酵。 發酵至兩倍大小再瀝乾，分成6等份，每份擀成牛舌形捲起，然後蓋上保鮮膜放鬆25分鐘，再擀開捲起，放入吐司模具進行二次發酵，最後180度烘烤40分鐘即可製作。

1.高血壓：用100-150克新鮮芹菜、蜂蜜調味。 將芹菜洗淨搗碎以提取汁液，加入蜂蜜並燉煮。 每天服用一次可有效降低血壓。

2.冠心病：丹參10克，壽烏10克，果汁湯，內服蜂蜜1 2勺，對冠心病有幫助。

3.腰痛腎虛：用核桃5個，蜂蜜2勺，加水將核桃仁煮沸15分鐘，加蜂蜜補腎強腦; 或者用油炒核桃，再加入雞蛋，再加入蜂蜜，以達到同樣的效果。

4.乾熱：用梨蒸水，再加入約2湯匙蜂蜜潤肺潤燥; 或用銀耳燉湯，再加入適量蜂蜜潤肺止咳。

5.眼睛乾澀：用菊花3克、枸杞10克，用清水浸泡，加入2勺蜂蜜，提亮眼睛，滋養肝腎。

6.感冒喉嚨痛：將5克金銀花浸泡在水中，加入2湯匙蜂蜜，以清除熱量和喉嚨; 或將金銀花10克、風鈴花10克、小麥洞10克浸泡在水中，加2勺蜂蜜治療感冒。

7.慢性咽炎：將10克尋常蛇、10克風鈴草和3克甘草浸泡在水中，並加入蜂蜜以幫助緩解慢性咽炎。

8.月經過多：用適量的紅棗和蜂蜜煮粥，可以起到補血補氣的作用。

9.低阻力：早上醒來後，晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可以起到抗疲勞、增強抵抗力的作用; 或煎煮10克靈芝後，果汁和蜂蜜也能增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後; 此外，將人參浸泡在水中，加入1勺蜂蜜以滋氣。

10.便秘：用公尺飯50 100克，香蕉200克，蜂蜜調味。 公尺粥煮好後，加入切成小塊的香蕉，再加入蜂蜜，放涼後再吃，這樣可以潤腸和瀉藥。

11.心煩意亂：用百合100克、粳公尺熬粥煮沸後，晚上睡前加蜂蜜喝，滋養心靈，鎮靜神經; 或用玫瑰泡水後，加入蜂蜜舒緩肝臟，活氣，手感舒適。

12.美顏美：用蜂蜜、燕窩煎水飲用，達到美美美的效果; 此外，蜂蜜可以與葡萄汁**等其他食物一起使用，以達到良好的美容效果。