如果我的孩子注意力不集中，我該怎麼辦？ 30

為了培養注意力的孩子，讓我教你一些技巧。

訣竅1：一次只做一件事。

與其讓孩子同時做幾件事，不如把它們拆開，讓他一次做一件事，例如：現在請你寫完你的中文作業，然後在設定時告訴你要做哪些作業。 如果你的孩子問其他作業或者想做別的事情，你可以告訴他在你完成作業之前做你的作業，或者等你寫完我就讓你做。

第二個技巧：避開閒人。

教孩子定乙個標準，例如：媽媽的標準或奶奶的標準（主要是主要照顧者），其他家庭成員盡量不干預或找意見，以免讓孩子覺得奶奶不會讓我這樣做，但媽媽說沒關係。 而如果家人在孩子做某事的時候開始打擾或發洩，說他無法集中注意力，一定不能做好，也會讓孩子感到困惑。

第三招：聽**，加強聽覺訓練。

加強聽覺訓練也是培養專注力的一種方式，所以是讓孩子專心聽的很好的方法，不一定是什麼樣的聽，流行歌曲、兒歌都可以，讓他偶爾進入這個世界，培養他專心傾聽的習慣。

第四個訣竅：養成鍛鍊的好習慣。

6歲前每天至少運動半小時，6歲以後每天至少運動1小時，至於運動，家長可以盡量改變，比如跑步、打球、戶外運動、在安全地板上打滾等，重點是讓孩子有時間跑步， 跳躍，伸展四肢，而不是強調技能，例如你打球有多好，你跑得有多快等。 運動不僅可以促進身體健康，還可以燃燒掉多餘的卡路里，提高孩子的肌肉耐力。 擁有強壯的身體也是專注力的基礎。

提示5：想辦法幫助你的孩子。

有的孩子看到老師的**可能會更加專心，有的孩子看到課桌前的小紙條時會繼續專心致志地做作業，就像有些大人需要喝幾口咖啡才能精力充沛地做事一樣，媽媽可以幫他找到提高注意力的方法。

如果我的孩子注意力不集中，我該怎麼辦？ 明星意識專案

為什麼我的孩子注意力不集中？

兒童睡眠不足或疲勞、天氣炎熱、口渴、疾病引起的情緒紊亂都是影響注意力和注意力的主要原因。 如果您的孩子難以集中注意力，您可以通過以下 3 種方式進行更改：

1、多帶孩子到戶外活動：讓他們用腦子去發現和思考，這將有助於孩子發展智商，健康成長。

2多吃魚：我們60%的腦細胞由不飽和脂肪酸組成，其中最重要的是DHA。 魚富含DHA，可以提高大腦智力，啟用大腦，所以可以多吃點東西。

3.多聽**:**是乙個美妙的音符，通常可以讓孩子聽**，用**來激發孩子的智商潛能，並且有一定的潛能**可以提高情商、自信心、專注力和記憶力。 我記得我的孩子上初二的時候，記憶力往往很差，總是寫不出論文，導致各科成績不好。

接下來，我發現了一本開啟智慧的“特斯拉潛力發展”，看完之後，情況開始好轉。 開啟我孩子的智商，我孩子在所有科目上的成績都提高了很多。 相信這些經歷可能對你很有幫助，願你實現所有的夢想，不要放棄！