母乳餵養時吃什麼會導致寶寶脹氣

母乳餵養時吃什麼食物，寶寶會脹氣。

母乳中含有免疫球蛋白，可以提高寶寶身體的免疫力，所以只要條件允許，媽媽就會母乳餵養寶寶。 母乳是寶寶早期唯一的食物**，母乳的差壞直接決定了寶寶和身體的健康，而母乳的好壞一方面取決於媽媽的健康，另一方面媽媽的健康也取決於媽媽的飲食， 然後我們就會明白哺乳期吃什麼食物，寶寶會脹氣。

如果哺乳期媽媽的食物太油膩，比如吃各種油炸和油炸食品，會對乳汁產生影響，寶寶吃完後會不容易消化，可能會出現腸胃脹氣，另外，如果媽媽平時吃太多豆製品，也會導致寶寶脹氣， 而過多的甜食，如忌廉蛋糕、麵包、甜甜圈、冰淇淋等，也會導致寶寶脹氣。紅薯、洋蔥等健康食品，如果媽媽吃得太多，寶寶喝了母乳後也會腹脹。

馬在哺乳期的飲食是最容易消化吸收的成分，比如你可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，雖然豆製品不能多吃，但少量的食物對寶寶影響不大，肉製品一定要吃瘦肉，不要吃肥肉， 主食盡量粗糧細糧吃，少吃深加工食品，少吃燒烤食品，如果寶寶過敏，容易引起對食材過敏，寶馬也不吃。

1.吃醃製食品。 2.吃太辣的食物。 3.燒烤吃得太多。 4.吃不太熱的食物。 5.吃太油膩的食物。

哺乳期吃大豆、葡萄、牛奶和豆漿油條會使寶寶脹氣，所以最好不要吃它們。

1、飲食均衡，適量多吃一些動物蛋白、豆腐等豆製品，保證牛奶中氨基酸的組成和對必需脂肪酸的需求。

2. 每週至少兩次從富含脂肪的魚類中攝取海鮮。

3.每天補充含鐵食物。

4.適量多喝牛奶（哺乳期媽媽每天需要1200克鈣）。

這與孕婦吃什麼食物沒有直接關係，寶寶脹氣的主要原因是食物沒有完全消化吸收，父母應該多按摩寶寶的腹部，以加快寶寶的腸道吸收功能。

可能是吃了一些油膩的食物，或者味道更濃的食物，會引起寶寶腸胃脹氣，對寶寶的身體真的很不好。

豆類、蘿蔔、大豆、黑豆、綠豆，這些食物很容易引起寶寶脹氣。

豆漿、豆漿、紅薯、牛奶、油炸食品，這些東西都會給孩子帶來傷害，容易導致腸胃脹氣。