如何給寶寶補鋅，寶寶應該如何正確補鋅？

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很多家長看到耀眼的補鋅廣告後都慌了，想起孩子頭髮發黃、不愛吃等症狀，自然承認孩子缺鋅，買了不少亂補鋅，但效果卻收效甚微，很多家長只好問孩子補鋅的正確方法是什麼。 兒童不太容易缺鋅。 在嬰兒期，以母乳為主食餵養嬰兒，母乳富含鋅，6個月後開始新增嬰兒食品，蛋黃、肉、魚、動物內臟、豆類和綠色蔬菜中也富含鋅。

免疫力低下，經常出現支氣管炎，扁桃體炎，肺炎，感冒發燒，呼吸道感染也比同齡兒童多得多。 手指上有刺，指甲上有白點，背部有口腔潰瘍等。 如果你的孩子有這種症狀，你的孩子很有可能缺乏鋅。

家長可以帶孩子去正規醫院做微量元素檢測，看看孩子是否缺鋅，孩子是否缺鋅或膳食補充劑。 如果你的孩子缺鋅，你應該在醫生的指導下服用蛋白質鋅來補充鋅。

當你的孩子出現這種症狀時，在診斷出鋅、血鋅或鋅缺乏症後，請你的醫生在醫生的指導下服用鋅補充劑。 關於缺鋅危害的宣傳很多，一些家長誤以為鋅製品是營養品，長期大量服用給孩子服用。 眾所周知，過量補鋅會削弱免疫功能或影響鐵的利用，造成貧血等危害。

媽媽們要注意孩子的鋅，如何正確補充鋅，請先看看這個指南！ 營養不良的兒童應補充鋅。 在人體已知的1300多種酶中，有幾十種含有鋅。

兒童正處於生長發育階段，對鋅的需求量比較大。 因此，如果發現孩子體弱多病，必要時可以測量鋅的量，並在醫生的指導下服用“鋅”等藥物。

厭食症患兒應補鋅。 醫學研究結果表明，兒童缺鋅不僅會影響身體生長發育的正常過程，還會引起食慾不振、味覺減退、疲勞、消瘦，甚至厭食等多種症狀。 因為“鋅”參與維生素A和視黃醇結合蛋白的合成，調動肝內維生素A進入血漿，起到維持血漿中維生素A正常含量和維持視力的作用，所以眼球中的鋅可以增強夜視能力。

免疫力差的人應該服用鋅補充劑。 鋅在核酸合成中起著重要作用。 當體內鋅不足時，胸腺萎縮，胸腺因子活性降低，T細胞功能下降，免疫功能下降，機體易受微生物感染。

你應該給寶寶母乳，然後給寶寶吃一些海鮮。 如果想這樣做，可以給寶寶補鋅，效果比較好。

可以通過食物補充鋅，多吃含鋅的食物，如蝦皮、海苔、芝麻花生、豆類等，還可以給寶寶補鋅口服液，效果很好，效果很好。

其實可以用食物來補充，也可以給寶寶一些含鋅的鈣片，可以幫助補充。

1.診斷寶寶是否缺鋅，所以媽媽要先帶寶寶去醫院檢查，確定缺鋅後再給寶寶補鋅，注意寶寶不要讓寶寶空腹口服補鋅液;

2.給寶寶一些富含鋅的食物，含鋅動物性食物主要包括瘦肉、肝臟、蛋類和牡蠣等，植物性水果中堅果的鋅含量也比較高，如花生、核桃等，水果中蘋果的含量最高，此外還有豆腐皮、大豆、白木耳、捲心菜等。

寶寶可以採取以下方法補充鋅：

1.膳食補充劑中，鋅存在於各種食物中，尤其是淺海的貝類，所以多吃貝類食物。 此外，瘦肉，尤其是紅肉，包括豬肉、牛肉和羊肉，都富含鋅，鋅很容易被吸收。 其他食物如豆製品和豆芽也富含鋅，因此兒童應均衡飲食，以保證食物中鋅的攝入。

2.口服液、葡萄糖酸鋅口服液或艾爾鋅有補鋅的作用，鋅能促進兒童的生長發育。

3.減少出汗，寶寶的生理特點，出汗多了，出汗會流失鋅，所以會引起缺鋅。

4.另外，寶寶容易消化不良、腹瀉，腹瀉時鋅流失較多，根據生理特點，需要及時補充鋅，減少出汗、**胃腸道疾病，有助於減少鋅的流失。 嬰兒補鋅可以幫助孩子吃挑食的食物，幫助孩子的生長發育。

如果寶寶缺鋅，首先要針對****原發病。 鼓勵孩子多吃富含鋅的食物，如肝臟、魚、瘦肉和雞蛋。 鼓勵母乳餵養，戒掉挑食、挑食和吃零食的習慣。

鋅補充劑應適合因缺鋅而可能發生的病症，如早產兒、人工餵養者、營養不良的嬰兒、長期腹瀉、大面積燒傷等。

1.食品補充劑。 即通過吃海鮮、豬、牛、羊肉、雞肉、豆類、堅果等含鋅量高的食物來補充鋅，補充食品的效果稍長，一般需要3-5個月。

2.通過嬰幼兒食用鋅營養補充劑來補充鋅。

3.如果寶寶屬於缺鋅高危人群，或有缺鋅症狀，建議及時服用嬰幼兒營養補充劑補充鋅。

如果要給寶寶補鋅，可以選擇每天給寶寶多吃瘦肉、豬肝、魚、家禽等食物，也可以選擇多給寶寶燉湯，比如黨參、茯苓、蒼樹、橘皮、山藥等。 您也可以選擇給寶寶口服葡萄糖酸鋅。

補鋅可以輔以含鋅量高的食物，這也有利於寶寶的吸收。 一般來說，含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、花生、公尺粉、雞蛋、肉末等，這些食物都富含鋅。 但同時要注意蔬果的營養均衡，讓寶寶不挑食，不挑食，讓寶寶不容易缺鋅。

如果缺鋅嚴重，也可以用藥物補充，通常給予食物補充劑和兩者兼而有之更有效。

如何科學地給寶寶補鋅？ 如果寶寶缺鋅，那麼你可以給它一些鈣、鐵和鋅，或者吃這種甘草鋅來補充鋅，或者你通常可以給他多一些動物內臟，多吃一些有營養的食物，多吃蔬菜和水果。

兒童最好通過吃食物來補充鋅，這樣有利於兒童更好的吸收，如牡蠣、豬肝、瘦肉、禽蛋黃等，核桃、花生、紅豆、豌豆等植物性食物也富含鋅。

寶寶缺鋅要及時補充，日常生活中可以多給寶寶吃含鋅的食物，動物肝臟、海鮮、堅果、瘦肉等。

要給寶寶補充鋅，可以選擇含鋅的奶粉，需要給寶寶新增輔食，需要多樣化的膳食。

要科學地給寶寶補鋅，就是多吃含鋅的蔬菜和水果，然後參考醫生的指示，不要盲目進食。

找一些含鋅量較多的食物給孩子做飯吃，我覺得補品一定比吃藥好。

小兒補鋅口服液，其實最好是多吃補鋅食品，多吃含鋅的食物。

1.兒童補鋅在服用鋅製劑前必須通過檢查診斷為缺鋅。 兒童補鋅的日劑量為毫克公斤體重。 對於缺鐵性貧血和佝僂病患兒，如果在補鐵補鈣期間需要補鋅**，劑量不宜過大; 富含鋅的食物包括蛋黃、瘦肉、魚、內臟和牛奶。

只有植物性食品中的豆類和堅果含有鋅。 2.牛奶不利於鋅的吸收，因此鋅製品不宜與牛奶一起服用;

3、母乳餵養的嬰幼兒一般沒有缺鋅，因此無需補鋅;

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我的孩子以前吃過Anaxin，我覺得效果還不錯。

不知道你的孩子多大了，首先帶孩子去醫院檢查一下微量元素，看看缺什麼，補什麼，鋅不能亂補，如果是缺鋅需要補充，最好在早上補， 早餐後喝鋅。