4個回答
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匿名使用者2024-02-12它與個人的體質有關; 可能是陽氣不足、脾氣濕潤、中樞焦點無力等疾病所致; 雖然睡眠時間足夠長，但睡眠質量並不好。
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匿名使用者2024-02-11這種情況可能與身體的亞健康狀態有關，比如太胖的人、虛弱的人，或者經常喜歡吃辛辣食物的人可能會有嗜睡和疲勞，建議改變生活習慣，多吃清淡的食物。
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匿名使用者2024-02-10並不是說你睡得越久，對我們的身體越好，而是我們還是要遵循健康的睡眠，網上有乙個睡眠階段，你可以據此制定自己的睡眠。
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匿名使用者2024-02-09睡多久應該與個人的體質有關，有的人6小時就夠了，有的人必須睡8小時，不夠，但至少不能少於5小時，而且要保證睡眠質量，白天多曬太陽，避免晚上暴露在光線下影響褪黑激素， 但也要保證一定量的有氧運動，放鬆心情，不要給自己壓力，睡覺時最好排空，這樣有利於快速入睡。人睡得太久，越睏，尤其是午睡，午睡十多分鐘我就越睏
相關回答10個回答2024-06-30對於女性來說，30歲以後，她們的身體機能開始下降，這就是我們所說的衰老的開始。 當女性的身體開始衰老時，身體會出現以下症狀，例如：失眠和做夢; 消化功能下降; 月經週期不規律; **鬆弛、皺紋、色素沉著; 肌肉的彈性下降，胸部和臀部開始逐漸下垂。 >>>More
14個回答2024-06-30如果你不到25歲，那麼主打眼霜主要是保濕，聽朋友說大寶的眼霜不錯，現在我也在用，就是便宜又好用，如果你25歲以上，那麼就要注意緊緻和皺紋的使用， 最好選擇兩款眼霜，早上緊緻，晚上保濕個人建議
9個回答2024-06-30星月神話，我記得上學的時候喜歡聽這首歌，但當時覺得歌詞很美，第一句話是我人生中最美的一幕，就是遇見你，感覺還真符合當時的情況， 遇到乙個人我感覺很好，現在聽起來有點難過，雖然和他在一起，但就是覺得少了點什麼，但我一直都知道這是一首很傷心的情歌，可是小時候聽的時候，我心裡充滿了喜悅。