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匿名使用者2024-02-11原因分析，跳不起來就扔不出來，主要原因是動作不熟練，身體不協調，你會覺得很強壯，無法使用，我想你自己應該知道這個原因。
解決辦法，在網際網絡上找一些NBA經典的跳投**，安裝到手機上，每天反覆觀看，有時間做無球投籃練習，強調一定要做冥想練習！ 就是想象自己做標準的投籃動作，關於加強投籃信心，建議在身體沒問題的時候練習一下，至少練習動作技巧，能投籃到籃筐，然後打球的時候多投三分球，肩膀緊繃的問題，雖然達不到標準的動作， 但我覺得不改變也沒關係，因為籃球越來越需要在激烈的對抗下投籃，身體緊繃，注重手感，強調手指手感，這並不是一件壞事。
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匿名使用者2024-02-10姿勢的標準根本不重要，10年來沒有人嘲笑我的演奏姿勢，但準確性從未受到質疑。
什麼職位適合你才是最重要的！
中國的劉玉東和孫軍，美國的馬里昂和巴蒂爾，都是不標準甚至醜陋姿態的典型例子。
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匿名使用者2024-02-09最重要的是不得分的問題，而不是投籃的問題，即使你以良好的姿勢投籃，投籃不得分也沒用。
投籃的時候，只要看好機會，就不應該什麼都想，只想著那一刻投籃，不要想著以後怎麼搶籃球版。
如果真的想改變投籃姿勢，就得靠近籃筐投籃，然後慢慢退到三分線。 例如，你可以從三秒區開始，然後在罰球線，最後在三分線。 在此期間，上肢可以得到加強。 +
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匿名使用者2024-02-08我也有過這樣的經歷，呵呵，，重要的是你要多投籃，，習慣那個姿勢投籃，發現投籃的中軸線還可以，，跳投的時候主要是要鍛鍊腰腹，手腕一定要放鬆，不要刻板地做某個動作，不能用眼鏡看球，要靠手感去感受球出手後畫出的弧線，自己的體味好多了，
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匿名使用者2024-02-07其實，三分球和自己的力量沒什麼關係，只要是靠膝蓋彎曲到手臂、手臂擺動到手腕的技巧，以及手腕的力量來決定的，所以也是關於練習手腕的力量。 具體來說，我提供了一種方法，這是我的私人健身教練教的，你可以拿乙個啞鈴，重量適合你用手舉起，然後把啞鈴握在手裡，把你的手腕放在膝蓋上，然後，慢慢地用手腕的力量把啞鈴抬起，然後放下， 以此類推，極限適合你的手腕疲勞，但要注意一點，一開始不要用力過猛，否則扭傷會很難處理。
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匿名使用者2024-02-06投籃三分要注意手感，扔球是很自然的，多找點手感，感覺一下，就OK了。
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匿名使用者2024-02-05我是籃球生，對籃球還是有一點了解的 首先，這個動作你應該不熟悉，你要慢慢習慣，練習，主要是練習，我想你也應該知道，籃球水平的提高就是要勤奮練習，每個籃球愛好者都知道。
其次，你的身體力量不是很大，因為三分投籃對腹肌和腿部肌肉有一定的要求，以後要注意練習的力度，以及手指和手腕的力量，這對投籃的準確性有很大的影響。
三是要糾正心態，別想自己有多厲害，打球臉皮厚，不進球也沒關係，不就是乙個球嗎？ 這也是最重要的事情。
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匿名使用者2024-02-04我曾經是一名跳投手，但現在都是幹走路，只是科比·布萊恩特的姿勢。
一開始，你永遠不能在一開始就用力，你可以用重量練習，用實心球練習，一周就沒事了！
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匿名使用者2024-02-03我要教你乙個NBA。
還有其他NBA預選賽。
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匿名使用者2024-02-02我經常做按手腕和按腿的動作，畢竟我不習慣改變動作！ 所以多做仰臥起坐和引體向上！
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匿名使用者2024-02-01我也是，我也變了姿勢，我沒能打到球。
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匿名使用者2024-01-31習慣改變你的位置需要一段時間，這只是時間問題。
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匿名使用者2024-01-30哦，這是乙個很難回答的問題！
我只能告訴你，你需要多練習三分，只有你具備了良好的基本功，你才能有信心！
姿勢不重要，重要的是拍攝時要舒服。
還有需要向大師們請教，有時間的話，你得看NBA視訊，看看大師們推薦你看科比和納什什麼。
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匿名使用者2024-01-29投籃時，腰部彎曲就足夠了。
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匿名使用者2024-01-28只是不熟練。
煮熟後，問題就解決了。
還有乙個心理問題。
沒什麼，我以前一直都是這樣。
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匿名使用者2024-01-27這絕對是我心裡的問題，我也是，站在三分線前投籃有點輕鬆，但退後一步，站在三分線外，我總覺得無力，感覺自己心裡都扔不了籃筐。 我不想去想，自然而然地讓籃球畫出漂亮的弧線並得分。 呵呵 （*.）
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匿名使用者2024-01-26肩膀緊繃的問題，雖然達不到標準的動作，但我覺得不改變也沒關係，因為籃球越來越需要在激烈的對抗下把球扔進去，緊繃也不是一件壞事，強調的是手感，強調的是手指手感。
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匿名使用者2024-01-25平時多接觸，只要姿勢合適，習慣就好了。
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匿名使用者2024-01-24如果是跳投，那就是你的腰部力量不夠！
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匿名使用者2024-01-23應該是你改變了原來的拍攝習慣後就不習慣了，建議多練習矯正的拍攝姿勢，久而久之習慣後就不存在這個問題了！！
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匿名使用者2024-01-22試著把你的肩膀拉開
最好把手舉得更高一點。
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匿名使用者2024-01-21哦，是的！！ 我也有同感，所以最好多練習！！ 唯一有效的方法！！ ~
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匿名使用者2024-01-20
如果你改變你的習慣姿勢，就會發生這種情況！ 習慣新姿勢真好！ 最主要的是要自信地拍攝。
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匿名使用者2024-01-19
我覺得你投三分球的時候，一定要蹲下自己，用核心力量快速起身，伸手到最高點把球扔出去，這種三分投籃是最有效的。
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匿名使用者2024-01-18
投三分球的時候，要用手腕發力，身體不要彎曲，這樣才能投得更遠，投籃命中率會更高，很多擅長三分球投籃的球員都是這樣投籃的。
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匿名使用者2024-01-17
投三分球不靠手力，而是從腳步聲開始，這樣才能更準確。
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匿名使用者2024-01-16
投三分球難嗎？ 這種三分投籃技術簡單易懂！
投三分球有幾個關鍵點; 一定要注意乙隻手的運動，前臂應與後臂成90度角，肘部的方向應在你和籃筐之間的一條直線上。 另乙個是手腕的力量。 如果你一開始沒有足夠的手腕力量，你可以用一點手臂力量來投球。 >>>More
告訴你，你投三分的時候可以往前走一小步，但是你要注意，不要踩線，你先這樣投，慢慢你的臂力就會上來，然後把這個習慣改回線，你也可以不走那一步投籃，我就是這樣練習的， 其實建議你去籃筐多突破，畢竟越到籃筐越好。