如何緩解鼻塞 如何緩解鼻塞？

煮沸一鍋熱水加鹽，鹽和水的比例，口中味道，很鹹，放在一邊，不要加冷水。 每次拿毛巾熱敷20分鐘，從鼻子的額上竇到上竇，捂住口鼻，然後把頸部前後，特別是頸動脈、頸後部和下耳到肩膀暖熱。 剛用的時候會覺得舒服，鼻塞可以改善一點，分泌和痰液會增加，容易排出，而且會越來越輕，直到鼻塞好轉，用兩三次就比較理想了，彷彿可以讓氣血迴圈，讓毒素排出。

如果您有以上煩惱，不妨試一試，它不花錢，簡單方便有效，希望能給鼻塞患者最好的解決方案。

煎法：將一小把白洋蔥或三四根切碎的蔥（洋蔥）切碎煎，用鼻子吸入熱量，或將醋煮沸吸入醋，效果較好。 灌裝方式：

將蔥白搗碎榨汁滲入棉絮中，將棉絮塞入鼻孔，或將一瓣蒜瓣剝成比鼻孔略小的圓柱形，用薄薄的棉布或紗布包裹，塞進鼻孔，效果也不錯。 側按摩方法：向右躺在鼻塞左側，向左側躺在鼻塞右側，用兩根手指捏住鼻子，揉搓兩側的迎香穴1-2分鐘，即可消除鼻塞。

熱敷法：用熱毛巾壓鼻，或用吹風機在鼻孔上吹熱風，對雙太陽穴、風池穴、大椎穴吹氣，鼻塞即可緩解。 共軛：

這種方法適用於鼻塞時經常哭泣的寶寶，因此可以直立抱起，可以快速入睡。 煎法：將一小把白洋蔥或三四根切碎的蔥（洋蔥）切碎煎，用鼻子吸入熱量，或將醋煮沸吸入醋，效果較好。

餡料方法：將蔥白搗碎取汁液滲入棉絮中，將棉絮塞入鼻孔，或將一瓣蒜瓣切成比鼻孔略小的圓柱形，用薄薄的一層棉或紗布包裹，塞進鼻孔，效果也不錯。 側按摩方法：

向右趴在鼻塞左側，向左趴在鼻塞的右側，用兩根手指捏住鼻子，揉搓兩側的瑩香穴1-2分鐘，即可消除鼻塞。 熱敷法：用熱毛巾壓鼻，或用吹風機在鼻孔上吹熱風，對雙太陽穴、風池穴、大椎穴吹氣，鼻塞即可緩解。

置換法：這種方法適用於寶寶，當寶寶鼻塞，經常哭個不停的時候，寶寶可以直立抱起來，能很快入睡。

1.使用加濕器：每年10月至5月在臥室使用加濕器可以使鼻子呼吸更好。 建議選擇超聲波蒸發器，因為它不容易黴菌生長。

但是，無論您選擇哪種加濕器，都要定期清潔。 您可以每週用一公升水稀釋一勺漂白劑後清洗加濕器。

2.使用生理鹽水鼻腔噴霧劑：非處方鼻腔噴霧劑可有效緩解鼻塞。 如果你需要每天使用它，你也可以自己製作鹽水：將一勺鹽放入一毫公升水中。

這樣，您可以在需要時使用生理鹽水鼻腔噴霧劑。

3.吸入濕熱：鼻蒸氣不僅可以滋潤乾燥、堵塞的鼻子，還可以產生自己的鼻子"蒸汽機"。你可以燒開一鍋水，用毛巾蓋住頭和鍋，然後通過鼻子吸熱水釋放的蒸汽，每天3-4次，每次約15分鐘。

但是，請確保您的臉與水保持至少 46 厘公尺的距離，以防止燙傷。

4.吃藥：服用非處方感冒藥可以緩解鼻塞。 口服減充血劑也有同樣的效果。 但抗組胺藥只能**打噴嚏、眼睛發癢、流鼻涕等症狀。

1）自我按摩：患者平坐，拇指和食指在鼻子兩側自上而下揉搓3分鐘，然後揉搓迎香穴1分鐘。每2-3小時做一次，2天後鼻塞會自然消失。

如果是重感冒引起的鼻塞伴輕度發燒，用風池穴和河谷穴按摩也會有所幫助。 （2）蒸法：將醋加熱蒸發20毫公升，患者吸入蒸氣，鼻塞自行緩解。

也可以用白洋蔥或洋蔥切碎煮，自然呼吸，吸入蔥蔥洋蔥的水蒸氣，很快消除鼻塞。 （3）填塞：用熱毛巾敷鼻子，每次5-10分鐘，一日3次，有一定效果。

您可以將熱毛巾敷在鼻子上，或用手指從上到下按摩鼻子。

鼻塞可大可小，但只要鼻塞很不舒服，尤其是過敏性鼻塞或感冒引起的鼻塞，身體就已經不舒服了，就要忍受鼻塞的折磨。 很多人在出現鼻塞時都會考慮要不要去看醫生，其實很多時候鼻塞是可以自己解決的，除了吃藥，還可以通過其他方式改善鼻塞帶來的麻煩，這裡有幾個消除鼻塞的小竅門。

當我們鼻塞的時候，可以先洗個熱水澡，洗澡的時候需要關上浴室的門，然後水溫稍微高一點，這樣液體阻力世界產生的水蒸氣會更多，熱水蒸氣可以稀釋鼻子裡的鼻粘液， 這可以很好地改善鼻塞，這樣不僅可以洗澡，還可以疏通鼻子。

熱水蒸氣可以改善鼻塞，但是我們不能一直洗澡，這時候你可以用熱毛巾代替熱水澡，把熱毛巾放在鼻子上，也可以有效改善鼻塞，但是需要多敷幾下熱敷效果會比較明顯。 最好躺下並用熱毛巾捂住鼻子，這樣幾次後，您就會注意到充血有所改善。

也可以用稀釋的生理鹽水噴霧劑或洗鼻壺來緩解鼻塞，我們可以將稀釋的鹽水倒入噴霧瓶或洗鼻壺中，然後清洗鼻孔，讓四肢掩埋堵塞鼻子的鼻粘液清理乾淨，可以緩解鼻炎，使用生理鹽水也很安全， 即使是孕婦也可以使用這種方法。

此外，還可以使用通風的鼻貼來擴大鼻孔，並在鼻樑上塗上一層薄薄的乳白色貼片，有利於擴大鼻孔，讓吸入更順暢。 但這種方法並不適合所有人。

鼻塞難免難免難受，必要時可以用鼻塞，再用中藥“鼻桐草”燒水飲用。

鼻塞多久了？ 流鼻涕？ 如果感冒引起的鼻塞趕緊吃藥，鼻塞自然會好起來，如果建議鼻炎引起的鼻塞還是不要拖，鼻炎只會越拖越拖，併發症也很多。

我也得過鼻炎，保守**多採用儘量減少患者傷害的方法**，80%的患者可以通過非手術方法治癒**，這種方法對患者來說是最安全的，**成本也比較低，效果更好。 “鼻炎周”的**效果還不錯，我用它治好了，值得一試。 收養的人是好人，不收養的人也是好人。

鼻塞、鼻炎，左右手按一下這個穴位，鼻腔暢通無阻，鼻子通氣！