抑鬱症怎麼辦 可以治癒嗎？

答：你應該馬上去專科醫院**。 它是可以治癒的。 去吧！ 祝你好運**！

請和你的父母談談，告訴他們你的想法，生命是寶貴的。 死亡的衝動是由你的疾病引起的，所以告訴你的父母，如果你因病自殺，他們可以幫助你。 建議去醫院做心理**，在目前的狀態下，可以考慮用藥**，比如百憂解。

首先，冷靜下來，其次，諮詢心理學家。

記住要保持冷靜。

治癒，相信我。 我13歲的時候就有了，和你的一模一樣。 我對自己的工作沒有信心，懷疑自己的能力。

朋友和家人盡力幫助我。 為了不讓大家失望，我努力學習，當然不能自學，因為我對任何一門科目都沒有信心，或者自學效果很差。 因為物理課因為病假而下了很多，兩天後又是小考。

匆匆忙忙，父親找了學校裡最好的物理老師之一，替我補了兩晚。 或許也是因為抑鬱，很容易專心做一件事，兩個晚上都學了2個多星期，第三天，我差一點滿分，全班第一。 從那以後，我找回了自信，自從我開始上物理課以來，我在其他方面也慢慢找回了自信！

我開始慢慢解開心中的心結，覺得應該和同學們取得聯絡，人們了解了我的內心世界後，開始喜歡我，願意和我交好朋友。 現在我有很多朋友，心情不好的時候，我會在他們心情不好的時候幫助他們，我會坦誠相待，生活很美好！ 所以，如果你想治癒抑鬱症，多發現一些你知道的事情，慢慢嘗試做一些事情來滿足你的成就感，多與人接觸，不要擔心別人會嘲笑你！

人們是善良的，在同學們（幾乎全班同學）的耐心幫助和鼓勵下，在家人的愛和我自己堅強的意志下，我走出了那段痛苦的時光！ 多幫助別人，不要把自己當成軟弱的，其實別人也需要你的幫助，明白自己生存的意義和價值！ 不要讓身邊愛你的人失望，為他們堅強！

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它不能通過意志改變，它不是你可以在一段時間後消失的東西，它至少持續兩周，它會嚴重影響你的生活、工作、行為能力、熱愛生活。 在我國，每100人中就有6人患有抑鬱症。

第一：抑鬱症對於今天的人來說確實是一種頭痛的疾病，讓患者覺得未來黯淡無光，活得像歲月一樣（這裡就不多說一些具體症狀了），但你要想，這是發病時你情緒在負面情境下帶來的感受和痛苦， 好了之後自然會消失。

第二：抑鬱症的治療方法有很多，心理學、藥物，兩者兼而有之，等等，隨著科學技術的發展和藥物的不斷研發，現在的藥物不僅好而且小。

第三：我也認為最重要的一點是，抑鬱症不是一種可以治癒的絕症，患者需要堅強的毅力和自己的不懈努力，我指的不是患者強迫自己做一些自己不願意做的事情，他們可以做一些力所能及的事情來轉移他們的注意力， 他們還可以做一些體育鍛煉，比如早上散步、慢跑、打羽毛球。這些運動對於抑鬱症的恢復可以起到很大的作用，以及自我意識和自我調節也很重要，有些患者一旦患上了抑鬱症，整天嘆氣，覺得生不如死，不與疾病抗爭，問問能不能這樣持續很久好？

心理上的自我調節和自信是戰勝抑鬱症的法寶。

第四，如果你有抑鬱傾向，要注意自己，不要盲目服藥，去正規醫院做心理諮詢。 讓專業的心理學家來診斷是否真的是抑鬱症綜合症，如果有病，要及時**，以免耽誤病情。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

很多精神疾病都是在與自己抗爭，如果得不到別人的認可或同乙個內在的自我，往往會迷失方向，久而久之，就會抱怨抑鬱。 所以，從最簡單的事情做起，從最小的事情做起，比如成功做一頓飯，或者幫助別人，這樣才能慢慢提公升你的自我認同。

保持開朗的心態，可以看一些喜劇書、電影，或者勵志小說，甚至是與抑鬱症相關的書籍，了解自己的深度，學會控制自己的思想。 哲學上不是說得好嗎，思想決定行動，你的乙個微妙的思想決定你未來的行動。

尋找自己的夢想，沒有夢想的人是沒有用的。 夢想永遠遙不可及，但沒有不流汗不血的夢想，沒有一夜之間可以實現的夢想，只有不斷奮鬥的夢想。 抑鬱症並不可怕，我害怕的是沒有出櫃的勇氣和堅持的動力。

如果你的抑鬱症比較嚴重，可以在心理醫生的幫助下服用適量的藥物，但畢竟不是解決根本原因的好辦法，真正的治癒只能靠自己的行動。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

情緒長期壓抑，興趣感和行動感特別差，食慾不振，不喜歡與外界的人交流。 我不喜歡出門玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡出去玩，或者我不喜歡對自己感興趣的事情感興趣，我內心常常有一種強烈的自責感。 心就像一塊大石頭擋在**裡。

復旦大學附屬中山醫院 - 心理諮詢科 - 主任醫師 - 姬建林 - 如何抑鬱**.

如果患有抑鬱症，一方面需要心理諮詢**，另一方面服用藥物**，這樣效果更好，最好諮詢專業醫生。

主要靠心理調解，建議不要有太大壓力閱讀佛教書籍。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。

抑鬱症一定要找個好醫生，什麼是好醫生，就是這個醫生，他不會輕易給你下結論，這個醫生會和你談很久，醫生能理解你的情況，醫生能設身處地為你著想，想想你的病情，給你一些合適的藥， 並鼓勵您超越某些藥物。