綠豆湯和紅豆湯的簡單食譜

綠豆湯是夏天喝水最好的地方。

配料：綠豆一大碗，冰糖適量。

方法：第一步：把綠豆買回來，挑一點，挑出壞的。 然後在冷水中浸泡半小時，然後洗淨。

第二步：將冷水倒入鍋中，倒入綠豆，開水量優於2.3厘公尺的綠豆，煮沸後改用中火，當水快要沸騰時，你會發現鍋底的湯很黑，然後用冷水沖洗兩次。

第三步：為了夠幾個人吃，我把鍋換成了綠豆湯。 加很多開水，蓋上鍋蓋，繼續煮，你會看到很多綠豆皮會漂浮在鍋邊，如果你喜歡吃綠豆皮，就不能拿出來，我是來釣魚的，個人建議還是魚出來比較清爽。

第四步：加入冰砂糖，蓋上鍋蓋，大火煮沸，繼續用中火煮20分鐘，綠豆酥脆，湯汁綠油的，如果喜歡曬乾，煮更長的時間！

第 5 步：在冰箱裡或不熱的時候喝，感覺很好。 綠豆有解濕熱的功效，夏天如果不太麻煩的話，可以在家多煮點喝。

你可以用電飯煲煮，也可以用糖。

龍眼紅棗和紅豆湯。

材料：龍眼幹30克，棗50克，紅豆150克，水1500克。

做法：1.將紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用;

2.取出龍眼，留著肉備後用;

3.將紅豆、紅棗和水浸泡，煮沸;

4.加入龍眼;

5.再次煮沸後，轉為燉60分鐘。

湯有點涼的時候，可以加半勺蜂蜜一起喝，味道會更甜。

紅豆湯冷熱兩用，是男女老少皆宜的簡單養生湯！ 材料。

1杯小紅豆。

5 1 2杯水（或根據喜好增加或減少）。

冰糖調味。 如何用水沖洗浸泡過的豆子，挑出壞豆子，加水蓋住紅豆2英吋，浸泡8到12小時，然後過濾掉浸泡過的豆子中的水。 將浸泡好的紅豆放入鍋中，加水煮至沸騰，除去表面的白色泡沫，然後轉小火蓋上鍋煮至紅豆煮軟，待紅豆達到理想的成熟柔軟度後再加入冰糖調味。

注1：每種紅豆的煮沸難易程度各不相同，因此除了在爐子上烹飪外，還可以在燉鍋或慢燉鍋中煮紅豆。

注2：烹飪時，請留出一條縫，讓蒸汽出來，防止紅豆湯從鍋中溢位。

注3：紅豆最好要經過浸泡在水中的過程，但如果忘記提前浸泡紅豆，有乙個節省時間的方法，就是在4倍的水中加入1杯紅豆，煮至沸騰，然後轉中低火繼續煮10分鐘， 關火蓋上蓋子靜置1個多小時，然後濾出浸泡豆子的水，倒水煮成紅豆湯。

注4：紅豆湯可煮至變軟後再加入冰糖。 它可以與小飯糰一起食用。

南瓜綠豆湯。

材料。 材料：一斤老南瓜，綠豆兩兩，調味料：鹽，少許糖。

方法。 1.將綠豆洗淨; 將南瓜去皮洗淨，切成約兩厘公尺見方的小塊。

2.在鍋中加入約一斤半的水，將綠豆洗淨兩次，放入一鍋冷水中，用大火煮沸，然後用小火煮約20分鐘。

3.綠豆皮剛裂開時，加入南瓜片，用大火煮沸，然後改用中火煮至變軟成熟。

4.這時可以放少許糖或鹽（根據自己的喜好放糖或鹽）。

5.攪拌均勻，食用前放入湯碗中。

棗和紅豆湯。

材料。 三把紅豆，三五個棗子，還有一點煉乳。

方法。 1.將紅豆放在一邊。

2. 用水沖洗。

3.將其放入鍋中。

4.放入適量水煮沸三個小時，我用了節能按鈕。

小貼士：煮三個小時後，房子會變得香氣撲鼻。

其實我煮這個是為了在家喝煉乳，放一點煉乳會讓這湯很好吃，很好吃。

當然，你最好用小紅棗，這樣更有營養，我在家裡用的棗子多一些。

另外，洗這顆紅豆的時候，如果上面浮著一些小豆子，就不好了，最好把撿起來。

紅豆湯的製備。

準備一小撮紅豆，適量的白糖或冰糖，如果想補血，也可以用紅糖。

取乙個小鍋，倒入紅豆，加入足夠的水，轉中小火，用大火煮沸後煮約20-30分鐘。 這時，紅豆還沒有從沙子裡出來，我們喝了一杯清爽的紅豆湯。 剩下的紅豆可以煮在公尺飯、粥或豆漿中，不會浪費。

如果你在網際網絡上搜尋，會有很多做法。

綠豆湯的製作方法如下：材料：綠豆100克，水800克，冰糖70克。

1.浸泡綠豆：將準備好的綠豆反覆洗淨，然後用清水浸泡1小時。 如下圖所示。

2.加入冰糖浸泡，鍋中加足水，放入冰糖。 如下圖所示。

3.大火反覆燉，蓋上蓋子煮沸，然後關火，燉20分鐘，再次生火煮沸，關火再燉20分鐘。 燉2-3次，直到綠豆完全開花。 如下圖所示。

<>4.冷卻後，將煮熟的綠豆湯放在碗裡吃，自然冷卻後放入冰箱，隨時可以服用。如下圖所示。

您好，親愛的，綠豆湯步驟： 步驟1：將綠豆洗淨，放入鍋中，加入冷水，蓋上蓋子，用大火煮沸。

這樣，兩把豆子大約是60克。 洗淨豆子，用純淨水煮沸豆子，原因見步驟2。 步驟2：

煮綠豆湯沒有注意事項，但是你對用水有點講究：最好用純淨水煮綠豆湯，或者你可以用過濾水（小擾動洞嘈雜區的那種過濾機），我用過濾鍋過濾水。 原因是各地的水質參差不齊，這裡的自來水水質硬，如果直接用來煮綠豆湯，會呈現紅色，雖然不妨礙食用，但不好看。

第三步：煮沸後，轉小火，15-20分鐘左右，將豆子煮熟去皮，如果喜歡甜飲，可以加入冰糖煮至融化。 據說綠豆煮8到10分鐘，喝了能解暑效果最好。

但此時豆子還沒有完全煮熟，吃起來已經爛了，只能喝湯了。

將綠豆洗淨，放入適量清水。 我通常把鍋和喝湯作為主要的東西。 在水下冷卻鍋，煮沸並關火。

你可以做第一輪清湯。 據說效果與後面的濃湯不同，乙個可以清熱，另乙個可以解暑。 我通常會取出一部分，然後煮其餘的灌木叢。

剩下的湯關火燉約20分鐘，然後再次煮沸，關火，一般燉2-3次後再開花。 我燉了50分鐘，它直接開花了。 這時，水也變成了濃稠的顏色。

再次煮沸，關火。 綠豆都開花了，香氣飄了出來，燉了一會兒就亂七八糟了。放上冰糖和大量的綠豆沙。

冷凍後，它是我小時候的綠豆冰糕。 綠豆湯也變了色。 我主要喝湯，所以我加更多的水，如果我吃豆子，我可以少放水。

在豆沙中加入更多的糖並冷凍。 因為冷卻時甜味變淡，所以應該更甜。 綠豆冰棒，童年的回憶。

無盡的綠豆湯加糖，牛奶放入破壁機中，果蔬汁起作用。 也可以使用豆漿機、果汁功能或奶昔。 夏天可以加冰塊，超級好吃。