阿姨來的時候可以喝荷葉茶嗎？

月經期間可以喝荷葉。

月經期間不能吃的東西（裡面沒有荷葉，所以月經期間可以喝荷葉茶）：

1.乳酪。

吃乳酪是痛經的來源。 牛奶、乳酪、忌廉、酵母奶、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收並導致月經來潮。

2.鹹味食物。 吃鹹味食物的女性應記得在月經前避免鹹味食物。 因為鹹味食物會增加體內的鹽分和水儲存量，所以在月經來臨前，黃體酮公升高，容易出現水腫、頭痛等現象。

3.碳酸飲料。

喝碳酸飲料很多喜歡喝碳酸飲料的女性在月經期間會出現疲勞、虛弱和精力不足，這是缺鐵的表現。 由於軟飲料等大多數飲料都含有磷酸鹽，因此它們與體內的鐵發生化學反應，使鐵難以吸收。

月經期間喝荷葉茶會對女性的身體產生影響，所以也會在月經期間引起痛經，而你的痛經可能就是這個原因引起的。 首先，荷葉茶不是“幹荷葉浸泡在水中飲用”。 因為荷葉雖然效果最好，但效果有限，更重要的是荷葉很涼，單獨喝會傷脾胃，也會影響女性的內分泌和正常的生理週期！

如果是單純的荷葉，不僅月經期間不能喝，平時甚至不能喝！ 將荷葉單獨浸泡在水中只會傷害你的身體！

那麼為什麼月經期間不能喝荷葉茶呢？ 主要原因：荷葉有“收斂止血”的作用，所以如果在月經期間飲用，容易引起月經不暢、腹痛等啟涼反應，所以荷葉茶不適合月經。

從上面可以看出，月經期間不能喝荷葉茶的真正原因是蓮葉茶有收斂止血的作用，需要讓月經期間月經順暢，所以月經期間不能喝荷葉茶。

最好不要喝，經期女性的身體比較虛弱，荷葉茶有收斂止血的作用，所以如果在月經期間喝荷葉茶，那麼很容易導致月經不調和痛經。

首先，荷葉茶不是“幹荷葉浸泡在水中飲用”。 因為荷葉雖然效果最好，但是效果有限，最重要的是荷葉很涼，單獨喝會傷脾胃，也會影響大廳裡女性的內分泌和正常生理週期。

如果是單純的荷葉，不僅月經期間不能喝，就算平時不允許喝，單獨將荷葉泡在水中也只會傷到身體。 主要原因是荷葉有“收斂止血”的作用，所以如果在月經期間飲用，容易引起月經不暢、腹痛等反應，所以荷葉茶不適合月經。

還行。 以下人群不宜食用，經期女性除外。

陰虛血乾、肝陽亢進、表面出汗過多者，最好不要喝薄荷茶。 薄荷比較冷，有感冒感冒症狀的人不適合感冒的人。

薄荷味辛辣清涼，進入肺肝經絡，具有散風散熱、清頭等作用。 《本草綱目》記載：“薄荷、鑫能擴散，涼能清利，擅長清風散熱。

因此，頭痛、逆風、眼、喉、口腔和牙齒疾病、兒童驚厥、瘰癧和疥瘡是重要的藥物。 ”

不過，《本京風源》明確指出，薄荷“需要更多，持續時間長，讓人感冒; 陰虛發燒，咳嗽出汗，請勿使用“; 《本草綱目》說它“辛辣香味，更傷肺憂傷，虛缺遠”，所以陰虛血乾，肝陽亢奮，表面虛汗，最好不要喝。

不要喝太多，很涼爽，小心胃痛。

不。 經期女性體內缺鐵很多，所以需要多補充含鐵的蔬菜和水果，如菠菜、葡萄、蘋果等，或者多吃甜食來補充熱量，比如巧克力、紅豆湯等，這些都對女性的月經期有舒緩作用。

但是，如果在月經期間喝茶，茶中所含的單寧酸會阻礙腸粘膜對鐵的吸收，因此容易在腸道內與鐵沉澱，阻礙腸粘膜對鐵離子的吸收。