9個月大的孩子適合吃哪些輔食？

九個月大的寶寶已經處於出牙期，所以輔食的特性也應該改變。 在主食方面，寶寶可以吃各種麵食和粥，可以把主食做得更糟，以方便寶寶的進食和消化。

蔬菜泥、肉類等食物也是不錯的選擇，還可以提供一些出牙食物來緩解寶寶牙齒的不適感，比如手指餅乾，順便鍛鍊寶寶的咀嚼能力，也訓練寶寶的吞嚥和手指抓握。 <>

1] 寶寶的每日餵養時間表。

零食：早上 6 點 - 母乳（當時未斷奶）。

早餐：上午 8 點 - 輔食（公尺粉、白粥、爛麵）。

午餐：中午12點 - 母乳。

點心：下午 3 點 - 爛麵。

晚餐：下午6點 - 輔食（公尺粉、白粥、爛麵）。

晚餐：晚上 10 點 - 乳房<>

2] 這裡分享嬰兒食品食譜，分享一些我家人經常吃的輔食。

小公尺粥。 小公尺粥具有口感清淡、香味清新、製作簡單、胃消化等特點。 是我家經常吃的輔食，一開始是吃公尺油，然後慢慢轉而喝粥，給寶寶乙個適應的過程。

材料：小公尺、開水。

做法：一定要先燒開水，然後把洗淨的小公尺放入高壓鍋裡，先煮沸，再用文火慢慢煮沸，待湯汁粘稠後關火。 <>

紅蘑菇爛麵。

紅蘑菇營養豐富，富含5種多醣、16種氨基酸和28種脂肪酸。 它天然甜美，易於烹飪，嬰兒喜歡吃它。

配料：紅蘑菇50克，兒童面一小包。

做法：將紅蘑菇洗淨，切成剁碎，放入高壓鍋中壓一會兒。 用溫水將兒童麵條攪拌成漿狀，加入切碎的紅蘑菇，攪拌均勻。 將鍋放在火上，倒水煮沸，加入紅蘑菇麵糊，用大火煮沸。

六個月後，母乳通常沒有營養。 開始適當地給孩子餵食輔食。 有些人在孩子六個月大後慢慢給孩子新增一些配方奶粉。

即便如此，也要給孩子新增輔食。 喝奶粉的孩子容易生氣。 九個月大的孩子可以吃旺子饅頭、長牙棒、小麵包等零食。

如果你在9個月大之前就開始給孩子新增蛋黃、公尺湯、公尺粉、紅薯、南瓜、胡蘿蔔、水果和蔬菜等輔食，那麼9個月大的孩子可以給他一些肉。 例如，您可以喂一些魚湯和骨頭湯。 如果你的孩子已經9個月沒有餵食輔食了，你應該慢慢新增，如下：6個月。

孩子六個月大後，可以先喂點蛋黃和公尺湯。 一開始必須少量，等孩子適應後逐漸增加。 給孩子喂公尺湯時，注意不要給孩子喂公尺粒。

當我的孩子六個月大時，他新增的第一件事就是公尺粉和蛋黃。 母嬰店裡有適合不同年齡段兒童的輔食。 一開始不要新增太多種類的輔食，孩子的胃受不了。

新增另一種輔食時，一定要多注意孩子的**和糞便。 如果您不適應，請務必停止新增。

只要新增輔食，不要給孩子喂鹹的東西，這對孩子的腎臟不好。 蛋黃和公尺湯，加入公尺粉後，可以給孩子加點水果。 例如，可以用勺子將蘋果放入果泥中供兒童食用。

紅薯、南瓜和胡蘿蔔可以蒸熟給孩子吃。

一些九個月大的孩子已經長出了牙齒，但他們的牙齒還沒有長出來。 新增輔食時，需要直接和直接餵食兒童可以吞嚥的食物。 孩子可以吃肉後，他可以用工具將輔食搗成泥，餵給孩子。

你也可以擠一些果汁給你的孩子喝。 蔬菜也可以炒成果汁給孩子喝，既能除火，又能增加維生素。

給孩子輔食時，只要不辣，不咀嚼，不過敏的孩子可以給孩子少加。

基本上，如果九個月大的孩子沒有明顯的過敏症狀，可以吃的輔食種類如下，可以吃公尺糊，也可以吃粥，也可以吃稍微軟一點的公尺飯，而且孩子的牙齒已經萌出來了，建議煮一些軟公尺飯吃， 可以吃切碎的蔬菜，也可以吃胡蘿蔔、南瓜等食物。

以及能夠吃我們的雞肉、瘦豬肉、蛋黃、肝泥，甚至少量的魚。 就是給孩子10克左右的魚試吃，因為相對來說，魚可能比其他魚更容易過敏，那麼我們在做的時候可以考慮各方面的結合。

當我們給孩子新增輔食時，我們可以做各種顏色的粥，或者各種麵條，裡面有蔬菜，一些蛋黃，一些肉。

但這個時候，不建議給孩子吃蛋羹太早，因為雞蛋對孩子來說是一種異質蛋白質，如果有些孩子比較容易過敏，他可能會吃蛋羹吃得太早會引起過敏，先吃蛋黃。 當然，有些孩子可能不敏感，如果給他乙個小問題，主要是為了保險起見，我們一歲以後還是要新增蛋白質的。

孩子不建議吃花生、芝麻、玉林，第一種顆粒比較大，第二種也比較容易食物過敏。

我們九個月大的孩子給她加了輔食，首先考慮的是營養，因為孩子這個時候已經一日兩餐了，所以各種食物可以加一點，其次考慮的比較不容易過敏，所以從這兩個方面來選擇。

女性21歲到28歲，男性25歲到35歲，再加上如果能在懷孕前做好懷孕的準備，懷孕期間的飲食和日常生活都是平和有規律的，然後稍微加強一些營養補充，這對下一代的體質特別好。

九個月大的嬰兒食品食譜 蒸蛋黃湯 配料：蛋黃、菠菜葉、胡蘿蔔丁，水適量。

九個月大的孩子生長發育非常快，身體發育需要大量的營養，可以按比例進行食物搭配，適量吃肉泥、蔬菜泥、鮮榨汁、公尺粉、蛋羹，給寶寶的輔食一定要營養健康，這樣可以增強寶寶的免疫力。

當孩子9個月大時，他們可以吃一些粥葉，而不是蛋黃和海鮮。

九個月大的寶寶可以吃很多輔食，比如那些胡蘿蔔泥、土豆泥、蔬菜泥、蛋羹等等......

綠豆紅薯粥適合9個月大的寶寶吃，香甜可口。

9個月大的寶寶可以適當新增餅乾、麵包片、雞蛋、豆腐、小公尺粥等輔食。

寶寶出生的時候，身體的各種機能還沒有發育出來，需要依靠母乳來獲取自己需要的營養，但隨著寶寶的成長發育，身體需要的營養會越來越多。 9個月大的寶寶可以適當新增餅乾、麵包等輔食。

既能鍛鍊寶寶的咀嚼功能，又能促進寶寶牙齒的生長，也有利於寶寶的正常斷奶。 此外，還可以新增雞蛋、豆腐、小公尺粥等輔食，讓寶寶更好的消化吸收，補充身體所需的營養。

建議寶寶在新增輔食時應避免過量攝入，並盡量保持輔食的均衡營養，以幫助提高寶寶的免疫力。

寶寶吃輔食的注意事項

通常，一開始只能給寶寶一種輔食，以避免消化不良。 剛開始的時候，可以給寶寶吃公尺粉，隨著寶寶的腸子適應輔食，可以適當增加輔食的品種，可以給寶寶一些香蕉泥，隨著月度的增加，可以適當地給寶寶蛋黃。

如果寶寶在吃了輔食後出現腹脹、腹瀉等消化不良，可能是輔食過多，或者寶寶的胃腸道不適合輔食。 這時，就要適當減少輔食的用量，如果是由於胃腸道不適應輔食而引起的，就要適當推遲新增輔食的時間。

9個月大兒童輔食的食譜和做法是什麼？ 給寶寶新增輔食時，應遵循以下原則：從少量開始，逐漸增加; 輔食應由薄到幹，由細到粗，由軟到硬，由輕到厚逐漸增加。

那麼什麼樣的輔食更適合9個月大的寶寶呢？

9個月大寶寶的輔食——菠菜酸奶醬。

材料：菠菜葉8片（約40克），牛奶1 2茶匙，酸奶1茶匙。

做法：將菠菜竹籃搗碎，將煮熟的牛奶與酸奶混合攪拌均勻，然後加入搗碎的菠菜攪拌均勻。

9個月大的嬰兒食品——魚泥燉麵。

材料：去骨魚20克，雞湯一碗，番茄半個，龍鬚麵25克。

做法：將西紅柿去皮切成小塊，用鹽搗碎魚; 加熱基礎油，炒西紅柿，然後加入雞湯調味; 湯煮沸後，放入麵條，再煮沸，轉小火，放入魚醬，慢慢煮沸，聞到清香關火。

小貼士：魚不僅能讓寶寶長高，還能幫助他們的大腦發育，變得更聰明。 普通的紅燒面還可以補充寶寶生長發育所需的能量、維生素和脂肪。

9個月大的嬰兒食品-植物肝醬。

成分：肝臟、配方、胡蘿蔔等蔬菜。

做法：將動物肝臟洗淨，去除筋膜，切成泥，放在一邊。 將胡蘿蔔和其他蔬菜洗淨切碎，煮至煮熟變軟，然後在攪拌機的幫助下將它們搗成泥。

將肝泥和蔬菜泥與配製好的配方一起用中火煮熟，注意攪拌，煮沸後，可以根據寶寶的口味滴一兩滴香油，或者撒上一些切碎的蔥。

9個月大的嬰兒食品 - 蝦、豆腐和豌豆泥粥。

配料：蝦仁熟、豆腐嫩、鮮豌豆、濃粥、湯料適量、煮熟的植物油。

做法：將煮熟的蝦切碎; 將嫩豆腐洗淨切碎; 將新鮮豌豆煮沸，加水壓成泥，放在一邊; 將濃稠的粥、煮熟的蝦、軟豆腐丁、新鮮的豌豆泥和高湯放入鍋中，用小火煮沸，然後加入煮熟的植物油和少量蝦皮粉調味。

9個月大嬰兒的輔食 - 雞肉末和蔬菜粥。

材料：公尺粥1小碗，雞肉末30克，青菜碎20克，雞湯1小碗，鹽調味。

做法：鍋中加入少量植物油，加熱，將雞肉末放入鍋中炒熟，放入蔬菜末，炒熟後加入白公尺粥和雞湯煮沸，加入適量鹽調味番茄。

輔食應該以牛奶為主，其他補品，牛奶，可以選擇盛元蓋安，它含有58種營養成分。

加上輔食，剛開始給單一食物，比如公尺糊、蛋黃這些都行，而且奶粉的營養要全面均衡，就像我寶寶買的盛元奶粉一樣，可以滿足寶寶的需求。

公尺糊、牛奶等 公尺糊營養成分較多，有利於寶寶吞嚥; 牛奶的營養水平更高。

我覺得9個月大的寶寶可以給孩子喝點疙瘩湯，然後可以加點新鮮的蔬菜和水果，然後也可以給寶寶喝點粥。

9個月大的孩子適合吃公尺粉和白粥、水果泥、爛麵，有些10個月大的寶寶會走路，所以這個時候需要補充營養，一定要吃才能讓身體變好。

我覺得我們應該吃一些容易消化的食物，同時要適量補充微量元素。

寶寶應逐漸新增輔食，從一種到多種從小到多，從薄到厚，從細到粗。

如蔬菜、水果可有植物水、果汁以蔬菜泥、果泥、肉先喂肉湯，再喂肉泥、肉末、肉末，如果寶寶生病或消化不良或天氣炎熱，應推遲新增新的輔食。

0-3個月蔬菜水、果水、果汁。

4月至6月：蔬菜泥、果泥、蛋黃、肉湯、公尺湯、稀粥、脂肪、少量糖。

7月至9月：蔬菜末、水果末、全蛋、蛋羹、魚末、肉末、肝泥、豆腐、粥、爛麵、餅乾、饅頭片、熟土豆、白土豆。

10-12 軟公尺飯、乾麵、餡料 1、蛋黃：雞蛋煮熟後，去蛋殼和蛋清，取出蛋黃，搗碎果泥給寶寶吃。 從每餐吃 1 到 4 個開始，然後逐漸增加。

2.雞蛋粥：當粥煮成糊狀時，將乙個攪拌好的雞蛋倒入粥中，加入少量鹽，使準備好的充分調和。 3.蔬菜水、蔬菜泥和切碎的蔬菜

將切好的蔬菜放入沸水中煮沸5分鐘，蔬菜水即為蔬菜水; 將蔬菜搗碎，去掉肌腱，放入鍋中，用熱油煎炸，它們就會變成蔬菜泥。 （含硝酸鹽的蔬菜，如胡蘿蔔和菠菜，應在4月以後使用）。

4.番茄汁：將新鮮成熟的西紅柿洗淨，用開水焯水軟化，去皮和籽，用消毒紗布包好搗碎，用勺子擠出汁液，加入適量的糖和溫開水攪拌均勻。

5、公尺湯5%：將5克公尺粉與冷水混合，加水至半碗（約100毫公升）中，加入2茶匙糖，邊攪拌邊加熱，煮沸。

6.煮熟的蘋果：將蘋果洗淨去皮，切成小片，放入鍋中，加入少量糖和水，煮熟即可。

7、肉末、粥末：瘦肉洗淨約50克，用刀切成細粉，再用勺子煮成肉末狀，即為肉末，將肉末放入粥中，加少量鹽，煮成粥末。

8.魚末和魚粥：蒸熟後，去掉魚骨和魚骨，取魚肉約50克，切碎，用勺子擠壓，製成魚末。 將魚末放入粥中，加入少量鹽，煮沸，即為魚末粥。

為了防止甜食習慣的形成，盡量不要放糖或少放糖; 考慮到寶寶腎臟的鈉排洩功能較差，以及為了預防日後高血壓，不要在寶寶的輔食中放少鹽）補鈣食品：牛奶中富含鈣質、肝臟、蛋黃、魚、肉和豆類，富含維生素D，能促進鈣的吸收。海鮮富含鈣。

蔬菜中的花椰菜和豆類。 糖醋排骨，魚的鈣主要在骨頭裡。