咖啡應該在早午餐之前或之後喝

飯後，我只聽說過空腹不喝咖啡。 它對胃非常有害，當然你不能在飯後立即喝。 畢竟不是吃藥

如果布置更多的家庭作業，盡量利用上學的時間，這樣對學習狀態更好。 建議12點以後上床睡覺

飯後喝咖啡會增加胃液的分泌，因此有助於消化。 咖啡也不適合睡前喝。 因此，咖啡適合早餐和午餐後，不僅有助於消化，還能提神醒腦。

通常在午餐後或下午喝

你現在最好不要喝咖啡，它對你不成熟的身體非常有害。 當你想打瞌睡時，你可以試著咬自己，疼痛是最無害的打瞌睡方式。

這在樓上是一件好事。

盡量不要喝咖啡 早上也應該喝咖啡。

如果你真的想在午餐時喝它，請在晚餐後喝它。

溫熱飲用，慢慢飲用。

如果您精神煥發，請嘗試其他方法。

早餐時或早餐後喝一杯咖啡是世界上大多數人的習慣。 這也是最合適的咖啡時間。

無論是工作還是學習，之前喝一杯咖啡都可以讓你立即進入高效和敏捷的心態。 這對工作或學習非常有益。

沒有壞處，別擔心。

早餐有咖啡。 咖啡有提神的功效，早上喝咖啡可以提神，所以是乙個不錯的選擇。

喝咖啡有利於提神醒腦，而且在早上，有很多人容易出現水腫，臉部腫脹或胳膊和小腿水腫，這個時候如果你喝一杯黑咖啡，那麼你的水腫就會很快消失，並改善身體的新陳代謝，非常有活力。

不建議喝咖啡，下午的咖啡很清爽。

是的，提高抗疲勞性。

最好在飯前和飯後 30 分鐘喝咖啡。

咖啡是消化的助推器，喝咖啡的最佳時間是飯前 30 分鐘或飯後 30 分鐘。 但是，由於咖啡會影響人體對鐵的吸收，因此貧血患者應盡量不要喝咖啡。

對於普通咖啡因咖啡，每杯200cc，每天2杯（總咖啡因量約150-250mg）為宜，超過2杯可能有過量的危險。

研究指出，如果一天攝入超過1克咖啡因（相當於8-12杯普通咖啡），會導致中毒、心悸、嘔吐、昏厥。 如果您每天攝入超過 10 克，您就有死亡的風險。

除了“適度”喝咖啡外，“在正確的時間”喝咖啡也很重要。 而且每天喝幾杯咖啡，熱量也是相當驚人的，雖然咖啡本身沒有熱量，但是它的新增劑，比如糖、牛奶、鮮忌廉、肉桂粉、巧克力等，加一加後也能很快發胖。 在熱量最高的現煮咖啡的情況下，一杯拿鐵咖啡的熱量相當於 2 或 3 碗公尺飯，而包裝咖啡的卡路里最高，為 285 卡路里，比一碗公尺飯還要多。