5個回答
-
匿名使用者2024-02-11廣場舞並不是要跳得盡可能歡快。 跳廣場舞是為了鍛鍊身體。 讓自己擁有好身材，以後能夠延長壽命。
然而，運動量越大越好，過度運動可能會損害身體的免疫功能，影響我們的健康。 我們不能過度運動。 一次運動超過乙個小時就可以了。
定期運動可以提高我們的肺活量。 它可以幫助我們將吸入的空氣擴散到我們的身體中。 經常運動對我們的心臟也有好處，因為運動可以使我們的心臟非常強壯。
這意味著強壯的心臟可以幫助我們獲得足夠的血液到身體的各個部位，它也使我們的整個身體健康。 <>
運動可以讓我們感到快樂，當我們運動時也能讓我們受益**。 這一切都與運動有關。 運動對我們的肌肉生長有好處。 它有利於人體的生長發育。 <>
運動使我們身體的所有器官都更健康。 這也意味著我們可以很容易地從外部擊敗有害細菌和病毒。 我們可以結交更多的朋友，結交更多的程式碼，廣場舞者可以結交更多的朋友。
我媽媽和我同齡的人有很多人說她晚上睡不著。 我記得今年我媽媽開始鍛鍊。 我每天五六點起床，鍛鍊乙個多小時，每天早晚都做運動。
經過幾天的堅持，她告訴我，他每天晚上都能入睡。 她以前不是運動員，但現在他是乙個榜樣。 每天，他都會和朋友約好去跑步和跳廣場舞。
我發現，自從堅持鍛鍊後，我的健康狀況沒有改善，心情一直很愉快，也結交了很多朋友。 性格也比以前開朗了。
這就是為什麼定期鍛鍊對我們來說非常重要的原因。 它不僅可以讓我們身心健康，還可以讓我們感覺良好，改善我們的心臟。 那些不喜歡運動的人也應該運動。
-
匿名使用者2024-02-10沒錯，廣場舞的目的有兩個，一是快樂，二是健康，跳得開心，身心健康可以得到很好的訓練。
-
匿名使用者2024-02-09不，廣場舞越歡快，對人體的負荷就越大，如果超過負荷，就會產生不良影響。
-
匿名使用者2024-02-08不，這取決於你適合的年齡段，如果你年紀大了，你適合舒緩。
-
匿名使用者2024-02-07