七月如何新增嬰兒食品？ 如何給7個月大的寶寶新增輔食？

7個月大的嬰兒食品可以一天吃三次。 你可以吃一些公尺糊、粥、餛飩、麵條、蛋黃、瘦肉等。 它可以根據少食多餐的原則來完成。

7 個月大的嬰兒可以吃高鐵公尺粉。

7個月的嬰兒食品食譜。

給寶寶新增碎蔬菜和碎肉時，應從少量開始逐漸增加。 在出牙期間，可以試著給寶寶吃小餅乾、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

1.捲心菜末尾的公尺湯。

材料：油菜心適量，公尺粉少許。

做法：將青菜洗淨切碎，將公尺粉與冷水混合至無結塊。 將公尺粉湯再次煮沸，加入切碎的青菜，攪拌停止。 將鍋中的湯再次煮沸，煮約1分鐘。 等待菜餚煮熟。

2.蘋果麥片泥。

原料：1 4個蘋果，20克麥片。

做法：蘋果去皮，取1 4，切成小塊。 將蘋果放入攪拌機中，打成泥。 用清水沖洗穀物醬。 將蘋果泥加入麥片醬中，攪拌均勻。

母乳餵養的嬰兒應繼續母乳餵養，配方奶粉的嬰兒應繼續母乳餵養，但也應每天新增2次以上。 這時，寶寶很容易習慣各種不同的口味，至少要選擇以下四種食物中的一種，盡量讓寶寶的營養均衡：

澱粉：麵包粥、公尺粥、麵條、土豆、通心粉、麥片、熱點等。

蛋白質：蛋黃、雞肉、魚、豆腐、乾酪、豆類等。

蔬菜和水果：各種蔬菜和水果都很好。

油脂：黃油、植物油等 你也可以新增一些海藻食物。 零食可以與餅乾、麵包等一起新增。

輔食對於寶寶在成長過程中是必不可少的，當寶寶長到六個月大時，父母應該及時給寶寶新增輔食，但是還有一種方法可以新增輔食，科學地新增輔食，讓寶寶更容易接受，那麼，現在讓我們看看如何給7個月大的寶寶新增輔食呢？

寶寶在6個月大時就可以開始新增輔食了，7個月大的寶寶已經適應了一段時間的輔食，可以吃寶寶公尺粉的時候新增，隨著寶寶逐漸適應輔食，可以新增適量的肝粉、蛋黃、 蔬菜泥、果泥、魚鬆、肉鬆等，保證營養均衡攝入，避免營養不足。

7 個月大的寶寶每天應攝入相同量的乳汁，分為 3 到 4 次餵養。 除了每天給寶寶吃兩頓粥或煮麵外，還可以加點豆製品，還是要吃菜泥、魚泥、肝泥。 主要的輔食是麵條或公尺粉。

同時，您應該確保每天的奶量在800ml左右，因為此時牛奶是寶寶營養的關鍵食物。

家長也應該知道，給7個月大的寶寶新增輔食時，應遵循從少到多、由薄到濃、由軟到硬逐漸新增各種輔食的原則。 建議寶寶在開始新增輔食時，先給寶寶新增富含鐵的糊狀食物，逐漸從糊狀食物過渡到糊狀食物，然後逐漸從糊狀食物過渡到碎塊狀食物。

7個月是嬰兒食品新增的初級階段，最初加入澱粉、蔬菜湯、果汁，然後依次加入植物蛋白、魚肉。 8個月後，您可以加入煮雞蛋的大約八分之一的蛋黃，並為寶寶混合水。 蛋黃不是用來補充鈣的，但其中所含的膽固醇可以大大提高鈣的吸收率。

七個月大的寶寶可以吃的輔食主要是泥狀食物，如蔬菜泥、水果泥、肉泥等。

七個月大的嬰兒食品應先補充富含鐵質、易消化且不易引起過敏的食品，如濃粥、蔬菜泥、果泥、蛋黃、肉泥、肝泥等，食物的質地可以用舌頭碾碎，像軟豆腐一樣。

7個月大的寶寶每餐的量可以從10ml到20ml（約1 2勺）逐漸增加到125ml左右（約1 2碗）。 考慮到每個寶寶的輔食攝入量存在很大的個體差異，因此進食量不應影響總奶量。

建議多次新增少量輔食，以免增加寶寶消化的負擔。

七個月大的寶寶每天可以新增1-2次輔食，新增輔食的主要原則是營養搭配，營養均衡為原則要從細到粗，由少到多，如加入蛋黃、肝粉、公尺粉、魚鬆、肉鬆、蔬菜汁和果泥，這樣新增可以有效保持營養平衡。 但是，它仍然以母乳或配方奶餵養為主，母乳或配方奶含有大量的水分，不需要補充額外的水。

寶寶七個月大，已經開始慢慢學會走路了，所以這個時候就需要補充更多的能量，同時補充一些鈣，這樣可以促進骨骼發育，而這個時候寶寶的活動量也增加了，對輔食的需求也會越來越大。

因此，需要補充各種營養成分，尤其是鐵、鋅、鈣等礦物質食物，每天吸收一點點，這樣才能使食物更柔軟，讓寶寶在進食時容易消化。 建議從少吃開始，然後慢慢增加，但也要多吃水果和蔬菜，多喝溫水。 注意少食多餐，做好保暖工作。