如何判斷腹痛是胃痛還是肌肉拉傷？

腹痛是腹部器官病變引起的常見症狀，在臨床診斷中，疼痛症狀發生在腹部器官在腹部體表的相應位置，結合伴隨症狀初步判斷胃、肝膽、胰腺、腎、腸等器官的病變。

胃病引起的疼痛多位於上腹部（心窩）中部或稍左，疼痛的位置比較深，腹壁表面和**的肌肉不會引起疼痛，也不會因彎曲和伸展而緩解或加重。 它主要由功能性消化不良和胃炎引起。

胃和十二指腸潰瘍，胃息肉，胃癌。

等胃病，常伴有胃酸倒流、噯氣、胃灼熱、噁心、嘔吐、發熱等。

腹瀉和其他症狀，其中胃炎引起的上腹痛與進食有關; 胃和十二指腸潰瘍的上腹痛具有一定的規律性; 胃癌的疼痛通常是持續的鈍痛或劇烈疼痛。 需要胃鏡檢查。

疼痛的原因只有在腹部超聲和其他相關檢查後才能確定。

平時缺乏運動的人突然變得腹肌劇烈。

伸展運動（仰臥起坐）

引體向上後發生的腹痛，位於腹壁表面（腹壁肌肉和韌帶），與進食無關，不伴有胃酸倒流、胃灼熱、噁心、嘔吐、消化不良等症狀，這些症狀在胃病和咳嗽中很常見。

腹壁在拉伸時明顯，在安靜或彎腰時鬆弛，當觸控腹直肌時僵硬。 一般一周後會自行緩解或消失，疼痛嚴重時可塗腹壁按摩、熱敷、雲南白藥膏。

腹部肌肉拉傷後的恢復時間取決於拉傷的程度以及是否採取有效措施。 由於身體肌肉的修復機制，在一般腹部肌肉拉傷後，可以通過休息1-2周來恢復。

腹部肌肉拉傷後，由於軟組織挫傷和疼痛，應盡量避免腹部肌肉運動，以免損傷肌肉充血，影響恢復或引起繼發性勞損。 而跑步是一種全身運動，涉及腹部肌肉。

它也需要勞累，因此不建議在腹部肌肉拉傷後繼續跑步。

其實區分下腹痛是肌肉拉傷還是胃痛很簡單，如果是因為胃痛，用手按壓小腹輕輕揉搓，這樣腹痛就會減輕，但腹痛是因為肌肉拉傷， 然後當你用手按壓地面時會感覺更痛。

胃痛在上腹部中部或稍向左，而腹壁肌肉和腹壁表面的韌帶肌肉拉傷疼痛。胃痛可能有胃腸道症狀，如噁心和嘔吐，而肌肉拉傷則沒有。

我是一名健身教練。

肌肉痠痛，運動引起的肌肉痠痛，對於參加運動的人來說是一種非常常見的受傷經歷。 一般來說，運動引起的肌肉痠痛可分為急性肌肉痠痛和慢性（遲發性肌肉痠痛）。 急性肌肉痠痛不同於肌肉拉傷，而是指暫時性肌肉缺血引起的痠痛，只有在肌肉受到劇烈或長期的肌肉活動時才會發生，一旦肌肉活動結束就會消失。

通常，急性肌肉痠痛與肌肉僵硬混合在一起。

最後祝大家身體健康，如果有任何健身問題可以請教練解答。

應該是，做仰臥起坐的時候要放輕鬆，不能匆匆忙忙地吃熱豆腐......