三文魚蔬菜餅怎麼做，好吃又好吃，寶寶愛吃？

嬰兒食品，從不耽誤，一直堅持自己做，無論是食物的選擇還是飲食搭配。 媽媽品牌嬰兒食品讓寶寶吃得安心，媽媽的愛是廣大的！ 鮭魚是最適合作為輔食新增到寶寶體內的魚類之一。

三文魚含有大量的不飽和脂肪和多種有益於人體健康的營養物質，營養全面，易於消化吸收，而且肉刺少，特別適合寶寶食用。 最好在寶寶7個月大後適度新增。 雖然鮭魚適合生吃，但這種烹飪方法不適合寶寶，所以盡量在吃之前煮熟。

三文魚時令蔬菜蛋黃蛋糕 主要成份：三文魚50克，普通麵粉60克，生雞蛋2個，西蘭花2個，西紅柿乙個，檸檬水少，青菜葉少，5片，用於製作支撐架加工工藝：

如上圖所示提前準備食物。 在牛奶鍋中燒開水，在西紅柿上做一把十字刀，將西紅柿和西蘭花煮沸後焯水，然後舀起放在一邊。 將三文魚洗淨，擠入少量檸檬水，抓握醃製10分鐘以上，去除魚腥味。

將西紅柿從沸水中舀起並去皮。

將西紅柿和西蘭花一起切碎。 醃製的三文魚切碎，方便寶寶食用。 將生雞蛋分離並取蛋黃。

注意：建議一歲以內只吃蛋黃，一歲以上可以慢慢新增蛋白質，以免寶寶出現乳糖不耐症。 )

拿乙個碗，將上述所有食物加入碗中。 加入少許冷水攪拌均勻，麵糊不必太稠，基本可以掛起來，不容易爆裂。 不要粘在鍋上滴少量亞麻油、低火油。

亞麻油，又稱亞麻油，營養更豐富，對寶寶的大腦非常有益！ 別名“Reader Oil”和“Brain **”，營養成分不尋常）。

倒入混合均勻的麵糊，沿著鍋的邊緣做圓周運動，直到底鍋裝滿。 一面煎完後，翻過來炒至金黃色，把三文魚盡量炒給寶寶吃，中間可以蓋上蓋子燉用刀切成小塊冷卻，將青菜葉鋪在盤子底部，放入蛋糕中即可食用。

溫馨提示：三文魚不是寶寶大小吃的，盡量煮熟並徹底煮熟，大人不要生吃以上就是三文魚時令蔬菜蛋黃糕的加工工藝，熱忱歡迎來餡，如果你喜歡你，你會理解並留言評論，你的關注和評價是動力。

將鮭魚切成小塊。

寶寶10個月還沒吃過蛋清，把蛋黃放進去。

將胡蘿蔔和西蘭花放入鍋中煮熟，切碎，先將小土豆煮熟，去皮壓成泥，將各種食材放入碗中攪拌均勻。

在配料中加入一些水，攪拌均勻。

鍋裡加點嬰兒油，我用的是亞麻籽油，也可以加核桃油，將混合好的食材倒入鍋中，壓平，全程小火加熱，然後翻過來，炸至金黃色，出鍋。

將三文魚、西蘭花和胡蘿蔔切碎，將這些配料與麵粉、雞蛋、鹽、十三種香料混合，然後在鍋中加入適量的油排列成小蛋糕，撒上黑芝麻，煎至兩面金黃色。

將蔬菜切碎，加入雞蛋製成蔬菜煎蛋捲，加入鮭魚，蘸上醬汁即可食用。

食材： 三文魚 80g

土豆 40g

胡蘿蔔 40g

洋蔥 30g

公尺飯1湯匙。

雞蛋 a.

三文魚公尺餅（嬰兒食品）的製備。

將鮭魚切成薄片，放入食品機器中搗成泥。

洋蔥切碎，土豆和胡蘿蔔切片蒸熟，研磨機磨成泥。

將三文魚泥、土豆泥、胡蘿蔔泥、洋蔥泡飯和公尺飯倒入乙個大碗裡，加入乙個蛋清，如果量大可以加全蛋，怕會稀薄不易成型，所以放上蛋清，少許鹽，攪拌均勻即可。

攪拌好後就可以出鍋了，為了大小一致，我用模具定型，在不粘鍋中倒入少許橄欖油，放入準備好的食材，用小火慢慢煎，炒至凝固後再翻面，一定要用小火加熱，否則外面燒焦，裡面還是生的。

將兩面煎成淺褐色，然後從鍋中取出。

1.準備食材。

2.將鮭魚切丁，用檸檬醃製 20 分鐘 將南瓜去皮切丁。 將山藥去皮切成小塊，南瓜中所含的胡蘿蔔素可以被人體吸收並轉化為維生素A，使兒童在健康的狀態下成長發育。

它還含有豐富的維生素和果膠，可以照顧寶寶的腸胃發育。

3.放置南瓜。 山藥。 將三文魚在蒸鍋中蒸約 15 分鐘 清蒸三文魚。 南瓜。 山藥分別搗碎成泥。

4.打雞蛋，切碎芹菜，加入雞蛋中。

5.然後加入公尺飯、南瓜泥、山藥泥和鮭魚泥，攪拌均勻。

6.所有食材混合在一起後，需要注意不要太薄，如果太薄，蛋糕就不能很好地成型，這裡你可以根據公尺飯進行調整。

7.鍋燒熱，刷上適量油，往鍋中放一勺，壓平，定型後翻過來，燒至兩面金黃色。

8.一盤金燦燦的鮭魚餅砸進了熱氣騰騰的盤子裡，還在玩的小饕餮貓還沒聞到香味就坐火箭過來了，呵呵，請一定要趁熱給寶寶吃，冷了之後魚腥味會更重。

9.咚咚咚。

步驟。 三文魚公尺餅製備的第 11 步材料：鮭魚70克，南瓜100克，雞蛋1個，乳酪1塊，芝麻少許，公尺飯一撮。

三文魚公尺餅的製備步驟22將一片檸檬切成薄片，放在鮭魚上 10 分鐘以去除魚腥味。

三文魚公尺餅製備步驟33將鮭魚切成小方塊，放在一邊。

步驟44中三文魚公尺餅的製備取出頭骨，去除面板並切成小片。

步驟55中三文魚公尺餅的製備遲早把南瓜放進蒸鍋裡。

三文魚公尺餅的製備步驟66在南瓜片上鋪一片乳酪，然後生火蒸 15 分鐘，直到南瓜可以用筷子輕鬆戳。

PS：南瓜蒸的時候加熱可以更均勻，15分鐘左右就能蒸熟。

三文魚公尺餅的製備步驟 77用勺子將蒸好的南瓜乳酪搗成泥，攪拌均勻。

PS：這個時候，你可能會看到一些小塊的乳酪，但沒關係，等油炸一會兒，它就會完全融入其他食材中。

三文魚公尺餅的製備步驟88將所有食材放入乙個大碗中。

三文魚公尺餅的製備步驟99將雞蛋打入，攪拌均勻。

ps：對於不能吃蛋清的寶寶，媽媽只能用蛋黃，效果是一樣的。

這個食譜最難的一步就是怕炒飯餅乾散開，所以加入蛋液時要注意，先加一半，如果感覺幹了再分批加入少量蛋液。 注意不要讓混合物太稀，這樣就不會形成蛋糕，如果太稀，可以加公尺飯調整一下。

三文魚公尺餅的製備步驟1010在平底鍋上刷上少許油，然後用小火加熱。

三文魚公尺餅在步驟1111中製備用勺子舀出混合物，放入平底鍋中，壓入小蛋糕中。

ps：小火、小火、小火貫穿全程！ 把重要的事情說三遍。

三文魚公尺餅的製備步驟1212蛋糕的表面開始出現這個樣子，預示著蛋糕的底層即將癒合，過一會兒就可以翻身了。

ps：可以用小抹刀或勺子輕輕推蛋糕，如果能推，可以直接轉動，如果還不能動，那就等一會兒。

在步驟1313中製備三文魚公尺餅將蛋糕翻過來，煎另一面。 蛋糕準備好了！

三文魚公尺餅的製備步驟1414三文魚、南瓜和乳酪完美搭配，無需任何調味料即可超級美味，加上芝麻，咬一口味道十足。

三文魚公尺餅的製備步驟1515這種蛋糕可以單獨食用，無需將其新增到其他主食中。

食材：雞蛋。

1塊麵粉。 50克土豆。

30克胡蘿蔔。

30克鮭魚。

30克鹽。 1克步長。

1.土豆和胡蘿蔔去皮，切成細塊。

2.將鮭魚切碎，在上面撒上檸檬片以去除氣味，然後再去除整片。

3.將胡蘿蔔、土豆和鮭魚放入蒸鍋中，用大火蒸熟。

4.打入乙個雞蛋，加入 50 克麵粉和少許水，攪拌均勻。

5.加入冷卻的土豆、胡蘿蔔和鮭魚，攪拌至黏糊糊的。 混合的糊狀物應該稍微濃一點，如果太稀，可以多加一點麵粉。

6.用油加熱平底鍋並減少熱量。

7.倒入麵糊並盡可能平鋪，使其加熱更均勻。

8.因為蔬菜和鮭魚本身已經煮熟了，所以你不需要煎太久，只需將它們煎至兩面金黃色即可。

9.從鍋裡出來後，切成小塊給寶寶吃。

10.三文魚蔬菜蛋糕很好吃，媽媽們也可以用蝦和肉代替三文魚。

材料：苦蕎粉30克。

20克麵粉。

賦形劑，雞蛋。 2條鮭魚。

125克。

半個青蔥。

1根胡蘿蔔。

豌豆（煮熟）50克。

1把歐芹葉。

1片檸檬。 調味色拉油。

鹽到鹽，大蒜調味。

1瓣牛奶。 100毫公升

百里香調味。

胡椒粉調味。

三文魚餅的準備。

1.洋蔥和大蒜切碎。

2.將胡蘿蔔切成小方塊，豌豆需要煮熟並磨成粉末。

3.在平底鍋中用鹽和胡椒粉調味鮭魚，直到兩面呈金黃色，然後撒上百里香和歐芹葉。 香料不要撒得太早，否則會被炸黑，顏色不好看，不健康。

4.用抹刀將魚切成大小合適的小塊，加入洋蔥、大蒜、胡蘿蔔和豌豆，炒至香，炒至蔬菜開始變軟。 用少許鹽和胡椒粉調味。 稍微涼一點，放在一邊。

5.兩個雞蛋起泡了。

6.加入牛奶、蕎麥粉和麵粉，也加入少許鹽，攪拌均勻將步驟 4 中的魚和蔬菜倒入雞蛋麵糊中，攪拌均勻8

將所有乳蛋餅配料倒入直徑約20厘公尺的不粘鍋中，等待乳蛋餅用中低火完全煮熟，然後與一些檸檬一起食用。

第 1 步

準備鮭魚2片，西蘭花30克，土豆30克，鵪鶉蛋1個，蔥一小片，鹽和其他配料。

第2步將土豆蒸熟並搗成泥，將西蘭花焯水切碎，將鮭魚切碎，將蔥切碎，將鵪鶉蛋放入第 3 步

加入鹽，攪拌均勻。

步驟4 捏入直徑5厘公尺的小蛋糕中，加入少量油，在平底鍋中煎至兩面金黃色。