秋天喉嚨痛有哪些自然療法？

1.大蒜。 它可以殺菌和緩解喉嚨痛和咳嗽症狀，每天1-2瓣大蒜可以達到效果。 大蒜素是殺菌的主要成分，為了使其更好地沉澱和發揮其作用，最好將其切碎，靜置10-15分鐘生吃。

或者，你可以泡一杯蒜蓉茶，將切碎的大蒜放入沸水中，浸泡幾分鐘，待溫度不熱時飲用。

2.雞湯。 熱氣騰騰的雞湯可與抗生素相媲美。 雞湯具有抗炎特性，可緩解喉嚨充血。 營養豐富的胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、山藥和大蒜可以新增到雞湯中。 這些食物中所含的營養物質具有治療作用。

3.羅漢國.

羅漢果富含鉀、硒和鋅，其抗氧化和免疫作用更為突出。 在 100 克羅漢果的可食用部分，它含有 134 毫克鉀、微克硒和鋅毫克。 羅漢果具有補陰潤肺、止咳的作用，並能緩解秋燥引起的乾咳、喉嚨乾、喉嚨痛、口幹、口渴等。

絲瓜花蜂蜜茶。

新鮮絲瓜花和蜂蜜20克，將絲瓜花洗淨撕成小塊，放入帶蓋的茶杯中，加適量開水沖泡，15分鐘後加入蜂蜜趁熱攪拌均勻，常飲，一日1 2劑，對喉嚨痛有很好的緩解作用。

杏仁梨湯。

杏仁10克，梨1個，冰糖30克，將去皮去核的梨切成小塊，放入裝有杏仁和冰糖的碗中，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，一日1次。 該配方對喉嚨乾燥、瘙癢和輕微疼痛有顯著影響。

鴨蛋薄荷湯。

1 鴨蛋2個，鮮薄荷30克，先在鍋中加適量水，將鴨蛋煮沸再打散，煮至半熟時加入薄荷、鹽和味精，煮一會兒即可吃雞蛋喝湯。 每天 1 劑，持續 5 至 7 天。 該配方對喉嚨乾燥和瘙癢有緩解作用。

秋天如何緩解喉嚨痛？ “天氣乾燥，小心蠟燭”，這是在提醒人們，玩手錶的人經常掛在嘴邊，但是在乾燥的秋天很容易引起喉嚨痛，那我該怎麼辦呢？ 別擔心，這裡有一些提示可以幫助您緩解疼痛。

6種天然**可緩解喉嚨痛。

1.用溫鹽水漱口。

研究表明，鹽有助於殺滅細菌和對抗感染，鹽水漱口可以幫助緩解喉嚨腫脹和沖洗口腔中的粘液，從而有助於緩解喉嚨痛。 專家建議：在半杯溫開水中加入 1 茶匙鹽，一次漱口 30 秒。

2.蜂蜜檸檬茶。

蜂蜜不僅含有有益的維生素，還有助於增強免疫力和抵抗感染。 天然蜂蜜富含抗氧化劑，在緩解喉嚨痛方面比止咳糖漿更有效。 茶具有抗炎特性，檸檬有助於粘膜收縮。

在1杯熱茶中加入1湯匙蜂蜜，將半個檸檬汁擠入其中。

3.雞湯麵條。

雞湯是一種古老的抗感冒食譜。 研究發現，雞肉中含有一種氨基酸，有助於減少肺部粘液、排痰、止咳; 麵條可減少食物吞嚥困難，緩解喉嚨痛。 雞湯面也有助於抗炎和抗病毒作用。

4.吮吸蒜瓣。

大蒜中的大蒜素有助於殺死病毒和細菌。 切開蒜瓣並吸吮它們，以幫助預防感染和緩解喉嚨痛。 當你感到喉嚨發癢時，你可以立即把蒜瓣放入口中，吮吸5到10分鐘。

5.甘草水漱口。

幾個世紀以來，甘草根一直被用於治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染的中醫，用浸泡在水中的甘草漱口可有效緩解喉嚨痛。 一項研究表明，用甘草水漱口比用水漱口更有效地緩解喉嚨痛.

6.補鋅。 鋅離子是有助於對抗炎症的抗菌劑。 芬蘭的研究還發現，鋅錠劑可以幫助縮短感冒的持續時間。 選擇含有維生素C的鋅錠劑也有助於提高免疫系統對抗疾病的能力。

如果你想避免在秋天遭受喉嚨痛的困擾，這裡有六種最自然的緩解喉嚨的方法。 親愛的朋友們，你們一定身體健康。

喉嚨痛吃什麼水果比較好 1.梨：梨含有豐富的水分和維生素，具有解渴的作用。2.甘蔗：

甘蔗具有清熱解渴、解毒、滅火的作用。 吃甘蔗可以有效治療喉嚨痛。 3.獼猴桃：

獼猴桃是一種性別。

一般來說，常用的天然**緩解喉嚨痛的有這6種：1用溫鹽水漱口。

殺菌，抗感染，緩解喉嚨腫脹; 2.蜂蜜檸檬茶：提高免疫力，減少炎症，緩解喉嚨痛; 3.

雞湯面：有助於減少肺部粘液，止祛咳，消炎抗病毒; 4.吮吸蒜瓣。

切開蒜瓣並吸吮它們，以幫助預防感染和緩解喉嚨痛。 5.甘草水漱口：能有效緩解喉嚨痛; 6.

配方來自清朝宮廷的古方，攜帶使用起來非常方便，堅持喝了一會兒，喉嚨痛的症狀明顯好轉了！