我不知道為什麼我晚上會小便。

1.睡前喝太多水。

2.尿路感染（尿頻和尿急）。

3.腎功能差。

4.糖尿病。

5.過度的壓力和糟糕的睡眠質量會導致排尿過多。

6.老年人也可能出現夜尿增加。

7.懷孕也可以在半夜排尿。

措施：保持好心情，盡量不要熬夜，睡前上廁所，經常醒來時用尿檢查腎功能，尿規律。

你是長期憋尿造成的，晚上要注意，盡量少喝一點水，以免引起憋尿，睡前要排尿，盡量在睡覺前排出，以後只要多注意，慢慢應該會好起來的， 如果還是不行，就得去醫院看看。

原因有二：

1.正常原因：由於憋尿時間過長，直到大量尿液儲存在膀胱內，內部張力（尿液向膀胱壁向外的壓力）導致膀胱出口收縮過緊。 由於尿液的過渡儲存時間長，膀胱壁的收縮力降低，膀胱不能收縮到最小，只能在排尿時排出尿液，出現不潔的排液現象。

2：前列腺炎的病因：由於前列腺炎使尿道腫脹，妨礙尿液順利通過，出現分泌物少、尿量少的現象。

如果經常憋尿，會導致代謝紊亂，身體會產生不良後果，容易引起膀胱炎、血尿、尿路結石、心血管疾病。

損害非常大，很可能導致腎功能下降，還可能影響消化系統，還可能導致尿路感染。 所以平時不要憋尿。

還有很多事情要知道，這會導致膀胱損傷，這可能導致腎臟問題，影響肌肉囊性器官，影響睡眠質量，還可能導致尿床。

晚上憋尿對腎臟的危害很大，也很容易引起。 尿頻、排尿不全，還可引起膀胱癌。 晚上憋尿也會引起腎臟疾病，對身體危害很大，特別容易誘發一些慢性疾病或癌症，所以晚上不要憋尿。

會影響膀胱，我了解到，如果有尿急，應該馬上上廁所，否則會導致破裂，還會影響腎臟的功能，最後會很嚴重，沒有辦法儲存尿液。

還有一些特殊情況，比如早上不想起床，晚上喝太多水，晚上不去想晚上，比如司機。 在重要會議等場合不能來回走動，容易出現憋尿的問題，看似沒什麼，但長期憋尿會給身體帶來很多疾病。 因為憋尿會讓尿液在膀胱中停留更多時間。

還有許多豐富的細菌。 因為這不僅會危及腎臟，還會引起炎症，還可能導致尿路感染。

最好不要在任何群體中憋尿。 因為我忍不住說“活人不會被尿液窒息”。 因為長時間憋尿也會使活人窒息在尿液中。

因為它會導致嚴重的腎臟疾病。 其實腎臟是乙個比較脆弱的器官，多喝水少喝、憋尿、劇烈運動、慢性疾病等都會造成損害。 特別是很多慢性病都有腎病的併發症，所以保護腎臟的第一步就是不要憋尿。

出門時要帶一杯水，但有時不能喝很多水。 走路怕找不到廁所，憋尿找廁所的味道真的難聞。 休息日不願意高速行駛的朋友擔心堵車時沒有地方小便。

憋尿有時是輕而易舉的，但憋尿的後果更為嚴重。

膀胱裡的尿液比較多，大腦也接收到盡快去洗手間解決問題的訊號。 如果由於這個或這個原因沒有及時排出尿液，尿液會繼續積聚在膀胱中。 膀胱受到尿液的壓力，尿液的反流也會對腎臟產生不利影響，引起腎炎或尿路感染。

有些計程車司機開的時間長了，如果找不到廁所，可以憋尿先找到廁所，然後再解決問題。 這些計程車司機容易出現尿路感染，例如尿急、尿頻或疼痛。 經常憋尿也會增加患膀胱炎和腎炎的風險。

每天我們都需要大量的飲用水來補充身體水分。 充足的飲用水對身體健康至關重要。 尿液也是腎臟健康的指標之一，充足的飲用水也是腎臟產生尿液的前提。

腎臟是與生俱來的根，因此它們可以保護腎臟的健康，並且不能再容納尿液。 出門時可以先觀察一下附近有沒有廁所，懶得在家或辦公室走動，拖著馬桶也解決不了問題。 憋尿是一件微不足道的事，但對身體健康卻有不利影響。

晚上睡覺時，睡前不要喝大量的水。 不要干擾睡眠或憋尿。 良好的習慣也讓身體更健康！

一直憋尿會導致膀胱裡的一些尿液被吸收兩次，有些人不方便上廁所一直憋尿，這會導致尿液出汗地離開身體，但長時間憋尿對身體和膀胱都是非常不利的。

睡眠時憋尿肯定會影響睡眠質量，而且有很多缺點。

1.腎炎：尿液長期滯留在膀胱內，會造成膀胱壓力過大。 正常人膀胱壁上的壓力是有限的，在正常壓力的情況下，膀胱內壁具有自我保護機制，可以吞噬細菌免受入侵。

當膀胱內尿液過多，超過正常膀胱壁所能承受的壓力時，具有自我保護能力的膀胱內壁就會造成損害，細菌會利用虛弱而引起膀胱炎。 一些致病菌的纖毛可以附著在泌尿道粘膜上，並通過輸尿管向上傳播到腎盂，引起腎盂腎炎。 表現為腰痛、尿頻、排尿痛、血尿等症狀，長期反覆慢性感染也可引起腎功能損害甚至尿毒症。

2.膀胱窒息：老年人的神經反應逐漸遲鈍，膀胱壓力增大的感覺也遲鈍。 同時，老年人的肌肉彈性減弱，膀胱平滑肌纖維容易斷裂，膀胱飽滿如果受到外力衝擊更容易破裂。

長時間憋尿會導致膀胱中的尿液公升高，直到超過膀胱平滑肌的耐受能力，導致膀胱破裂。 膀胱破裂後的尿液外滲可引起腹膜炎、嚴重的腹痛，甚至可能危及生命的休克。

3.腹股溝斜疝：如果尿液分泌增加，而沒有及時排出體外，會導致膀胱壓和腹內壓公升高。 從長遠來看，它會導致斜腹股溝疝的發生。

4.憋著膀胱癌：國外研究資料顯示，排尿頻率與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的風險越大，因為憋尿會增加尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。 美國科學家最近的研究報告稱，有憋尿習慣的人將來比一般人群更容易患膀胱癌3 5

毒素在體內停留的時間越短越好，在腎臟中停留的時間越長，迫使它們重新收集尿液中的毒素對身體非常不利。 建議睡前上廁所，即使你不感到窒息。

睡前不要喝太多水，然後一定要在睡前排尿一次，也就是在你覺得自己要睡著之前，如果這兩件事都做了，一般是沒有問題的，如果還是覺得不對勁，就去正規的大醫院看泌尿科。

睡前半小時，小口服用兩小口，不超過200毫公升。

醒來時有很多夜尿，可能是因為你睡前喝了很多水，或者你吃了很多水果。

會不會是晚上睡覺前喝了太多水？

如果你在睡前喝大量的水，你很容易出現夜尿症。

盡量避免多喝水、喝酒、飯後進食。

可能是你睡前喝了很多水，晚上起床上廁所。

如果白天也有這種情況，很可能是前列腺問題。

很多人都有過夜尿尿的問題，其實很多時候尿量不多，但是有尿的慾望，總想起床上廁所。 夜尿會影響睡眠，也可能是某些疾病的預警，因此需要及時找到原因，對症狀使用藥物**。

1.喝太多水。

有些人會在晚餐或睡前喝大量的水，導致夜尿很多，這是正常情況，只要你經常起床排尿時尿量正常，就不需要太擔心。

2.心理因素。

有些人在短時間內，因為自身壓力導致睡眠質量下降，睡眠質量會讓自己總是半夜起床小便，這也是正常情況，只要讓自己放鬆，壓力就不會太大。

3.腎臟疾病。

當身體的腎臟出現一些問題時，如腎盂、腎炎等，這些腎臟疾病的發生會導致膀胱的尿液儲存能力下降，容易出現夜間頻繁上廁所的情況。

此外，夜尿症的增加也與年齡有關，當進入一定年齡時，機體的腎小管變性會萎縮或擴張，這也會導致濃縮尿藥的功能減弱，這時，水往往會從尿液中排出體外，尤其是在晚上。

因此，夜尿症並不一定意味著腎臟不好，或者有腎臟疾病，很多原因都可能導致夜尿頻發。 當夜尿很多的時候，要放鬆自己，睡前少喝水，白天好好運動，睡個好覺，這樣也可以避免夜尿症的發生。

如果睡眠質量不好。 如果壓力高，可能是這樣的。

晚餐喝水過多、熬夜、心理因素等。

主要是因為乙個人的腎臟不好，這就是為什麼會發生這樣的事情。

過度的夜尿症，可能是由於白天喝了太多水。

腎臟的問題，腎臟不堪重負，應該多加調節。

如果你在晚上醒來，可能是因為你的腎臟不好。 需要適當的注意。

睡前喝太多水會導致腎功能異常和心臟問題。

可能是你晚上喝了太多水，精神緊張。

也許你的腎臟不好，或者你以前喝了太多水。

您好，因為體液需要平衡，所以憋尿的人會多出汗來維持體液平衡，這樣就把體內排洩廢物提走，下面我們就來談談憋尿的弊端。 憋尿的人往往想在精神上忍受尿液，但也害怕尿液會不由自主地排出，弄濕床墊或衣服，所以精神負擔很重，久而久之會誘發精神遺尿症，聽到水聲或看到廁所，尿液就迫不及待地排出來。 如果長時間憋尿，膀胱肌肉會逐漸變得鬆弛無力，收縮力會變弱，因此會出現排尿不良和排尿緩慢的情況。

老年人憋尿，因為膀胱頸部和後尿道經常處於充血和水腫的狀態，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變，就會誘發尿瀦留，這樣就算想排尿，也出不來。 以上只是一般的危害，但還有更嚴重的危害：長期憋尿會導致膀胱中的尿液和/或尿液中的細菌逆行到腎盂，引起反流性腎病和/或腎盂腎炎，久而久之會導致腎臟實質結構受損， 甚至腎功能衰竭，尤其是在兒童中。