我吃煙喝酒35年了，今年五十多歲戒菸戒酒對身體不好？

戒菸絕對對你的身體有好處。 至於酒精，你不必完全戒掉它，只要你不喝太多，適當地喝一些酒對你的身體有好處。

吃香菸。 我已經喝了35年了。 我今年50多歲了。

戒菸戒酒，對健康不利。 這個。 喝酒，抽菸。

這對你沒有好處。 無論在什麼場合，最好抽一支煙。 小飲料。

這對你的身體是最好的。

我抽菸喝酒已經35年了，今年已經50多歲了。 飲酒年齡和吸菸時間都夠長，吸菸對健康有害，現在人們基本都知道，時間越長，年齡越大，吸菸對身體的危害就越大，大病和小病很快就會找上來，一定要戒掉，否則身體後果是難以想象的，少喝一點就可以了，如果喝了很多酒， 對身體也有害，為了自己的生命，請選擇！

首先，戒菸是件好事！ 但是有發胖的可能！ 如果你身體健康，你應該每天少喝酒！

戒菸戒酒絕對對你的身體有好處，但是：你已經吃喝了35年了，已經很久了，你的身體已經適應了這種平衡，如果你一下子戒菸戒酒，突然改變這個維持了很久的身體平衡， 你的身體會不舒服，你會做出反應，你可能會生病（有這樣的例子）。最好的辦法不是一下子全部戒掉，而是一天天減少，而是要有乙個過程，讓身體有時間去適應，最後徹底戒掉，這樣更好。

希望大家參考意見！

再說一次，我從來沒有聽說過戒菸戒酒不好的說法。

當然，你在戒菸的過程中會很不舒服，但不要以為因為戒菸戒酒對你的健康不好，這是乙個過程，如果你度過了它，你會沒事的。

無論何時。

戒菸戒酒對健康有益。

其實要我說，這麼大年紀，沒有必要戒菸戒酒，也沒有必要，身體好不好主要看心態，因為這樣的例子很多。 抽菸，喝酒一輩子。 我仍然在那些健康專家中倖存下來。

只要能戒掉，只有對身體有好處，沒有壞處，我自己也經歷過。 恐怕你沒有那種毅力和毅力。

體檢報告有問題嗎？ 一般脫落身體逐漸好轉。

只要你想戒菸，永遠不會太晚。

戒菸最重要的是下定決心戒菸。

以下是一些戒菸的有效方法。

1.自己戒菸：就是不吃藥，定個戒菸時間，從這一天開始就不再抽菸了，也叫幹戒菸，成功率不是很高，5%左右，但只要有足夠的毅力，就能做到。

2.輔助**：就是如果你對自己沒有信心，覺得自己戒不掉，或者你以前戒過但沒成功，也許可以試著去幫忙**。 輔助**動作分為兩個方面，如下：

1.不吸毒戒菸，又稱行為**。

或者從心理上講，行為**就是想什麼時候戒菸容易，然後用其他行為代替，形成新的條件反射。

或者與其他幾個人組成乙個小組。 幾個戒菸的人聚在一起互相鼓勵。 但現在團體活動不是那麼容易，更新的**手段可能更容易應用。

成功率遠高於自行戒菸。 此外，醫生可能會告訴患者一些提示。 例如，當你想抽菸、吃水果和運動時，要喝水。

2.用藥物戒掉張族的吸菸。

要去醫院聽醫生的建議，不建議亂吃藥，一定要聽醫生的！

現在還為時不晚。 吸菸對健康有害，越早戒菸越好。 明馬五十歲也可以戒菸，只要想隨時戒菸，不要晚告訴懷凡。 祝您戒菸成功，身體健康。

說實話，開始戒菸永遠不會太晚，關鍵是要看你有沒有毅力和毅力，反正也不要憋著，我都是空虛的五十歲，純潔得像乙個破罐子和破碎的心情，吸菸對肺部的傷害是持久的，一定要戒菸！

現在還不算太晚，只要你有毅力，就能成功，第一天到第五天是最難過的，而過了這幾天，你就會慢慢不想抽菸，

現在還不算太晚。 如果你擅長自己的行為，停止它永遠不會太晚。 我也在這個年紀戒菸了。 效果很好。 氣喘吁吁也均勻地消散了。

根據你的描述，我覺得現在還不算太晚，只要你有毅力，開始戒菸也不算太晚，所以建議你堅持下去，畢竟吸菸對健康有害。

希望我的對你有幫助。

盡快戒菸，對健康更有利。

遲早，有些人早戒，有些人晚戒。

晚戒總比早戒好。 然後開啟餡餅。

因為越早退出，透支就越小。 早點戒菸會好起來的。

最好定期去醫院檢查一下肺部的健康狀況，如果吸菸年齡很長，肺棗林已經受損，不管多大年紀，戒菸成功，對身體也有好處，畢竟吸菸對健康有害，早戒菸也好。

現在還不算太晚，努力會得到回報的。

如果你已經戒酒了，它就不會再影響你的健康了，畢竟喝酒對人沒有好處，對肝臟也有害，你的身體會越來越健康。

不，所以要確保你不抽菸、不喝酒、不吃油膩的東西。 多運動，多吃蔬菜。

不，你的肺會慢慢恢復。 但你必須堅持下去，你還必須定期做更多的運動。