一種適合沒有任何經驗的人製作飯糰的方法

難度：切割墩（初級） 時間：10-30分鐘 主要食材：糯公尺、公尺輔、白砂糖、熟黑芝麻油條、傳統早餐、飯糰、第1步準備好配料，將一些煮熟的黑芝麻打成芝麻粉，然後將它們與糖混合。

2.將糯公尺和公尺飯按2：1的比例洗淨，浸泡兩個小時，然後在電飯煲中煮熟（用的水比平時略少）。

3.取一張保鮮膜，攤開，在中間撒上一些煮熟的黑芝麻。

4.將勺子浸入冷沸水中以防止粘連，舀一團公尺飯，用勺子攤開並緊緊按壓。

5.在公尺飯上撒上一層糖，與芝麻粉混合。

6.再鋪一層肉鬆。

7.最後，將一半的油條折成三折，放在中間。

8.捲起保鮮膜，用力擰緊一點，乙個紡錘形的飯糰就準備好了。

公尺飯（熱）（可與公尺飯、糯公尺等混合煮熟）。

4片海苔（薄片的那種，不是做湯的那種）和長條胡蘿蔔（也可以是黃瓜）。

3湯匙糖和醋。

一小撮鹽 步驟：

1.將糖、白醋、鹽、適量放入熱公尺飯中，然後攪拌均勻，將公尺飯放在一邊用2個烤海苔卷晾乾冷卻，直接包好的公尺飯只晾一會兒，不要太熱。

3.然後攤開海苔，把公尺飯倒在上面，用勺子壓平，貼在海苔上，然後把你喜歡吃的蔬菜和肉一一鋪開，然後把海苔擀起來，一定要擀緊，想捲多少就擀多少，然後用刀切成小塊4紫菜包飯就做好了， 而且吃飯的時候，也可以蘸上青油和日本醬油，味道獨立。

3把飯糰都做起來容易嗎？ 如何製作好的飯糰？ 飯糰是非常好煮球的主要成分是公尺飯選擇新鮮優質的食材，洗淨後浸泡公尺飯，趁熱捏飯糰，揉飯糰時用手蘸水以此類推，只要掌握了這些，就可以做出好飯糰。

飯糰製作簡單，味道鮮美又營養，飯糰是用公尺飯配上自己喜歡的食材，做成各種口味的飯糰，我自己比較喜歡吃公尺飯，做成飯糰比較好吃，小朋友也喜歡吃，有些人不知道飯糰怎麼煮，下面就和大家分享一下飯糰的製作方法。

1.煮飯團的技巧。

1、煮飯團時，要將公尺飯浸泡十分鐘以上，煮熟的公尺飯要先攪拌，這樣才能分散公尺飯中多餘的水分，但不要讓公尺飯冷卻，公尺飯會變硬，不容易揉成球。

2.飯糰一定要趁熱揉捏，這樣不僅容易揉捏，而且製作起來也很好吃，熱騰騰的飯可以使撒在飯糰表面的鹽，均勻地融入飯糰中，如果公尺飯冷了，公尺粒會變硬， 而且不容易粘在一起，不會形成球。

3.揉飯糰時，要用手蘸水，否則公尺飯容易沾到手上，飯糰捏不好。

4.煮飯團時一定要按緊，以免吃起來散開，可以根據自己的喜好新增配料製作各種飯糰。

二、生產步驟。

1.配料：公尺飯、熟芝麻、胡蘿蔔、雞蛋、海苔、香腸、黃瓜、鹽、洋蔥、五香粉。

2、將公尺洗幾次，在水中浸泡十分鐘以上，然後放入電飯煲中備用。

3.取兩個雞蛋放入鍋中煮熟，取出蛋黃備用，將胡蘿蔔焯成方塊，將黃瓜和洋蔥洗淨切成小方塊，香腸去皮切丁備用。

4.公尺飯蒸熟後，用筷子攪拌，使公尺飯中多餘的水分分散，加入少許鹽、五香粉、煮熟的芝麻、香油攪拌均勻。

5.將蛋黃壓碎放入，將胡蘿蔔、黃瓜、洋蔥、香腸壓碎，然後將海苔壓碎放入，攪拌均勻。

6.公尺飯很熱，捏的時候要小心，把手蘸在水裡，也可以用保鮮袋捏住你的手，用雙手捏緊，可以放在盤子裡吃，好看又好吃的飯糰就做好了。

易於製作 首先，我們需要準備食材，適量的煮熟的公尺飯、毛豆、玉公尺粒、乙個雞蛋、一根胡蘿蔔，當然，這裡的食材也可以根據個人口味而定。將胡蘿蔔切成薄片，然後換刀切成小方塊以備後用。 鍋中加入適量水，將雞蛋煮沸放入鍋中，取出煮熟的毛豆以備後用。

將水燒開，水沸騰後加入玉公尺粒和胡蘿蔔丁，加入適量鹽調味。 用大火煮沸，將事先煮熟的雞蛋取出放在一邊，將蛋殼、蛋清、蛋黃切成碎塊，將煮熟的公尺飯倒入空碗中，加入毛豆、玉公尺粒和胡蘿蔔丁、蛋清和蛋黃，加入少許炒芝麻，加入適量鹽和少許雞粉調味， 然後加入少許香油，用筷子攪拌均勻。

切一塊保鮮膜放在手裡，用勺子在保鮮膜上加一勺公尺飯，然後把保鮮膜包緊，在手裡形成乙個球，把所有的公尺飯都做成這樣，這樣就做好了美味的穀物飯糰。

它很容易製作，普通公尺飯不加任何東西都很好吃，用保鮮膜包裹並用泡菜固定時看起來不錯。

製作起來非常簡單，其實可以直接蒸公尺飯，最後可以準備一些食材，用公尺飯包起來，還是很簡單的。

飯糰很容易製作，將公尺飯放入碗中，用肉鬆、切碎的海藻和胡椒粉攪拌，放入飯糰的模具中，在保鮮膜上倒置，並用海帶片裝飾。

飯糰很容易做，先準備一些新鮮的公尺飯，放一些胡蘿蔔、玉公尺粒，然後放一些黃瓜，再放一些肉鬆，揉成飯糰即可食用。

準備公尺飯、海苔片、胡蘿蔔絲、黃瓜絲、肉鬆、雞肉等，將公尺飯放在海苔片上，再加入一些胡蘿蔔絲、黃瓜絲、雞蛋、雞肉等，卷成壽司卷。

適合千川12+寶寶，有五雙租來的襪子和五顏六色的飯糰。

又是櫻花盛開的季節，有一股老酒，是一年的基礎。

教你如何製作糯公尺團簡單好吃，做捲襯衫銀。

也可以根據個人喜慶年進行仿製，可以做成各種款式的公尺飯和纖維球。 自1970年代便利店重新開業以來，飯糰已成為便利店中最重要的商品。

饑荒的田野沒了，乙個公尺歌球就足以飢腸轆轆！

三色飯糰適合一歲以上的寶寶吃，讓主食不再是單一的劣勢。

很簡單的飯糰是愚蠢的。

今天的烤飯糰太有春意了！ 保證是辦公室的一大亮點。

壽麥和鄭思中松飯糰，好吃又好吃。

因為全世界的飲食文化是相互影響的，所以可以說全世界的飲食文化是相互迴圈的。 例如，飯糰自從從日本傳播到日本以來，就成為最受歡迎的食物。 雖然進入中國的飯糰表面上看起來和日本的很像，但實際上，飯糰在中國市場已經有了一定程度的改進。

因為我們國家的人不太喜歡吃生的，所以，新增到飯糰中的餡料大部分不是生魚片魷魚腳，而是會填充其他餡料。 例如：辣條、炸豬肉絲、辣魚條、黃瓜條等。

有時，店主會根據消費者的口味準備肉鬆和鰹魚這些餡料很受兒童歡迎。 總而言之，在我國對飯糰進行改良之後，可以說是品種數不勝數。 然後，食材各式各樣，只要想吃，就沒有包不上的掌櫃。

飯糰是一種傳統的日本料理。 主要成分是公尺飯，主要成分是魚片。 製作者可以根據自己的喜好新增澆頭，也可以根據個人喜好製作各種款式的飯糰。

自 1970 年代便利店出現以來，飯糰已成為便利店中最重要的商品之一，至今仍保持著這一地位。 傳統上，飯糰的形象是乙個蓬鬆的白公尺飯球，可能裡面裝滿了烤鮭魚，上面覆蓋著海藻。

事實上，飯糰製作起來真的很簡單，在家就可以輕鬆完成。 比如我在家做紅燒肉飯糰，就很受家人的好評。 紅燒肉是自製的紅燒肉，當我擀開飯糰時，我把公尺飯攤開，把紅燒肉放在飯糰上，然後加入秘製辣椒油和所有的脆蘿蔔。

以這種方式將飯糰卷起來後，味道又香又膩。

飯糰簡單好吃，製作飯糰所需的主要食材是公尺飯，其他食材可以隨心所欲地使用。

製作飯糰需要公尺飯、蔥、胡蘿蔔、切碎的海苔、雞蛋等，但也可以根據自己的口味新增配料。

公尺飯、蝦幹、海苔、煮熟的鲶魚、沙拉醬、乳酪片、黑胡椒都是必需的，也可以換成雞胸肉。

飯糰既簡單又美味，但是製作它們需要什麼成分呢？ 方案一：公尺飯400克、炸麵條10克、紅燒蛋半個、酸菜15克、幹籃子10克、肉鬆10克、煮熟的白芝麻2克、耐熱塑膠袋2個。 食譜2：公尺飯1碗，薯片10片，雞蛋2個，胡蘿蔔100克，鹽1湯匙，油適量，海苔適量。

飯糰製作起來非常簡單，您可以根據自己的喜好和要求，在口味、外觀、營養等方面定製自己的飯糰; 要想做好飯糰，就需要準備新鮮優質的食材，選擇優質的公尺飯，並準備一些海苔和肉鬆。

很容易做到; 將火腿、黃瓜和芝士片與公尺飯混合在一起，然後取一塊保鮮膜，將公尺飯放在上面，將其包裹成圓柱形，然後開啟，用刀將飯糰切成小塊，將飯糰和海苔片放在一起，即可食用。

它也可以在家中輕鬆製作; 首先，準備公尺飯，準備配菜，把這些配菜和公尺飯放在一起，加入一些公尺醋，增加公尺飯的附著力，然後用手揉成一定的形狀。