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阻擋和加速弧球時(以右手為例):
1.左腳在前,右腳在後,球拍的起始高度約為胸部高度,身體外側在身體右側,與身體的距離是上臂(肩關節)的上端距離身體約一拳, 而上臂與前臂的夾角約為160度,手腕自然放鬆,握持球拍。
2.當球離開球檯**時,在上半球或高點接觸球的右上側,擊球開始時擊球點略微向前。
3.板形應適當前傾,充分體驗借力感; 在與球接觸的瞬間,手臂有輕微的制動作用,球得到適當的緩衝,避免失去控制。
反向拉加速度曲線球(右手示例):
1.左腳在前,手臂指向身體右側,重心幾乎全部在右腳上,當對手拉球時,身體帶動手臂向左前方和上揮桿,擊球點一般在身體側面的腰部高度。
2.在來球的高點,前期偶爾有下落,接觸球中間的右側被摩擦到左上角; 接觸球的那一刻,手腕內收,腰腹部繃緊,重心迅速移動。
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就我個人而言,我認為你可以用下旋球來用較低的弧線球切球,即將球拍放在球的下面,然後用力向外摩擦。 與側旋切球相比,這樣做的優點是落點不確定,並且側旋切球此時無法過網。 如果它在網上方超過 10 厘公尺,您可以使用側旋和上旋來切球。
如果球擊中球拍的邊緣,則可以擊打側旋切球,如果球拍在球上方,則可以擊打上旋切球。 這種球(上旋球)的下落力非常強,如果你想讓它更快,你可以用側旋來切球,你也可以用弧線球以針鋒相對的方式擊打它。 但是,最好在不施加力的情況下擋住低球。
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當然,用正弧圈或側弧圈把它連線回去是好的,但很難。
減力齒輪更安全,也可以使用快速皮帶。
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使用正弧圈或側弧圈將其連線回去,也可以輕輕地向後觸控。
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觸球時,接觸較厚,球被牢牢控制,然後用力甩出去是最轉彎的。
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其實技術只是乙個方面,要連線圓弧圈,有以下幾種技術:
1.快帶:桌球攻擊的一種。
它更多地用於正手位置。 動作的要點是:靠近舞台站立,左腳微向前,手臂自然彎曲,前臂向內旋轉,使槳向前傾斜; 擊球時,手臂將球拍引向身體右前方,腰部迅速向左轉動,手腕固定,球拍前傾,來球上公升階段擊打球的中上部; 借助來球的**力量擊球。
2.切球:橫板反手側旋擋球。
它通常用於處理弧線球,類似於直板的反手推,是一種輔助防守技術。 具有節奏變化強、旋轉球變化強等特點。 它可以為防禦和攻擊的過渡創造條件。
動作方法是:身體盡可能靠近桌子,手臂靠近身體,這樣手上的感覺更容易控制。 板球保持半邊直立,在來球上公升或高點時,擊球的左後中上部(以右手為例)與左前下部摩擦,手臂運動軌跡類似於下坡的左半弧形, 擊球後左下旋。
特別需要注意的是,由於這種技術在擊球時不會穿過球的中心,所以球的前進軌跡很慢,一旦對手適應了這種節奏變化,他就有足夠的時間騰出手來,給予強大的進攻反擊, 導致他的被動。因此,在比賽中,這種技術作為主要進攻手段的使用頻率不宜過於頻繁,會造成比賽選手的延遲。
3.揮桿:即無需摩擦,僅依靠衝擊來對付對手拉出的弧線球。
這是除快帶之外的另一種防電弧環技術,但比快帶更安全。 要做出“擺動”動作,首先要在整個動作過程中完全放鬆手臂和手腕,不要主動用力。 快帶是靠摩擦,揮桿是將摩擦力變為平擺,將擊球上公升的前期改為揮桿上公升的後期或高點期,動作由後到前,略微向上,擊球的位置比較高(這一點與快帶不同), 要小,擺動幅度要小,借力。
稍微向前傾,與來球對齊並等待它。 根據來球的旋轉力度調整球拍的前進角度,根據來球的弧度找到球拍的位置和高度,動作要小。 最主要的是看球。
如果球出界,可以稍微按一下板子,如果去網邊,板子可以稍微站起來,利用板子形狀的調整來控制球出界和網下。 關鍵是不要眨眼,一定要盯著球,看著它落在原地。
動作正確,也要注意主要向上力,向前作為補充,摩擦到位,擊球時間,擊球點判斷正確。
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只是純粹的防守還是想撤退? 如果只是防守,可以採用減力的方法吸球或加力,但球拍的傾斜度需要根據自己的手感來調整; 如果想拉球,在球上公升期拉球,找個陪練練一會兒
籃球是關於改變的!
加速只是一種速度變化,其他也可以改變方向,改變節奏,甚至減速也可以傳球,在觀看NBA快攻時,有時速度快的球員突然停下籃筐,回來防守的球員飛出球場,然後速度快的球員可以輕鬆扣籃得分。 因此,加速並不是成功的關鍵。 >>>More