20歲會長高嗎 吃什麼藥可以長高 4

無論你付出什麼，你都會。 24歲的我過著什麼樣的生活，我已經長了5厘公尺，我的生活就像吊死了一樣。 你想成為什麼樣的人，你要做什麼樣的努力，成功是不能從天上掉下來的，我看了一萬多冊查了長高方格，我只知道運氣+運動對身高有利，但不知道從哪裡開始，但好在讀了——.度

胡廖. 我學會了怎麼做，如果你想長大，你可以去做。

24歲的時候，估計不能再長高了，因為人體的身高主要與以下因素有關。

首先是父母的遺傳學。

二是後天營養狀況。

三是運動情況。 父母的基因是無法改變的，所以剩下的兩個是後天的營養和運動。 保持足夠的營養對身高的發育非常有幫助。

目前，由於生活較好，各種營養物質也比較豐富和豐富。 所以沒有營養不良這樣的事情，所以在這個階段。 患者發育的年齡相對較早。

他們中的大多數人在 20 歲之前的身高大致相同。 24歲。 估計已經進行了，骨頭已經癒合了，所以長高的可能性已經很小了。

如果你還不到 25 歲，如果你遵循下面的飲食，你仍然有機會長高一點。

如果你想增加體重，你應該多吃蛋白質，特別是如果它含有"氨基酸"麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、酸奶和深色蔬菜等食物。

相反，應盡量避免白公尺、糯公尺、甜點等食物。 少吃可樂和果汁也不錯，因為它含有大量的糖分，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。 此外，鹽也是增高的敵人，要養成少吃鹽的習慣。

下面我們來介紹一些促進生長、保持健康和身材的理想食物：

1、100%蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪快速燃燒掉，使減肥，增強機體對疾病和疲勞的抵抗力。 蛋白質攝入對健康有很大的好處，專家們對此表示同意。

2.動物蛋白在肉、魚、蛋等中含有大量的肉類。

3.雞蛋：在各種動物蛋白中，雞蛋是最重要的食物。 雞蛋還含有各種製造細胞的氨基酸，因此在用餐時吃雞蛋肯定會有很好的效果。

4.早餐不能省略：有很多女生害怕肥胖，她們忽略了早餐，其實在西方人眼裡，早餐是一天的主餐，不管你體重多少，早餐都要吃。

5.少吃零食：糖果、巧克力、花生等零食，大部分都含有大量的熱量，真的很危險。 芹菜或熱量較低的食物。

男人和女人都做不到，22歲的男人和20歲的女人的骨頭都閉合了，不能長高。

就這樣簡明扼要，我二十五歲就長大了。 7cm 高... 完美，高大的感覺是自信。

美妙的感覺是無法形容的

是的，我二十五歲時就開始練習（節制訓練方法兩個月多了幾厘公尺，我認識的每個人都令人難以置信。

如果用藥可以長高，亞洲人豈不是和歐洲人一樣高

建議您去專業的長高醫院做檢查，原因是什麼？ 沒有一種增高產品適合所有人，長高的方法有很多種，關鍵是有症狀的，不要盲目用藥。 您也可以繼續QQ諮詢。

方法很多，建議大家先檢查一下，是什麼原因？ 然後症狀**，症狀完全能夠長高。 你的身高是多少？ 女孩？

不用吃藥，我看到很多人去馬提尼克黑水晶**買黑水晶，只要喝水就能成長，還能提高免疫力。

你是乙個運動健將。

不要吃藥，多運動，它會對你有所幫助。

滋補藥三部分有毒，增高劑再好，對健康也有害。

骨骼已經停止發育，如何長高 ·小人物可以發光和發光，所以為什麼要為此煩惱。