結婚十年,我的脾氣越來越暴躁,一邊撫養孩子,該如何調整呢?

發布 心理 2024-06-03
9個回答
  1. 匿名使用者2024-02-11

    教育孩子是一件比較費腦筋的事情,如果你想想你小時候的父母是如何教育自己的,你就會知道你要得到父母是多麼困難。 當你非常煩躁時,去跑步,做你喜歡放鬆的事情。

  2. 匿名使用者2024-02-10

    當你煩躁的時候,暫時放下一切,做一些能讓你平靜心靈的事情,這樣你就不會那麼煩躁了。

  3. 匿名使用者2024-02-09

    我也有同樣的情況,試著和家人更和平地溝通,或者讓我老公多哄你。

  4. 匿名使用者2024-02-08

    試著多出去走走,拓寬心境,你會收穫一些不一樣的東西。

  5. 匿名使用者2024-02-07

    您可以在業餘時間與幾個朋友見面,四處走走。

  6. 匿名使用者2024-02-06

    也許是因為緊張,讓我們掉以輕心。

    1.你說很多事情進展不順利,慢慢來,不要對一些事情期望太高,你認為事情進展不順利嗎,其他人會順利嗎?

    活得不容易,換個角度想想,說不定會好一些,媽媽常說,笑哭一天,何樂而不作微笑面對呢?

    第二,生孩子氣真的不好,孩子很天真,孩子不是你的出氣筒! 父母的行為會極大地影響孩子未來的性格形成和態度,引導好孩子是父母的責任,不要對孩子生氣!

    3.如果你覺得自己很沮喪,最好去心理諮詢,他們會給你很好的建議。

    當然,如果能自己調整一下,那就最好了,心情不好的時候,我會找根鋼絲要求給浴室的牆塗漆,告訴自己我不想要什麼,浴室的牆髒了,我現在的任務是打掃它,牆是乾淨的, 我也累了,我沒有心去生氣。

    不要把你的不快樂發洩在你的家人身上,尤其是你的孩子,他們想看到你快樂!

    祝你幸福,別想太多,過年就要到了!

  7. 匿名使用者2024-02-05

    雖然我沒有遇到過這樣的事情,但你可以多和孩子溝通,多花點時間陪孩子,跟她開玩笑,騙她,隨便什麼。 如果你脾氣不好,你應該盡快擺脫它,你可以看書,讀一些歷史書。 你的煩惱可以變得非常小!

    每個人都有抑鬱症,但不要經常獨處,多和朋友出去玩,唱K,至少靈魂可以釋放。

  8. 匿名使用者2024-02-04

    兩瓶舒肝調氣丸,平時按摩太衝穴和老功穴。

  9. 匿名使用者2024-02-03

    每天好的時候對自己說聲謝謝,我愛你。

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29個回答2024-06-03

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44個回答2024-06-03

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