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匿名使用者2024-02-12就我個人而言，我覺得最好在早上的這個時候稱體重，這是早上上廁所後最現實的體重，因為我們體內的一些毒素和垃圾已經排出了體外，你的體重更準確。
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匿名使用者2024-02-11早上稱體重是做這個動作的最佳時機，因為身體在晚上會經歷一定量的新陳代謝，早上第一次排便後，你的身體處於最乾淨的狀態。 這個時候，稱重是你最真實的體重。
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匿名使用者2024-02-10最好在吃飯前稱重，一般早上是真正的體重，因為這個時候沒有食物，經過一夜的消化，胃變得非常空虛。
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匿名使用者2024-02-09早上起床空腹稱體重是稱體重的最佳時間，因為這段時間你沒有吃東西，所以這是最真實的體重。
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匿名使用者2024-02-08你不能問那個！ 當然，這與時間無關，最好是空腹，早上“空腹”醒來後可能是最好的！
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匿名使用者2024-02-07書上說，應該是早上; 身體在早上最平衡。
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匿名使用者2024-02-06問題1：什麼時候稱體重最好 早上起床後，排便結束排便是標準。 每個人的日常生活都不一樣，稱體重的時間也不同。
對於單身人士來說，期間應定期稱重，每次淨重應在同一時間，例如起床或洗澡後，準確性不易受到影響。
問題 2：一天中稱體重最準確的時間是什麼時候？ 早上空腹時應最準確地稱重重量。
問題3：一天中什麼時候稱體重最準確 早上是最準確的，因為經過一夜的新陳代謝，建議每天早上在固定時間稱體重，同時記錄自己的體重。
問題4：什麼時候體重最準確 不要太在意體重值，你有沒有聽說過“瘦胖”，就是體重不大，但看起來卻像個胖子，這是因為在乙個身高標準範圍內，體重雖然正常，但體脂卻很高， 俗稱脂肪，這是非常不健康的。所以如果你想**，首先要看的是體脂而不是體重。
希望這能解決您的問題。
問題 5：一天中稱體重最準確的時間是什麼時候 早上排便後稱體重是最準確的！ 跑步者跑步機具有體重和體脂測量功能，方便灰色
問題 6：什麼時候是測量體重最準確的時間 什麼時候測量的重量最準確、最重、最輕。
我們都知道，胖子不喜歡測量體重，因為那是他內心的痛苦。 現在不一樣了，因為我們要積極面對這個問題，但不要期望太高，就像沒有人能一口變胖一樣，脂肪也不可能在短時間內消失，前 1 2 周的目標是不增加體重，然後減肥控制在每週公斤數上， 這樣你就可以在半年內減掉13公斤。
建議每天早上空腹量乙個**體重，體重在1公斤左右波動是正常的。 因為早晨最穩定，受外界影響最小。 我曾經看過一本日本雜誌，說你應該每天測量三次體重，早上、午餐前和睡覺前，我認為我每天都有乙個固定的時間，例如早餐前，這樣每天累積的體重變化是正確的。
問題 7：什麼時候稱體重最準確 最好早上空腹稱體重。因為到那個時候，你吃的所有食物都已經消化了......而最重要的是每天在相同的條件下，在同一時間稱體重，這樣資料才能知道你是否瘦。
問題 8：一天中早上空腹稱體重最準確的時間是什麼時候。
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匿名使用者2024-02-05監測體重是我們掌握身體健康的一種簡單而有效的方法，特別是對於那些對自己的結果有硬性指標的人來說。 如果你每天多次稱體重，你會注意到數字有漲有跌。 那麼什麼時候是稱體重最準確的時間呢？
01 早上起床稱體重是最準確的。
因為早上剛起床的時候，休息後身體恢復過來，身體排毒脫水的狀態也達到了很好的狀態，再加上我們早飯前沒吃東西，上廁所，穿小內衣，赤腳稱重，這個時候的體重比較準確。
02 早上稱重的砝碼是最輕的，也是最接近真實砝碼的。 所以如果你在**，想知道你**做得如何，那麼你可以每天早上做乙個記錄，不需要每天多次稱體重。
03 當然，最重的是晚上，這與白天的吃喝是分不開的。 因此，在白天正常進食的情況下，應盡量避免晚上稱重。
04 另外，一般情況下，比較一天中不同時間的體重是沒有意義的，每天或一周稱量自己2-3次就足夠了。
05 為了保證準確的體重檢測，盡量在穿著相同衣服的同時稱體重。 稱重時應使用相同的秤。 建議購買智慧型數字秤，自動清關校準，讀數方便。
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匿名使用者2024-02-04早上 7 點左右稱重是一天中最準確的時間。
監測我們的體重是跟蹤我們健康狀況的一種相對簡單有效的方法，一天中“稱體重”的最佳時間是早上 7 點左右，這是您醒來後應該做的第一件事。
因此，專家建議大家要把秤放在床尾，早上不要吃不喝，不要多穿衣服，直接“稱重”，這樣測得的數字才是最準確的。
不過，稱重並不是每天都需要做的事情，否則不僅看不到變化，還會給正在**的女性造成不必要的壓力，只要你每月挑出固定的三天在早上記錄自己的體重值，如果體重突然無緣無故劇烈波動， 不管是上還是下，都要趕緊去醫院做個人檢查！
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匿名使用者2024-02-03我個人覺得吃完一兩個小時，這個時候吃的東西都差不多消化了。 而且早上的重量應該是最輕的。
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匿名使用者2024-02-02早上睡覺時稱體重最準確，沒有身體攝入。
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匿名使用者2024-02-011.一般來說，我們建議你選擇一天固定的時間，這樣他可能會有更有意義的參考和對比。 因為人的體重在一天中都在變化，但一般的變化在一到一公斤到一公斤半之間，如果每天在不同的時間稱體重，會產生比較大的誤差。 同一天，什麼時候稱體重的最佳時間是建議你還是應該從早上開始，最好在早餐前做，這是乙個比較合適的時間。
2、夜間這種食用後，人體內的雜質排空，此時體重波動比較小，所以這個時候應該比較科學。 對於最優秀的人來說，最好每天稱一次體重，早上起床，做個記錄，一天的秤太多了，可能會有很大的變化，對心情有影響。 對於最優秀的人來說，壓力和負擔也會大大增加。
早晚醒來後洗頭是最不明智的行為，很容易引起感冒，因為這是頭部毛孔最放鬆的時候。 突然之間，洗頭就像倒時差一樣，毛囊擴張，如果吸入水，很容易感冒和頭痛，所以最好早晚不要洗頭，其餘時間洗頭也沒關係。 但是由於白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或者早上出門前洗頭，但是睡覺或出門前頭髮不幹除了晚上可以隨時洗，除了晚上，如果不完全幹的話，很容易把髮絲擰成一團。 >>>More
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牛奶不能空腹喝，肚子裡有一些食物，如果空腹喝，不僅沒有營養，還會引起腹脹、消化不良、腹瀉，空腹喝牛奶相當於喝了一杯豆腐渣，所以一般牛奶需要先吃點東西再喝！ 至於喝牛奶的最佳時間，一般最好是早上喝，因為牛奶可以補充鈣質，喝完後最好多曬太陽。