吃多了白蘿蔔對身體有害嗎？

1、白蘿蔔吃多了不好，不宜吃多了。

白蘿蔔有清熱解毒、健胃排食、化痰止咳、順氣利尿、盛進解渴等功效，適量食用對身體有益，但無論吃什麼食物，都要適量停藥，過多食用白蘿蔔可能會給身體帶來***。

2.白蘿蔔口感辛辣甜甜，性涼，屬於感冒食品，吃多了會加重體內的寒氣，引起脾胃虛虛感冒、腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。 特別是對於脾胃寒、體質冷的人，更是不能多吃。

白蘿蔔有降氣的作用，其中含有的澱粉酶和木質素會緩解腸道氣體，生白蘿蔔過多會放屁，有特殊的氣味。

雖然白蘿蔔有降氣促進消化的作用，但如果一次吃太多生蘿蔔，白蘿蔔含有豐富的澱粉和纖維，這些營養成分如果短時間內大量攝入會引起腹脹。 而且，吃太多冷白蘿蔔會引起脾胃虛和感冒，還會導致胃腸道消化能力下降和腹脹等消化不良症狀。

約3300克。

白蘿蔔的量要控制，避免吃得太多，對脾胃功能有傷害，一般一次吃量在300克左右。

41、脾虛腹瀉者慎食; 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者不宜進食。

2、氣虛者不宜吃白蘿蔔，因為白蘿蔔有降氣作用，會導致進食後氣消耗消散，加重氣虛症狀。

1、白蘿蔔吃多了會引起腹瀉，因為白蘿蔔本身就是冷食，胃消化能力弱的人會吃，會導致腹瀉、腹脹、腹痛等不舒服的症狀。

2.白蘿蔔不宜與橙子一起食用。 白蘿蔔和橙子幾乎是同時上市的，但兩者千萬不要一起吃，因為橙子含有植物色素，會分解腸道中的酸性物質，如果此時吃白蘿蔔，會產生硫氰酸，可以抑制甲狀腺，導致甲狀腺腫大。

原因：1、因為蘿蔔有降氣、消滯的作用，多吃脾胃虛弱的蘿蔔會引起胃食不良、大便稀溏等不良反應。

2、白蘿蔔中維生素C的含量非常高，胡蘿蔔中含有一種對抗維生素C的分解酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C。 一旦兩者相遇，白蘿蔔中維生素C的營養價值就會大大降低。

蘿蔔冷，對腸子有好處，脾虛腹的人要慎食或少吃; 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者不宜進食。

白蘿蔔應生吃，但需要注意的是，食用後半小時內不宜食用，以免其有效成分被稀釋。

相互克制的禁忌。

白蘿蔔+黑木耳=易發皮炎。

白蘿蔔+人參=引起腹脹。

白蘿蔔+胡蘿蔔=不利於維生素C的吸收。

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，可以生吃或煮熟，味道略帶辛辣。 現代研究認為，白蘿蔔中含有芥末油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化、增強食慾、加速腸胃蠕動、止咳痰等作用。 中醫理論也認為，口感香辣、清涼，進入肺胃經絡，是一種很好的食療，可以**或輔助**多種疾病，《本草綱目》稱其為“蔬菜中最有益的”。

因此，白蘿蔔在臨床上具有一定的藥用價值。

1、消化：食物堆積、腹脹、消化不良、胃食不良，可飲用生果汁; 噁心嘔吐，吐酸水，慢性痢疾，可切碎蜂蜜油炸細嚼; 便秘，可煮; 對於口腔潰瘍，您可以用果汁洗口。

2、呼吸：咳痰，最好切碎蜂蜜，小心煎; 對於咽炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失聲，可以將果汁搗碎，與薑汁一起服用; 對於流鼻血，可以喝生果汁和少許熱酒，也可以搗果汁滴鼻涕; 咯血，用羊肉和鯽魚煮熟; 為了預防感冒，你可以做飯。

3.泌尿系統：各種泌尿系統結石，排尿不良者，可口服切片蜂蜜燒傷; 各種水腫都可以用蘿蔔和漂浮小麥的湯劑服用。

4.其他方面：美容、烹飪; 腳氣病，湯外洗滌; 解毒、宿醉或煤氣中毒，均可使用，或葉湯汁; 同力關節，可以煮。

當然要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱的人，如稀便，應減少，值得注意的是，服用人參補品時應避免使用本品，以免影響療效。

白蘿蔔含有更多的VC，冬天多吃會增強抵抗力，但吃多了會讓你放屁。

白蘿蔔中含有芥末油和澱粉酶，有助於脂肪類食物的消化代謝，防止皮下脂肪堆積，還具有通氣和促進排便的作用。

吃多了很容易放屁。

吃太多白蘿蔔會讓你感到不舒服。