腎移植後我可以學習瑜伽和冥想嗎？

您好：如果是第一次移植，你的“寶寶”在右小腹，久坐不動只會對**不利; 建議不要學瑜伽，雖然運動量不大，但瑜伽的動作都是棘手的極限動作......

我不知道你移植多久了。建議每天保持2000ml-4000ml水，低鈉鹽; 早晚走30分鐘，有時間可以騎自行車，爬山，還可以讓自己的血壓不高，關鍵是要循序漸進，這比練瑜伽好多了，我明白瑜伽就是幫你伸展和活動韌帶和肌肉， 並加強你的耐力極限！當然，如果你動動肌肉，你的脂肪就會少一些（也有飲食要求），看看那些健身愛好者就知道了，他們乙個都不胖！

也有荷爾蒙的人會長胖，但荷爾蒙測量會慢慢下降，配合上面提到的運動，控制自己每天不“吃飽”，你會發現身體還是很不錯的！

以上個人意見僅供參考，如果您想確定，請問拜訪您的醫生和教授！ 忘記！！！

不如等身體基本**後再繼續！ 現在我正在練習，這聽起來很不安全。

**抓緊時間是每個病人的期盼，但不要拔出幼苗幫助它成長，只是靜靜地滋養你的身體。

禪修和禪修追求安靜，靜靜地躺著也不例外。

是的，腎移植成功後，除了服用抗排斥藥物，基本可以恢復正常生活，瑜伽冥想不是一項劇烈的活動，也沒關係。

你可以做一些簡單的瑜伽，但最好不要做高難度的瑜伽動作！ 祝您身體健康！

可以做足底按摩，不建議做瑜伽！

你可以看看小溪俱樂部的健康手冊，裡面有非常詳細的介紹！

運動主要是散步、慢跑、游泳、太極拳等舒緩運動！

個別運動可能受損。

當然，這也取決於手術後的時間。

就是問醫生。

不管你吃他克莫司還是環孢素，如果是他克莫司，建議不要騎車。

不，因為它可能是**！！

是的，但不要太累。

如果有縫線，請在拆線後至少等待 15 天。 因為傷口很容易開啟。

一般來說，您需要在手術後休息三個月，然後才能進行簡單的瑜伽練習。

為了安全起見，最好等完全恢復後再做瑜伽運動，因為瑜伽需要伸展運動，恢復不好，以免二次受傷。

可以通過專業瑜伽教練的指導來練習，瑜伽的動作很多，有適合各種人練習的東西，建議選擇私人課程以獲得更好的效果。

嘉莉瑜伽學院讓你的舉止更優雅，內心更自在。

瑜伽的坐姿有幾種，建議找專業教練學習，否則坐姿不對會導致骨盆變形甚至受傷！！

一般來說，半年後就沒事了，這要看你搬家了。

建議問問你的主治醫生他或她要說什麼。